棒球装备怎么选择

话说啊，相声讲究“说学逗唱”四门功课。棒球运动也有“投接跑打”四门功课，分别是投球（和传球），接球，跑垒（和防守跑位），打（击球）四个基础动作。在下中学时打过几年，但上大学后就没怎么正经玩。机缘巧合，从去年开始，中学棒球队的一些师兄弟们组织起来准备一块练练。今年队里还报名参加了北京一个业余联赛，现在是休赛期。

上半年比赛之前双方运动员互相致意等待裁判宣布比赛开始

趁这个机会，给大家展示一下我现在的棒球装备。一是让各位知道棒球离大家不是那么遥远的；二是希望能在各位购买棒球装备的时提供参考。

我买东西的特点是注重性价比，希望尽量少花钱多办事（还不是因为穷 ），在本帖中我也会贴一些我想买但是还没出手的东西。购买渠道主要是美亚，和队里做棒球器材的朋友，想买的装备也是以美系装备为主。

全家福

为什么我拍的照片这么写实，好丑 

我的运动包，祖国版阿迪，用了有15年了吧，没什么特别的，买的时候大概二三十块钱，见证了北京房子单价由五千到五万的历史。

服装

 左边一套是队服，队里统一买的，帽子，上衣，裤子和袜子。

内衬，是我之前就有的UA Coldgear高领长袖Base Layer，颜色上正好配得上，就是夏天穿太热。

美国亚马逊 Men's Under Armour ColdGear Armour Compression Mock, Black (001), Large 36.99美元

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已经买了一件UA heatgear的长袖，还没拿到。

Wiggle 中国 | Under Armour - Heatgear 长袖弹力伸缩型上衣（2015年秋冬款） | 压缩运动服装从 Wiggle 中国 购买 Under Armour - Heatgear 长袖弹力伸缩型上衣（2015年秋冬款） - 压缩运动服装。省 40% - 零售价 ¥263.06 Wiggle 优惠价 ¥157.75。英国直邮，免费送货至全球，满额即享追踪包邮到中国。www.wiggle.cn去看看

右边这套是自己配的

棒球裤是Rawlings的，M号，裤子我一般穿腰围34，裤长34的，这条裤子腰围略紧（应该不是又胖了吧 ） ，有一点点弹性，裤长合适。

美国亚马逊 Rawlings Men's Baseball Pant (Blue Grey/Black, Medium) 34.95美元

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上身是迪卡侬的跑步T恤。

天猫精选 DECATHLON 迪卡侬 男款运动T恤 8296520 69.9元

商品好评率98%

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服装类我还想买

NB棒球内衬

美国亚马逊 New Balance Men's 4040 Baseball Top, Team Black, Medium 60美元

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Waston棒球内衬

美国亚马逊 Easton Mens 3/4 Sleeve Raglan Shirt Charcoal S 14.94美元

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如果可以还想买条到膝盖的棒球裤。

配件

击球手套

技术上除了EvoShield的其他品牌的都没什么特别的高科技，看自己喜欢的样子和款式买的，对于击球比较多的朋友，击球手套是消耗品。

Easton击球手套

美国亚马逊 Easton HS7 Batting Gloves, Digicamo, Medium 21.18美元

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毛巾护腕，很久以前买的一副祖国版nike，主要是用来擦汗，有用。

腰带，ZETT品牌，在队里做棒球服装及装备的朋友那买的，非常便宜，几十块钱。

棒球袜，随队服购入，长至膝盖下沿，质量可以但没什么设计，有时候我会用去年北马的袜子代替。

配件类我还想买

EvoShield护腕

在击球时对小臂有一定保护，美国小孩基本上人手一个或者几个，想买一个试试，特点就是EvoShield的坚硬的保护层刚开包装的时候是软的，在佩戴后可以根据你的手臂形状固化，从而提供更加符合你身体形状的保护。

美国亚马逊 EvoShield Protective Baseball Wrist Guard,Black,Medium 17.13美元

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击球手套

下次想试试Mizuno或者Franklin的

美国亚马逊 Mizuno Adult Vintage Pro Batting Gloves, Digi Camo, Medium 12.95美元

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美国亚马逊 Franklin Sports 2016 Limited Edition MLB All-Star Game CFX Pro Batting Gloves, Adult Small 49.99美元

