银鱼的营养价值及功效

小银鱼是一种小型海洋食用鱼，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，还含有多种重要的微量元素。具有补充营养、润肺止咳等功效

1.补充营养：小银鱼富含蛋白质和必需氨基酸，营养价值很高。使用小银鱼做菜可有滋阴的作用，还可以起到养血安胎的效果，同时对于痛经的人群也较为有益

2.润肺止咳：小银鱼有润肺止咳、善补脾胃、益肺利水的功效。经常吃小银鱼不仅可以补充丰富的营养素，还可起到润肺的作用

展开阅读全文

银鱼文章

蒸螃蟹，是冷水上锅还是热水上锅？10个人9个错，难怪蟹黄流一地

蒸螃蟹，是冷水上锅还是热水上锅？10个人9个错，难怪蟹黄流一地！秋风起，蟹脚痒。又到了吃螃蟹的黄金季节，朋友圈里晒蟹的、卖蟹的、教人挑蟹的，... 阅读全文

+1 16 131 13
「大闸蟹全线崩盘」上热搜：5元的蟹和65元的蟹摆在同一张桌上，抄底之前先把这四本账对完

「大闸蟹全线崩盘」上热搜：5元的蟹和65元的蟹摆在同一张桌上，抄底之前先把这四本账对完这周刷到#大闸蟹全线崩盘#热搜的人，大概率分两种：一种... 阅读全文

+1 30 82 37
蒸螃蟹时总冒出的“白鸡蛋”？是脏东西还是蟹膏？很多人扔错了

秋风起，蟹脚痒，双节期间，又到了炫大闸蟹的时节。不少人蒸完螃蟹掀开锅盖，第一眼总会看到蟹壳缝里、蟹脚关节处，冒出一坨坨白白嫩嫩、看着和鸡蛋白... 阅读全文

+1 60 189 38
大闸蟹价格腰斩，先别按“蒸15分钟”下锅：今年自吃蟹的规格账，和一张按两数定的时间表

微博上 #大闸蟹价格腰斩了# 挂了两天，知乎上也有人把账算清楚了：节前百元上下的精品蟹，现在半价能拿到，三两母蟹从将近30块一只跌到15块左... 阅读全文

+1 21 122 24
双11囤货实测：京东自营智利三文鱼，合格的口粮鱼

最近智利三文鱼供应收紧，冷冻货价格甚至比冰鲜还贵。刚好赶上双11大促，看京东“鲜京采”价格合适，我直接囤了两盒。一盒1kg，总共4斤，把冰箱... 阅读全文

+1 19 14 22
秋天挑梭子蟹，别再买回一肚子水了，就认这几招

最近又到了吃梭子蟹的季节了，梭子蟹味道鲜美，就是容易买到空的...前几年总踩坑来着，看着个儿挺大、腿也挺全，掂着也有点分量，结果回家一蒸全是... 阅读全文

+1 44 319 20