小米运动手环4使用说明

华为手环4 Pro和小米手环4

智能手环因其佩戴舒适、功能丰富等特点,向来受到消费者的欢迎。但如今智能手环间同质化严重,选择手环时更要找准需求,才能找到适合自己的手环。比如:前段时间发布的华为手环4 Pro就在运动健康方面发力,让喜欢运动的朋友找到了心仪之选。

华为手环4 Pro和小米手环4:运动健康冠军手环,花落谁家?

与此同时,小米手环网络热度也不低。有朋友便问小编:小米手环4和华为手环4 Pro哪个更好?正好小编手上有这两款手环,下面从大家最关注的运动和健康两方面对两款手环进行对比,看看哪款手环最适合你。

1、运动监测对比:功能全面VS简单够用

华为手环4 Pro和小米手环4:运动健康冠军手环,花落谁家?

(左:华为手环4 Pro 右:小米手环4)

想要了解手环的运动监测能力,首先要掌握手环支持的运动模式。在运动模式方面,华为手环4 Pro拥有11种运动模式,支持划船机、椭圆机、室内单车等常用健身器材等运动记录。而小米手环4仅支持6种运动模式,比华为手环4 Pro稍显欠缺。作为普通消费者,小米手环4的6种运动模式勉强够用,但若你是喜欢运动的健身达人,华为手环4 Pro是你更好的选择。

华为手环4 Pro和小米手环4:运动健康冠军手环,花落谁家?

(华为手环4 Pro)

为了保持变量对比,小编均开启两款手环的"户外跑步"模式进行测试。华为手环4 Pro开始记录的速度很快,在跑步过程中,华为手环4 Pro能够通过不同颜色区分数据,让我一眼就能找准心率数据。

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(小米手环4)

小米手环4在开始运动前还因为天气寒冷,提醒我跑步要注意路滑,很是暖心。在运动记录方面,小米手环4虽然采用醒目的橙色做标注,但单调的橙色加上小号字体,比较难在跑步途中看清数据。

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华为手环4 Pro和小米手环4:运动健康冠军手环,花落谁家?

(上:华为手环4 Pro 下:小米手环4)

在数据准确度方面,华为手环4 Pro采用Firstbeat专业运动算法,能在运动后评估最大摄氧量、运动恢复时间、训练效果等专业数据,让运动报告更具指导价值。而小米手环4的数据报告配速、心率等基础数据为主。

仅有运动数据还不够,全面运动报告少不了清晰的GPS定位图。华为手环4 Pro内置独立GPS芯片,在跑步时无需携带手机同行,跑后只待手环数据同步至手机即可查看GPS定位。而小米手环4则需依靠手机APP记录定位,一旦软件后台被清空,就无法实时定位。

华为手环4 Pro和小米手环4:运动健康冠军手环,花落谁家?

从上图中可以看到,小米手环4因为APP被手机"清理后台",导致在圈出的位置出现GPS断联现象,无法生成完整的跑步路程图。同样由于GPS断联原因,小米手环4不得不估算我的跑步距离,导致最终结果比我实际多出了300米。

2、健康监测能力对比

从最初的记录步数到如今的心率监测,智能手环的发展从来没有忽视健康监测能力的进步。无论是华为手环4 Pro还是小米手环4,都有着不错的健康监测能力。

华为手环4 Pro和小米手环4:运动健康冠军手环,花落谁家?

其中华为手环4 Pro采用HUAWEI Truseen3.5心率监测技术,进一步提升心率监测的准确度。更重要的是,华为手环4 Pro能够记录实时心率,想看就看。此外,华为手环4 Pro还支持心脏健康管理功能,可以监测早搏并筛查异常心率。一旦发现有严重心率不齐等现象,还会有专人电话询问你的身体状况,保证你的心脏健康。

华为手环4 Pro和小米手环4:运动健康冠军手环,花落谁家?

与华为手环4 Pro不同的是,小米手环4采用业内成熟的心率监测方案,准确度较华为手环4 Pro稍弱。由于小米手环4采用心率间隔测量方式,无法及时显示当前心率。

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(华为手环4 Pro血氧饱和度监测)

有了准确的心率监测作基础,华为手环4 Pro还加入血氧饱和度检测功能,提高健康监测范围。有些时候大家感到头晕乏力,经常瞌睡等症状,其实并不是因为没休息好,而是因为身体血氧浓度低了。这时候利用华为手环4 Pro的血氧饱和度监测功能,就能测量自己的血氧饱和度,即使调整身体状态。

除了心率监测和血氧饱和度检测外,大家还十分关注手环的睡眠监测能力。

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(上:华为手环4 Pro 下:小米手环4)

从两者的睡眠监测数据来看,两款手环监测到我的睡眠时长几乎一致。在细分项中,由于华为手环4 Pro拥有TruSleep2.0睡眠监测技术,能记录眼动时长。而小米手环4则无法识别眼动时长,只能区分深浅睡眠与清醒状态。更值得一提的是,华为手环4 Pro记录下凌晨清醒时间,而小米手环4则显示我仍在睡眠。

总结

综合上述对比可以看到:华为手环4 Pro和小米手环4这两款产品均属功能全面的智能手环,应付日常运动和健康监测都不在话下。但华为手环4 Pro在运动方面有着11种运动模式、独立GPS芯片等优势加持;而健康方面更有全天心率监测、血氧饱和度检测等功能。在健康监测与运动记录方面,华为手环4 Pro更胜一筹。

华为手环4 Pro和小米手环4:运动健康冠军手环,花落谁家?