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棒球鞋

选择什么样的棒球鞋其实是根据使用环境而定，钢钉和塑料钉鞋适合红土和真草棒球场，人造草场地用碎钉或者一般的运动鞋也可以。鞋还是挺重要的，今年上半赛季的一场比赛中，我穿了Salomon的一双越野跑鞋，跑垒的时候由于土都被别人的钉鞋刨松了所以垒道很滑，摔了一大马趴，唉，不提了，后来我就奋而剁了下面两双。

ZETT塑料钉棒球鞋

这双鞋属于入门级日系棒球训练鞋，购自队里的渠道，特点是价格很便宜，200多块钱。日系棒球鞋外观上更像足球鞋，鞋面薄，重量轻，鞋底较窄，适合体重轻的速度型选手。

日亚购买链接 

Adidas PowerAlley 3 中帮钢钉款

一般美系品牌的各个主力棒球鞋，都会有几款衍生鞋款，总之就是低帮、中帮、塑料钉、钢钉、碎钉再加上不同配色的排列组合。这双鞋的中帮能够提供更多保护，钢钉也和我那双ZETT形成了互补。

美国亚马逊 adidas Performance Men's PowerAlley 3 Mid Baseball Shoe, Black/White/Carbon Metallic, 12.5 M US 77.6美元

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棒球鞋我还想买

NB 4040v3 

塑料钉款，这双鞋的钢钉低帮款在美国使用者中评价很高，但我觉得塑料钉鞋适用范围更广。

美国亚马逊 New Balance Men's L4040V3 Cleat Baseball Shoe, Black/Red, 10.5 D US 89.95美元

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棒球装备

棒球手套

Rawlings Renegade系列某款是去年朋友送的，特点是价格便宜，65美元，一般玩玩可以了。

这个手套是中学时候买的二手，花了100元，对那时候的我来说并不便宜，具体在哪买的已经记不清了，不是丰台体校就是芦城体校，看标记是来自“京都产业大学”。中国棒球界受日本的影响很大，我觉得比受美国影响更大，最初也是日本人帮忙建立了北京的整个中学棒球系统。无奈我不懂日文，也没什么机会去日本。

棒球手套我还想买

想买好一点的，但是没什么研究，我总觉得手套就跟鞋似的，得自己去试，但是一直没机会去美国日本韩国台湾。如果买的话想试试以下几款

美国亚马逊 Wilson A2000 OT6 Outfield Baseball Glove, Black/Blonde, Right Hand Thrower 249.95美元

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美国亚马逊 Rawlings Pro Preferred Gold Glove Club Fielding Glove 12" - RHT - PROS1175-15KB-ARR 325美元

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美国亚马逊 Mizuno GCP81SBK Classic Pro Soft Baseball Glove, 12.75-Inch, Right Hand Throw 179.95美元

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棒球棒

Louisville Slugger BB997 这根木棒已经跟了我十几年了，从新旧程度上你能看出这根棒子打过的球不超过100个（还都是最近才打的），抡起来有点沉，或者说我抡不动。今后准备就在击球笼里玩玩算了，不准备拿到训练或者比赛中去用了。一般认为木棒比铝棒及复合材料棒都更脆弱，容易断，可以视为消耗品。如果这篇文章有人感兴趣，以后想单开一篇讲讲如何选球棒。

Rawlings 手眼训练棒，自己在家练手眼配合的，没事打打抛击，练练手臂力量，长度重量和正常球棒一样。在淘宝上买的，加一块100块钱不到。

淘宝精选 RAWLINGS HAND EYE BAT 手眼训练棒金属棒球棒 33英寸车载棒球棍 79元

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淘宝精选 全新高尔夫球空洞球洞洞球室内练习球有孔球玩具球厂家直销0.3/粒 0.3元

