1. 桂圆具有益心脾、补气血、安神志的功效，适用于虚劳羸弱、心悸任忡、失眠健忘、脾虚腹泻、产后浮肿、精神不振、自汗盗汗等症状。桂圆性温味甘，归心、脾经，富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素K、矿物质等营养成分，被视为珍贵的滋补品。

2. 桂圆能有效消除疲劳，其中含有丰富的葡萄糖和多种矿物质元素，如铁、钾等，可迅速补充能量，恢复精力，帮助缓解身体疲劳。此外，桂圆还含有大量铁和钾，有助于促进血红蛋白再生，改善因贫血引起的心悸、心慌、失眠、健忘等症状。

3. 桂圆对脑细胞特别有益，能增强记忆力，减轻疲劳，适合神经衰弱或思虑过度导致的心慌、心悸、头晕、失眠的人群食用。同时，桂圆中的烟酸含量较高，可用于治疗烟酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神失常等问题。

4. 桂圆具有抗菌和抑制癌细胞的作用，动物实验表明其对JTC26肿瘤抑制率高达90%以上，对癌细胞有一定的抑制效果。临床应用中，癌症患者口服桂圆粗制浸膏后，症状改善显著，寿命延长效果明显。

5. 桂圆还具有降脂护心、延缓衰老的功效，能够降低体内自由基含量，减少血脂氧化，增加冠状动脉血流量，从而起到保护心脏、延缓衰老的作用。桂圆中的胶原蛋白还能补充皮肤所需的营养，使皮肤保持弹性，达到美容养颜的效果。