百香果茶的功效
百香果茶的功效
饮用百香果茶可带来很多健康益处,并且基本上都来自茶成分及其百香果营养素。
这种茶是用来指一种风味茶,通常是由已注入百香果的本质和风味的红茶基料制成的。有时会伴随着干百香果块,可能还会有其他浆果,香料和花朵。百香果茶很涩,略带甜味和水果味。
百香果的学名是西番莲或俗称西番果,其形状为圆形到椭圆形。成熟时其颜色为黄色或深紫色。它具有柔软到坚固,多汁的内部,并散布着许多种子。可以直接食用水果,也可以提取果汁。
将大约1茶匙的散叶茶或1个百香果的果肉放在一杯新开水中,即可制成百香果茶。使其浸泡约3至4分钟,即可挑出茶叶子。可以加入一点蜂蜜或糖来使茶变甜,百香果茶既可以冷饮,也可以加热享用。
总的来说,其益处是从茶叶的健康成分及其百香果成分中获得的。茶叶富含儿茶素和槲皮素等抗氧化剂,它还富含氨基酸,矿物质(如镁和钾)和维生素(如维生素B,C和E)。
同时,百香果同样富含抗氧化剂,氨基酸,维生素和矿物质,它富含维生素A和C,纤维和铁,对人体健康有益。
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百香果茶
百香果茶能减肥吗
经常喝百⾹果茶是可以起到减肥作⽤的。百⾹果茶中含有⾮ 常丰富的纤维素、钙离⼦,含有的热量⾮常低,摄⼊体内之 后可以有效的增加饱腹感,并且可以加速体内废物的排出, 可以降低⾎压、降低⾎脂,能够增加饱腹感,降低其他⻝物 的摄⼊,从⽽起到⼀定的减肥作⽤。但是需要注意,如果百 ⾹果茶喝的特别多有可能会引发明显的腹胀,所以建议适量 饮⽤。
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