至于两款手环如何选择?小编认为两款手环各有千秋,各位还要从自身实际需求出发才行。如果你是运动爱好者,选华为手环4 Pro准没错。


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小米手环 4 标准版使用体验

公司的朋友在2016年的时候就跟小区的健身馆签约办了一张十年期的健身会员卡,当时为了督促锻炼身体还买了一个小米手环2带在手腕上。到上个星期发现小米手环2彻底无法充电了,已经养成健身习惯的朋友经常会看一下心率是否达标,而且手环的好处很多:在开会的情况下手机开启了静音,有时候手机放口袋里里震动也感觉不到,一些重要的电话就漏接了,如果手机在有电话打过来的情况下,手环会震动提醒有电话接入的提醒给健身爱运动的人一个选择,小米手环 4 标准版使用体验 

购买理由

既然之前朋友用的是小米手环2,现在除了小米手环3,官方都出了小米手环4了,当然是考虑买新不买旧啊。但是我知道这货前期普遍都缺货,而且NFC版本也是一样的情况。我朋友以实用为主,NFC功能和小爱助手都没啥需求,所以买了小米手环4标准版给健身爱运动的人一个选择,小米手环 4 标准版使用体验 

外观展示

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天猫现在送货也蛮快的,拿个纸箱打包里面还有充气气垫给健身爱运动的人一个选择,小米手环 4 标准版使用体验 

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小米手环4的延续了前几代的造型

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支持游泳和多种运动模式,也支持支付宝离线支付

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彩色的触控屏,支持消息推送,睡眠和计步都自动监测

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小米手环4用了蓝牙 5.0 BLE,电池容量135mAh

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小米手环4使用说明书

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小米手环4的基本参数

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打开包装盒后取出小米手环4在塑料袋里

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这个就是小米手环4的充电底座了

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   小米手环4第一次必须先绑定才可以使用

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手环的固定扣也是金属材质的

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到手后绑定的小米手环4就有固件升级了给健身爱运动的人一个选择,小米手环 4 标准版使用体验 

小米手环2 vs. 小米手环4

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用小米手环4的充电底座线对比我朋友的小米手环2的充电线

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隔了一代小米手环3而已,已经是两种不同的充电方式了

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前面是已经成为“尸体”的小米手环2,后面才是小米手环4

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小米手环2和小米手环4手环在背面的心率传感器也明显不太一样

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明显小米手环4的传感器更大一些

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两者充电触点的颜色也不太一样

使用感受 

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绑定新手环后,可以恢复之前手环的数据

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彩屏就是不一样给健身爱运动的人一个选择,小米手环 4 标准版使用体验 

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小米手环4的固件升级过程

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这个就是小米手环4的主要功能列表了

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这些功能基本上对手环来说是够用了

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震动、闹钟和提醒

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心率检测和夜间模式

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小米手环4的设置界面

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手环应用排序

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天气设置

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已提醒是最新版的固件

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表盘功能可选择很多给健身爱运动的人一个选择,小米手环 4 标准版使用体验 

给健身爱运动的人一个选择,小米手环 4 标准版使用体验

这几款表盘应该是用的人最多的了吧

总结

小米手环4的功能体验(思维导图)小米手环4的功能体验(思维导图)

朋友用的是公司配的华为Mate 10 Pro,小米手环是支持大于Android 4.4系统的智能手机,所以华为手机使用并没有问题,毕竟现在还用Android 4.4系统智能手机的不多了吧。240×120分辨率在手环上来说足够清晰了,而且AMOLED屏幕耗电量也不算大,心率检测也可以满足绝大多数人的使用需求。

优点:

1、小米手环4标准版有一个0.95英寸的AMOLED彩屏(240×120分辨率),内置了多种表盘主题可供切换使用。

2、小米手环4标准版的消息推送和闹钟提醒、震动功能都很实用,也支持离线模式下使用手环的支付宝功能。

缺点:

1、小米手环4标准版的心率传感器上依旧是透明盖板的塑料材质(不耐磨损),如果是玻璃材质就更好了。

2、小米手环4标准版没有小爱助手应该就是故意为了拉开和小米手环4NFC版本价格的差距。

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