薏仁水怎么煮效果好

1.可以加入赤小豆或者红豆等具有祛湿作用的豆类,去湿气的效果更佳。煮之前先用清水浸泡一会,更容易煮熟。

2.在锅中加入适量的水,待水烧开后,倒入浸泡好的薏米、赤小豆等。

3.大火煮10-15分钟再改用小火煮30-40分钟,以薏米、赤小豆等原材料变软为宜,口感较好。

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