1. 定期吸尘：使用带有高效过滤系统的吸尘器定期清理床垫，可以有效去除表面的螨虫及其排泄物。吸尘时，沿着床垫纤维方向操作，确保吸尘器的吸嘴紧贴床垫表面，以提高清洁效果。

2. 使用除螨仪器：市面上有多种除螨仪器，如紫外线除螨灯和蒸汽除螨器，这些设备通过紫外线照射或高温蒸汽有效杀灭螨虫。使用时需遵循产品说明，注意安全，尤其是紫外线除螨灯，避免对人体造成伤害。

3. 天然除螨产品：薰衣草、茶树精油等天然产品具有良好的除螨效果，可将其喷洒在床垫表面或放置在床垫附近，以驱赶螨虫。此外，选用抗菌防螨的床垫罩，有助于阻止螨虫滋生。

4. 保持室内干燥通风：螨虫偏爱潮湿环境，因此保持室内干燥通风是预防螨虫滋生的关键。定期开窗通风，降低室内湿度，避免床垫上堆放过多杂物，影响床垫透气性。

5. 定期更换床垫：随着使用时间的增长，床垫内部纤维会逐渐老化，为螨虫提供滋生环境。建议每58年更换一次床垫，减少螨虫滋生的机会。

6. 增强个人卫生意识：每天更换干净的床单、被套等床上用品，并定期清洗，同时保持良好的个人卫生习惯，如洗澡、更衣等，有助于减少螨虫的滋生。