裙带菜的功效与作用

1.利尿消肿:晾干的裙带菜上面有一层粉末状的白霜,这层白霜是裙带菜的析出物,被称为甘露醇,适当食用可以利尿消肿.减轻肾脏负担。

2.消痰软坚:裙带菜味咸,性寒,归肝.肾经,可以减少痰的堆积,具有消痰软坚的功效,适用于慢性支气管炎.哮喘。

3.促进排便:裙带菜富含膳食纤维,具有刺激肠道蠕动的作用,缩短粪便在肠道内的停留时间,可促进排便.排毒。

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