睡眠博士颈椎枕怎么样

睡眠博士颈椎保健护颈枕

颈椎问题对于一直整天对着电脑的童鞋来说，是一个拜托不掉的大问题，如果你有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕的情况，你需要关注下你的颈椎了。

每天晚上睡觉的枕头其实对睡眠质量和颈椎都是有很大影响的，有的人喜欢高枕，有的喜欢低枕，其实过高过低的枕头都会多少带来问题，而一代慢回弹的记忆枕如雨后春笋一般瞬间出现在人们视野，当然价位从几十到千元都有，对于自己颈椎，跺跺脚，剁剁手，买个贵点的好像也是应该的了

[商品：AiSleep睡眠博士颈椎保健护颈枕头颈椎枕头保健记忆枕头]

于是在马云家搜了下颈椎枕，还在张大妈这里搜了下，确实种类繁多，看了下评论和销量，最后定下这个AiSleep睡眠博士，因为张大妈有推荐，应该差不了吧~~~aisleep是国内专业做睡眠用品的品牌，乳胶枕等较为知名。

到货，二话不说，晒晒！

送快递小哥那里拿来，好大的一个盒子

包装盒貌似还是很不错的，里面啥样待我打开~~~

防伪标签什么的无视吧~~

枕头形状设计很独特嘛，全方位的护枕。枕头上有网眼，内枕套也比较透气。（清洗略微掉絮。。。。）

继续拆

设计很是美丽，有木有，贴合睡姿，头颈的曲线与平常的枕头的扁平设计不同，减少压迫，起到牵引颈部的作用。

试试慢回弹的效果

松开之后连拍，差不多3，4秒回复，其实慢回弹并不是越长时间回弹越好，不要走进误区呀。

说说使用感受：

这款由于针对颈椎部位进行了设计，以前平常的枕头没有针对这点所以枕上去会有颈部空荡荡的感觉，对颈部支撑不够，而且真款在头颈部位是有坡度的缓慢过度，起到头颈的顺滑牵引，一些细微之处设计也很合理，比如手臂舒展安防的部位，侧翻平翻的睡姿也都可以，对颈椎病缓解有作用。

最后除了枕头，平时电脑前的坐姿也很重要：

“两个垂直”：即保持大腿和小腿之间90度垂直以及脊柱和臀部垂直。对于那些不能调节高度的坐椅来说，可以在坐椅上垫上东西，让大腿和小腿成直角。如果坐椅高了，就可以在脚下垫一点东西，保证两个直角。此举一方面可以适当缓解肌肉疲劳，另一方面可以有效避免驼背和颈椎病的产生。

下面来个颈椎操一起活动下：

预防颈椎，第一节按太阳穴轮刮眼眶。。。。

小编不要光审稿，赶紧全体行动，做操时间到了

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睡眠博士颈椎枕

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睡眠博士颈椎康复天然乳胶枕

LZ乃89年生的汉子，身材大约是171cm/70kg。因为从小就喜欢坐在床上看书，高中时就开始犯颈椎病了。为此去看过医生，做过推拿和牵引啥的，有些好转。但是大学之后因为没有条件继续去这类专科医院，又常常坐在电脑屏幕前，导致现在颈椎问题日益恶化。（所以码完这篇文章后我大概该限制自己使用电脑了

颈椎问题得重视

咳，回到正题。目前使用的枕头是一年前搬到宿舍时买的廉价化纤棉枕。本身就劣质，用了一年后睡起来越发不舒服。本来已经关注了9月25日京东家纺5折的活动，无奈当天太忙没买成，本打算等双11的活动再看看有什么好价枕头，可这时颈椎问题又犯了，心想不能因为省钱耽误了健康，于是只好咬咬牙原价买一个好枕头吧。

网上找科普

在选购之前我有参考过本站的一些评论和网上的一些科(qiāng)普(wén)，了解到适应我这类人群的好枕头一般有荞麦枕、慢回弹海绵枕、乳胶枕等几种。

个人觉得荞麦枕味道太大，还觉得翻身时填充的荞麦壳很响（偏偏我又很经常翻身），于是PASS。
慢弹枕的品牌很多，而海绵又是纯人造化工材料，如果质量不好会出现软硬不合适、使用一年后无弹性、有害物质残留影响健康等问题，在水太深又什么都不了解的情况下，这个也PASS。
乳胶枕虽然已经上市很久了，不过这玩意儿我却是近一个月才了解到的。按理说在没完全了解的情况下我应该是不选这类枕头比较好，但人总有感性成分的：LZ先是被他的优点吸引了，又有点想尝鲜，所以忍不住就买了。

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