燕麦粉怎么做着吃

1、炒熟吃

燕麦粉最简单的吃法就是把它炒熟以后再吃，每次取2千克左右的燕麦粉，直接放在铁锅中用，小火慢炒，炒到燕麦粉的颜色，变身，而且闻到浓郁麦香以后把它取出降温，装入到干燥的容器中，每次取出30克直接放在碗中，加入沸水冲调后就能吃。

2、做馒头

燕麦粉做馒头也是它的常见简单吃法，再用它做馒头时，需要搭配适量的面粉，把两者按1:1的比例，准备好后，放适量牛奶，再放入酵母粉和适量温水一起合成面团，等它发酵完成后制成馒头坯入锅蒸熟以后就能吃。

3、做面条

燕麦粉做面条也特别好吃，而且做法也不复杂，在做的时候需要把燕麦粉和面粉搭配在一起，加清水合成面团，揉匀后用擀面杖把它擀成面条，也可以借助家中的面条机直接把它加工成面条，然后在锅中放清水放入自己喜欢的蔬菜，加热烧开后再放入做好的面条一起煮熟，最后加生抽麻油和鸡精以及食用盐等调味料调味，调匀以后出锅就能吃。

展开阅读全文

燕麦粉

自然道自然道自然道 0蔗糖亚麻籽燕麦麸皮粉500g-1罐赠杯勺 14.9元（需买2件，需用券）

QUAKER 桂格即食麦片 320g*1包 17.96元（需用券）

SEAMILD 西麦健康礼养生冲饮礼盒 1.075kg（燕麦片+豆浆粉） 47.92元

自然道自然道 0蔗糖亚麻籽燕麦麸皮粉500g-1罐赠杯勺 14.9元（需买2件，需用券）

梦思香代餐粉木瓜葛根藕粉羹蓝莓口味早餐粥冲泡免煮冲调米糊饱腹 12.8元（需买2件，共25.6元）

自然道自然道 0蔗糖亚麻籽燕麦麸皮粉500g-1罐赠杯勺 14.9元（需买2件，需用券）

可益康四盒中粮水果蔬麦片燕麦片早餐食品冲饮速食营养粉饱腹礼盒装 103.55元（需用券）

SEAMILD 西麦燕麦片礼盒核桃粉礼盒代餐健康营养冲饮送礼长辈 39.9元（需用券）

燕麦粉最简单吃法

燕麦粉，乃至是西班牙机切种类，都能够在商场中看到。燕麦麸和燕麦粉在很多大型商场中能够购到。可是，针对这些更加独特的种类，如：燕麦片块，则一般只燕麦粉能在身心健康食品店或纯天然食品店中购到。燕麦片事实上别名为麦籽,外形和麦子类似,因此难以差别到现在都还没听闻能够做面条或水饺但彻底能够在小麦面粉中参上少量~~~~~燕麦片一般大家把它削皮或削皮轧扁以后熬粥吃

展开阅读全文