【运动内衣】运动内衣怎么选择,高强度防震运动内衣推荐

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夏天来啦，又到了穿清凉夏装的时候啦！经过了一个冬天和春天的肉肉储备，不知道大家是不是和小泽一样体重增加了不少呢？为了穿漂亮衣服，一起运动起来吧！作为一个女生，运动前当然要买好漂亮又舒适的运动装备啦，无论是什么运动，运动时都需要穿戴运动内衣保护胸部，今天小泽来和大家分享下如何选购适合自己的运动内衣。

一、为什么要买运动内衣？

运动内衣的作用就是在运动的时候固定胸部，防止胸部抖动，保护胸部的韧带组织。

女生的胸部是没有任何肌肉的，只能依靠韧带和皮肤起到主要的支撑作用。在运动中胸部不停的上下左右摆动，会让韧带接受长时间的反复的拉扯。长期不注意保护，会使胸部受到不可逆的损害，容易造成胸部松弛和下垂。

所以，无论是什么运动，无论胸部是什么尺寸，无论是哪个年龄阶段，在运动过程中都需要穿着合适的运动内衣。有了运动内衣的保护和支撑，可以减少运动时胸部的振幅，减少运动对胸部韧带的冲击，让运动更舒适、便捷。

二、如何选择适合的运动内衣？

1、根据运动强度

运动内衣根据运动强度的不同，通常可分为低、中、高三种支撑强度，分别对应三种不同强度的运动。在做不同的运动时要选择相对应强度的运动内衣。

高强度运动如跑步、球类、田径与有氧项目等对于运动内衣的支撑性和固定性要求最高。中强度运动如骑行、举重与拳击等主要依靠运动内衣的弹性织物对胸部形成一定压力，从而达到强化支撑作用。低强度运动如瑜伽、普拉提与徒步等，对固定的要求相对比较小，在设计上更贴合舒适。

2、选择合适的罩杯

胸部大小不一，运动时所产生的振幅也是不一样的。买内衣时一定要测量自己的实际胸围，选择合适的罩杯。一般来说，建议D罩杯以上的妹子尽量选择高强度运动内衣，以提供更好的支撑性。

三、安德玛低、中、高强度运动内衣推荐

1、高强度

这款高强度运动内衣专为跑步等高强度运动设计，发泡材料衬垫有助于增加支撑性，同时保持通风透气。吊带是可调节的，能够自由调节松紧。排潮面料，有助于排出汗水，透气性很好。

试穿感受：

▼这款运动内衣的支撑性非常好，跑步时胸部基本没有晃动感。背心式的设计，即使外穿也完全没问题。

▼后背是交叉绑带设计，搭配钩扣，穿脱很方便。

▼胸垫是不可拆卸的，在高强度运动时更加稳定。

之前写过这个运动内衣的评测，有兴趣的话可以戳下面的链接：

女孩子第一款运动内衣选它就对了——安德玛Vanish运动内衣去年6月露珠中测了安德玛的高强度运动内衣，每次跑步的时候真的感叹，专业的就是专业的，这款安德玛高强度运动内衣不论是透气性还是支撑性表现的都很不错。本篇文章旨在给大家展现下它在实际运动中的表现。外观、尺码等选择请戳露珠的众测报告↓↓↓UnderArmour安德玛官方UA女子Vanish含胸垫拉链运动内小泽不是玛利亚o0| 赞120 评论802 收藏449查看详情

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2、中强度

这款运动内衣专为骑行、重量训练等中强度运动设计，适合A-C罩杯。白＋灰的配色非常清新百搭。

试穿感受：

▼面料舒适，亲肤感很棒。胸围部分采用了宽弹力松紧带，在运动时不会上移。

▼背后是交叉肩带，整体的支撑性和包覆性都很不错。

▼杯垫柔软透气，是可脱卸的。

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3、低强度

这件运动内衣适合瑜伽、徒步时穿着，适合A-C罩杯。采用的HEATGEAR面料使得穿着更加舒适。弹力松紧带和交叉式背带上印有字母印花，整体款式非常漂亮。露珠非常喜欢这件运动内衣背后的设计，颜值满分~

试穿感受：

▼非常适合瑜伽、普拉提等低强度运动。穿着非常舒适，没有压迫感。粉色的配色非常有少女感，

▼后背的设计非常好看~

▼下围和背带都是高弹力松紧带，对于低强度运动来说，支撑性表现的很不错。

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以上就是露珠分享的运动内衣选购建议啦。在开始运动之前一定要认真选择一款适合自己的运动内衣，保护好自己的胸部。如果每周运动的次数大于3次，那么至少要准备两件运动内衣交替穿着，这样能够延长运动内衣的使用寿命。618大促期间，安德玛的运动内衣价格十分划算，一定不要错过哦！