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棒球

现在手里一共有4个硬式棒球，其中两个还挺有纪念意义的。

Mizuno 150 2008 Beijing Olympics，这两个是08年去五棵松看奥运会三四名决赛美国对日本比赛的时候获得的。比较干净的那个是比赛前和场内的美国队教练套瓷人给的，比较脏的是比赛过程中打到我这的界外球。比赛过程中还有一界外球打到日本观众脸上了，担架抬走的。。。

除了这些我还想买

可能想买个头盔吧,队里适合我这个尺寸的头盔少，而且打几轮之后头盔里边的内衬就湿了，想买个自己的。唯一的要求就是有我合适的尺寸就行。

美国亚马逊 DeMarini Protege Helmet Blk Black 19.95美元

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补充几张训练和比赛照片

谢谢观看，欢迎批评指正，也欢迎提问，我会尽力回复，谢谢。

棒球棒怎么选择

大家好！我想死你们啦！

上次的棒球翻包贴收到了网友们的广泛好评，读者点赞和评论瞬间就过了百（并没有）！链接在这。

新浪博客

色魔张大妈

恰逢啊，我所在的京工老男孩队获得了北京棒球公开赛的亚军。

应粉丝们的强烈要求（并没有），这次我为大家带来《一球浣春秋》系列的第二篇，《如何挑选适合你的棒球棒》。大家开心伐！

好吧，接下来，希望通过在下的这篇拙作，为大家挑选球棒给出一些参考意见，让大家少走弯路。本篇文章以美国市场为基础，所涉及的品牌产品及标准取自美国典型产品，适合有基础的棒球爱好者阅读。

那么我们就开始吧。

选择棒球棒，需要从以下几个维度考虑。

您打的是什么球？

软式棒球

貌似美国没人玩软式棒球，所以也没卖相关器材。日本和中国都有，我初中的时候比赛都是软式的。球棒多为铝合金，请在国内或者在日韩台渠道购买。此类球棒不可以用来打硬式棒球。

软式棒球是橡胶制的，长这样

慢投垒球（SlowPitch）和快投垒球（Fast Pitch）

以上两种垒球运动在下了解不多，不过各个美系品牌的网站上都会把这两类器材分别列出来，很容易找到。此类球棒不可以用来打硬式棒球。

硬式棒球

适合中学以上学历（误）年纪的朋友玩，比软式棒球更沉，更硬，砸一下挺疼的。本文介绍的主要是硬式棒球球棒。

棒球和垒球外观上的差别

这几种不同类型的棒垒球运动，所用的球是各不相同的，球棒设计上也不尽相同，不能混用。

球棒的长度与重量

首先，美系球棒的长度以英寸（Inch）为单位，重量以盎司（Oz）为单位。

关于球棒长度，先扔给大家一张表格，是运动员的身高（英尺和英寸Feet and Inch）和体重（磅 pound），与球棒长度的对应关系，这张表来自网络，基本上可以作为大家选购球棒的参考。

那么重量呢？大家会发现，美国品牌球棒的重量有时候不会直接标出来，而是用减号加数字的组合来（Drop Weights）表达。举例说，一根球棒，长度是33 Inch，挥棒重量是33 Oz，那么它就是一根 -3（Drop 3）的球棒，这个负数约小，棒子越轻。

市场上球棒的Drop Weights主要分布在以下几个数值，-3，-5，-8，-10，-12，-13.5，分别针对不同年龄不同比赛的选手。其中-3这个重量等级的球棒在美国是给14岁以上乃至成年选手准备的。

但是（！！！）以中国人的身体素质，大家还是酌情选择。反正我们队里那根-10的球棒大家也挺爱用的。建议大家一般玩的话可能-5，-8甚至-10的用起来可能会更舒服。

实际上，棒子的标称重量和实际重量并不一定相同。这是为什么呢？

挥棒重量（Swing Weight）与M.O.I. (转动惯量moment-of-inertia)

影响大家实际使用体验的，其实是一根球棒的挥棒重量，这比棒子的实际重量更加重要。一根球棒，即便实际重量一样，但厂家通过调节整根球棒不同位置的重量分配，就可以让使用者得到完全不同的体验。现在厂家的广泛做法是提供三个设计方向的产品，偏重出棒速度的Swing Speed型，让球棒重量分配更均匀的平衡型（Balanced）；和偏重击球力量，将重量更多分配在棒头的力量型（end-loaded）。在球棒评测中，Swing Weight和M.O.I.的概念也经常会被提起，数值越高越沉。

