裙带菜的功效与作用

1.利尿消肿：晾干的裙带菜上面有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，适当食用可以利尿消肿.减轻肾脏负担。

2.消痰软坚：裙带菜味咸，性寒，归肝.肾经，可以减少痰的堆积，具有消痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎.哮喘。

3.促进排便：裙带菜富含膳食纤维，具有刺激肠道蠕动的作用，缩短粪便在肠道内的停留时间，可促进排便.排毒。

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