最后，别忘了点赞＋关注吖！比心

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高强度防震运动内衣推荐

1. DECATHLON 迪卡侬 KALENJI 女式运动内衣

商品简介：这款专为跑步设计的无钢圈运动内衣。罩杯内的平整接缝设计可避免与皮肤产生摩擦，Equarea材质可有效排湿保持干爽性。Supportiv技术可在运动时为胸部提供良好的支撑。建议用30度水温清洗，不可使用衣物柔软剂。主体面料成分为91%锦纶，9%氨纶，粉紫色款式面料成分略有区别。无搭扣款式为单片式无缝结构，可减少摩擦。

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DECATHLON 迪卡侬 KALENJI 女式运动内衣这款专为跑步设计的无钢圈运动内衣。罩杯内的平整接缝设计可避免与皮肤产生摩擦，Equarea材质可有效排湿保持干爽性。Supportiv技术可在运动时为胸部提供良好的支撑。建议用30度水温清洗，不可使用衣物柔软剂。主体面料成分为91%锦纶，9%氨纶，粉紫色款式面料成分略有区别。无搭扣款式为单片式无缝结构，可减少摩擦。 29.9元起值 79 点评 1 原创 5 好价 91 去购买看百科

2. DECATHLON 迪卡侬女士运动背心黑色 S

商品简介：迪卡侬来自于法国，是体育用品零售商，由米歇尔·雷勒克于1976年创立，第一家店开在法国里尔附近的小村庄恩洛斯。迪卡侬提供运动服饰、装备以及各种创意类运动产品，其全产业链掌控的模式让其产品具有较高的性价比。这款运动内衣能提供较好的胸部支撑，降低约48%的晃动，单层面料罩杯，内部无接缝，穿着舒适，罩杯内为带孔的网状面料，增强了透气性，背包工字设计使双肩不受约束，稳定性更好。

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DECATHLON 迪卡侬女士运动背心黑色 S 迪卡侬来自于法国，是体育用品零售商，由米歇尔·雷勒克于1976年创立，第一家店开在法国里尔附近的小村庄恩洛斯。迪卡侬提供运动服饰、装备以及各种创意类运动产品，其全产业链掌控的模式让其产品具有较高的性价比。这款运动内衣能提供较好的胸部支撑，降低约48%的晃动，单层面料罩杯，内部无接缝，穿着舒适，罩杯内为带孔的网状面料，增强了透气性，背包工字设计使双肩不受约束，稳定性更好。 99.9元起值 0 点评 1 原创 0 好价 44 去购买看百科

3. YANXUAN 网易严选女式无缝镂空运动内衣

商品简介：这款YANXUAN 网易严选女式无缝镂空运动内衣采用锦纶纤维，弹力舒适；一体成型，无缝织造而成；背心版型，加宽肩带，穿着舒适。

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YANXUAN 网易严选女式无缝镂空运动内衣这款YANXUAN 网易严选女式无缝镂空运动内衣采用锦纶纤维，弹力舒适；一体成型，无缝织造而成；背心版型，加宽肩带，穿着舒适。 51.52元起值 0 点评 0 原创 0 好价 29 看百科

4. Shock Absorber Active Multi 女士运动内衣

商品简介：Shock Absorber是始于1995年的英国专业运动内衣品牌，其运动文胸无论是专业性还是口碑都很不错，与其它运动内衣有所不同，其更强调合身的胸围及罩杯，在运动文胸中舒适度和透气性都非常不错。一般的文胸支撑度不够，运动时的剧烈摇晃很可能造成胸部受伤，长期下来也可能导致下垂，所以不想运动后莫名乳酸的妹子，最好还是选择一款合身的运动文胸来运动吧。这款运动内衣属于中等偏高强度支撑款，适合于多种运动类型（不建议跑步使用）。易穿脱，后背X型肩带还带有许多可调节的插孔，不仅可随自己的体型来调整下围，即使长时间使用后，发生缩水情况，也可通过调节插孔贴合身体。侧边采用了Powermesh面料增加透气性能，配合高效导湿排汗的织物面料，能够保持运动时胸部的舒适。