球棒的材质

木棒（初学者慎选）

木棒Drop Weight在-2、-3左右，主要以枫木Maple，白蜡木Ash，桦木Birch这三种材质居多。一般来说同样规格的球棒，白蜡木会比枫木略轻，而且容错率更大。由于枫木密度更大，所以在击球的时候损失的能量也更少，感觉上会更“走球”。而桦木的感觉在枫木和白蜡木之间。

优点：价格便宜，击球感受比较纯粹，木棒击球的“啪”那一声还挺吸引人的。美国大联盟用的都是木质球棒。

缺点：强度低，耐用性差，在高水平比赛及练习中有断裂可能。重量没办法做的很轻，而且相对金属球棒，击球距离也更短。

铝合金/复合材质/混合式，一片式/两片式

铝合金 Aluminumor Alloy

铝合金球棒也被称为金属球棒，是应用的非常广泛的一种材质，在复合材质推出前，是木棒之外的唯一选择，现在也占据了中端低端市场的大部分份额。

优点（和复合棒相比）：比复合球棒更便宜，无需磨合，耐用性更好，击球的时候是“叮”的一声。

缺点（和复合棒相比）：甜点更小，在击球的时候会有很小的磨损，用的多了棒头表面可能会有小坑。

复合材质Composite

所谓复合材质，一般是指的内层为碳纤维，外面包了一层高强度塑料（也许叫别的）。

优点：更容易控制球棒的重量分配。球棒震动更小（震动越大击球时候手越疼）。甜点更大。

缺点：比铝棒贵。需要磨合，使球棒能够发挥出最大的实力。方法是尽量均匀的用各个面击球150-200次，或者用压棒机处理一下，貌似现在国内很少用。

以上两种球棒，由于表面的涂装，从外观上基本分辨不出来。触感一个是金属的冰冷，一个是塑料感。如果整根棒子是一体的，材质从头到尾是一样的，就被称为一片式（或者单片式）。

近年来，各大品牌都推出了两片式产品（甚至多片式），也就是说棒头和握把是分开制作的，再连接在一起。有可能棒头和握把都是铝的或者都是复合材料的，也可能棒头是铝的握把是复合材料的。后面这种结合了两种材料的，就被称为混合式（Hybrid）。这种做法的优点在于在结合处可以运用各个厂家特有的技术手段，减少击球时传递到握把的震动。但是你懂的，新技术用的越多，价格也就越高。看到17款新品指导价动不动就400多美元的旗舰款我也震惊了。

何为BBCOR？

大家在选购球棒的时候，会发现有很多成人球棒上都会有这个认证标识，那么什么是BBCOR捏？

BBCOR的全称叫BattedBall Coefficient of Restitution，这个认证是想通过降低与球棒接触后的球速，来达到减少对场上球员，尤其是投手的人身伤害，保护球员的目的。简单说就是之前没有这个认证，球棒打的更远，球的初始速度更快，但是对于投手和内场防守队员来说，如果打到身上头上，伤害也更大，虽然这种几率很小，现在有了BBCOR，限制了球棒的性能，但保护了运动员。

BBCOR认证的棒子都是-3的，棒头直径最大是二又八分之五英寸。

现在美国的中学和大学联赛，是强制要求各队使用有BBCOR标识的球棒的。

最重要的一点

一根球棒好不好用，你的感受最重要。像我这样的半键盘侠，虽然队里有一些球棒，但自己如果想买其他型号的，也只能通过网上的信息进行挑选。如果能到店里实际试试也好啊，虽然在店里挥几下和真的打到球的感觉还是有差距。或者，能有机会在击球馆里打打机器球，是最好不过的。

下一篇文章中，我想对美国市场上的大品牌和特色产品进行一个梳理，方便大家选购棒球棒。文章将涉及以下品牌Easton，Demarini，Marucci，Louisville Slugger，Rawlings等等（排名不分先后）。

大家还有什么问题吗？