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Shock Absorber Active Multi 女士运动内衣 Shock Absorber是始于1995年的英国专业运动内衣品牌，其运动文胸无论是专业性还是口碑都很不错，与其它运动内衣有所不同，其更强调合身的胸围及罩杯，在运动文胸中舒适度和透气性都非常不错。一般的文胸支撑度不够，运动时的剧烈摇晃很可能造成胸部受伤，长期下来也可能导致下垂，所以不想运动后莫名乳酸的妹子，最好还是选择一款合身的运动文胸来运动吧。这款运动内衣属于中等偏高强度支撑款，适合于多种运动类型（不建议跑步使用）。易穿脱，后背X型肩带还带有许多可调节的插孔，不仅可随自己的体型来调整下围，即使长时间使用后，发生缩水情况，也可通过调节插孔贴合身体。侧边采用了Powermesh面料增加透气性能，配合高效导湿排汗的织物面料，能够保持运动时胸部的舒适。 88.41元起值 13 点评 1 原创 3 好价 44 去购买看百科

5. DECATHLON 迪卡侬女士运动背心 8297686 橄榄绿 XS

商品简介：女生运动的时候需要一款专业的运动内衣来保护胸部。迪卡侬这款运动内衣防震性非常好，同时内衣里面是有孔的，有利于运动的时候排汗。这款内衣不仅是大胸妹子的防震利器，更是胸小的妹子的福利。

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DECATHLON 迪卡侬女士运动背心 8297686 橄榄绿 XS 女生运动的时候需要一款专业的运动内衣来保护胸部。迪卡侬这款运动内衣防震性非常好，同时内衣里面是有孔的，有利于运动的时候排汗。这款内衣不仅是大胸妹子的防震利器，更是胸小的妹子的福利。 79.9元起值 59 点评 4 原创 6 好价 52 去购买看百科

6. DECATHLON 迪卡侬 8381933 七分紧身裤

商品简介：这款迪卡侬的薄款七分紧身裤主体面料采用的是87%的聚酯纤维和13%的氨纶，排湿快干面料能够让运动者的身体更快保持干爽。平滑接缝避免过多的摩擦。前后LOGO都有反光设计，增加夜跑用户的安全性。腰部系带设计方便调整。右侧有拉链口袋可以放置76*155mm大小的手机，而且口袋采用防水材质避免手机接触汗水。而腰部内侧同样有小口袋，可以防止钥匙等小物件。

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DECATHLON 迪卡侬 8381933 七分紧身裤这款迪卡侬的薄款七分紧身裤主体面料采用的是87%的聚酯纤维和13%的氨纶，排湿快干面料能够让运动者的身体更快保持干爽。平滑接缝避免过多的摩擦。前后LOGO都有反光设计，增加夜跑用户的安全性。腰部系带设计方便调整。右侧有拉链口袋可以放置76*155mm大小的手机，而且口袋采用防水材质避免手机接触汗水。而腰部内侧同样有小口袋，可以防止钥匙等小物件。 79.9元起值 1 点评 0 原创 0 好价 30 去购买看百科

7. SYLPHLIKE LOLI 暴走的萝莉 LLWX170324C 女士运动文胸

商品简介：健身红人陈暖央个人开设的运动服饰品牌，在淘宝女性健身运动服饰店排名中较靠前。SYLPHLIKE LOLI 暴走的萝莉 LLWX170324C 女士运动文胸，有防震聚拢定型的效果，后背有交叉带样式，用料舒适有弹性，配色柔和。

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SYLPHLIKE LOLI 暴走的萝莉 LLWX170324C 女士运动文胸健身红人陈暖央个人开设的运动服饰品牌，在淘宝女性健身运动服饰店排名中较靠前。SYLPHLIKE LOLI 暴走的萝莉 LLWX170324C 女士运动文胸，有防震聚拢定型的效果，后背有交叉带样式，用料舒适有弹性，配色柔和。 84元起值 0 点评 1 原创 1 好价 49 去购买看百科

8. SYLPHLIKE LOLI 暴走的萝莉 LLWX812 女士无钢圈运动文胸

商品简介：这款运动文胸版型干净利落，简单凸显线条，很显身材，背部的Y型肩带，美美展示背部线条和腰部曲线，使得文胸的版型更挺括服帖不移位置。

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SYLPHLIKE LOLI 暴走的萝莉 LLWX812 女士无钢圈运动文胸这款运动文胸版型干净利落，简单凸显线条，很显身材，背部的Y型肩带，美美展示背部线条和腰部曲线，使得文胸的版型更挺括服帖不移位置。 40.6元起值 0 点评 0 原创 0 好价 24 看百科

9. DECATHLON 迪卡侬女式有氧健身运动文胸 (100 、黑色)

商品简介：这款运动文胸专为低强度有氧健身设计同事也适用于其他低强度运动设计（瑜伽、拉伸、力量训练等）。适合胸部较小的女性。可分开然后插入泡沫胸垫。*和普通胸罩相比，这款产品能够将低强度运动时胸部受到的冲击降低。柔软的棉，非常舒适！交叉式背带，凸显女性背部优美线条。尤其适合胸部较小的女性。

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DECATHLON 迪卡侬女式有氧健身运动文胸 (100 、黑色) 这款运动文胸专为低强度有氧健身设计同事也适用于其他低强度运动设计（瑜伽、拉伸、力量训练等）。适合胸部较小的女性。可分开然后插入泡沫胸垫。*和普通胸罩相比，这款产品能够将低强度运动时胸部受到的冲击降低。柔软的棉，非常舒适！交叉式背带，凸显女性背部优美线条。尤其适合胸部较小的女性。 29.9元起值 0 点评 1 原创 1 好价 42 去购买看百科

10. CRAFT 夸夫特 ACTIVE COMFORT 绿标贴身层 1903717 男性长裤

商品简介：Craft是来自于瑞典的品牌，创建于1973年。凭借着在功能性运动服饰特别是贴身层产品的研究，获得了极高的评价。首次提出了户外运动的“三层着装”概念，影响了户外服饰的发展轨迹。Craft凭借着出色的产品性能，多次获得德国红点奖和ISPO各种奖，并且和多个国家的冬季运动队保持长期合作。此款运动裤，绿标贴身层适合-15℃-10℃，采用人体热点技术，速干排汗，微聚酯纤维加速水分传输，同时提供隔热，人体工程学剪裁，无缝一体编织，柔软质感，良好弹性，适合寒冷环境运动穿着。

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CRAFT 夸夫特 ACTIVE COMFORT 绿标贴身层 1903717 男性长裤 Craft是来自于瑞典的品牌，创建于1973年。凭借着在功能性运动服饰特别是贴身层产品的研究，获得了极高的评价。首次提出了户外运动的“三层着装”概念，影响了户外服饰的发展轨迹。Craft凭借着出色的产品性能，多次获得德国红点奖和ISPO各种奖，并且和多个国家的冬季运动队保持长期合作。此款运动裤，绿标贴身层适合-15℃-10℃，采用人体热点技术，速干排汗，微聚酯纤维加速水分传输，同时提供隔热，人体工程学剪裁，无缝一体编织，柔软质感，良好弹性，适合寒冷环境运动穿着。 239元起值 0 点评 0 原创 0 好价 17 去购买看百科

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运动内衣品牌推荐

1. CRAFT

品牌介绍：纽威集团旗下的品牌，于1977年在瑞典创立。Craft刚开始为瑞典皇家飞行员生产功能性内衣，Craft运动内衣已被成功运用于更广泛的运动项目之中，诸如足球，篮球，跑步，定向，自行车，健身等。CRAFT功能性的运动服装已在全世界范围内成为专业运动员的选择，已经与瑞典滑雪协会、瑞典定向协会、瑞典足球协会，世界最佳自行车队之一的丹麦CSC队进行全面的、广泛的合作。

品牌

CRAFT 商品数量 2557 购买渠道 5 历史优惠 2445 相关文章 21 关注人数 2448 纽威集团旗下的品牌，于1977年在瑞典创立。Craft刚开始为瑞典皇家飞行员生产功能性内衣，Craft运动内衣已被成功运用于更广泛的运动项目之中，诸如足球，篮球，跑步，定向，自行车，健身等。CRAFT功能性的运动服装已在全世界范围内成为专业运动员的选择，已经与瑞典滑雪协会、瑞典定向协会、瑞典足球协会，世界最佳自行车队之一的丹麦CSC队进行全面的、广泛的合作。查看详情关注

2. 暴走的萝莉 SYLPHLIKE LOLI

品牌介绍：由健身女神陈暖央于2015创立的时尚运动服饰品牌。英文名称为Sylphlike Loli。自成立之初即秉承“让运动更时尚”的品牌理念，致力于成为引领时尚的国际运动品牌。

品牌

暴走的萝莉 SYLPHLIKE LOLI 商品数量 134 购买渠道 4 历史优惠 229 相关文章 10 关注人数 87 由健身女神陈暖央于2015创立的时尚运动服饰品牌。英文名称为Sylphlike Loli。自成立之初即秉承“让运动更时尚”的品牌理念，致力于成为引领时尚的国际运动品牌。查看详情关注

3. 凯乐石 KAILAS

品牌介绍：2003年由钟承湛先生和朱海燕女士创立的户外知名品牌。KAILAS在品牌推广上有独到之处，坚持“轻量革命先锋”的设计理念，持续支持和组织“中国民间未登峰运动”计划，形成了自身独特的品牌文化。致力产品线涵盖了包括从专业攀登器材到背包以及其户外运动装备。

品牌

凯乐石 KAILAS 商品数量 9096 购买渠道 21 历史优惠 5523 相关文章 133 关注人数 6403 2003年由钟承湛先生和朱海燕女士创立的户外知名品牌。KAILAS在品牌推广上有独到之处，坚持“轻量革命先锋”的设计理念，持续支持和组织“中国民间未登峰运动”计划，形成了自身独特的品牌文化。致力产品线涵盖了包括从专业攀登器材到背包以及其户外运动装备。查看详情关注

4. 迪卡侬 DECATHLON

品牌介绍：是法国的体育用品品牌、全球最大的体育用品零售品牌之一。迪卡侬（DECATHLON）由Michel Leclerq于1976年创办，自2003年进入中国，现已有300多家商场，提供近35000种运动产品，涵盖80余种运动，其商品包括运动服饰，运动装备，运动器材等。迪卡侬精准定位大众运动市场，致力于汇聚大众运动于一个屋檐下，目前在全球二十多个国家和地区开展零售业务。

品牌

迪卡侬 DECATHLON 商品数量 40415 购买渠道 5 历史优惠 24212 相关文章 1375 关注人数 93391 是法国的体育用品品牌、全球最大的体育用品零售品牌之一。迪卡侬（DECATHLON）由Michel Leclerq于1976年创办，自2003年进入中国，现已有300多家商场，提供近35000种运动产品，涵盖80余种运动，其商品包括运动服饰，运动装备，运动器材等。迪卡侬精准定位大众运动市场，致力于汇聚大众运动于一个屋檐下，目前在全球二十多个国家和地区开展零售业务。查看详情关注

5. ALPINT MOUNTAIN

品牌介绍：ALPINT MOUNTAIN埃尔蒙特是2013年上海斯锐服装有限公司为了迎合国内市场而推出的自主服装品牌。ALPINTMOUNTAIN期望成为可持续发展的户外品牌，为每一个真正热爱户外的人，提供高科技的、经得起户外考验的、漂亮且经久耐用的装备，从而让你得到最丰富的户外体验。ALPINTMOUNTAIN的产品不管是衣服、鞋子还是配件等，ALPINTMOUNTAIN都会进行各种严酷的测试，以满足不同

品牌

ALPINT MOUNTAIN 商品数量 1572 购买渠道 3 历史优惠 144 相关文章 4 关注人数 17 ALPINT MOUNTAIN埃尔蒙特是2013年上海斯锐服装有限公司为了迎合国内市场而推出的自主服装品牌。ALPINTMOUNTAIN期望成为可持续发展的户外品牌，为每一个真正热爱户外的人，提供高科技的、经得起户外考验的、漂亮且经久耐用的装备，从而让你得到最丰富的户外体验。ALPINTMOUNTAIN的产品不管是衣服、鞋子还是配件等，ALPINTMOUNTAIN都会进行各种严酷的测试，以满足不同查看详情关注

6. 耐克 NIKE

品牌介绍：由比尔·鲍尔曼和菲尔·奈特于1971年创立的运动品品牌。其总部位于美国俄勒冈州Beaverton。其产品包括服装，鞋履，运动器材等。

品牌

耐克 NIKE 商品数量 43838 购买渠道 183 历史优惠 37649 相关文章 4383 关注人数 455904 由比尔·鲍尔曼和菲尔·奈特于1971年创立的运动品品牌。其总部位于美国俄勒冈州Beaverton。其产品包括服装，鞋履，运动器材等。查看详情关注

7. 彪马 PUMA

品牌介绍：来自德国的运动品牌，设计并提供专业的运动装备。彪马提出全新品牌口号Forever Faster，产品涉及跑步、足球、高尔夫乃至赛车领域。PUMA集团拥有的品牌PUMA，Cobra高尔夫和Tretorn。

品牌

彪马 PUMA 商品数量 21939 购买渠道 107 历史优惠 20803 相关文章 691 关注人数 57650 来自德国的运动品牌，设计并提供专业的运动装备。彪马提出全新品牌口号Forever Faster，产品涉及跑步、足球、高尔夫乃至赛车领域。PUMA集团拥有的品牌PUMA，Cobra高尔夫和Tretorn。查看详情关注

8. 安德玛 UNDER ARMOUR

品牌介绍：成立于1996年，是来自美国的著名的运动品牌。拳头产品是紧身内衣，具有透气、快干、舒适、减少摩擦以及协助肌肉发力等特点。

品牌

安德玛 UNDER ARMOUR 商品数量 39250 购买渠道 12 历史优惠 15087 相关文章 601 关注人数 57945 成立于1996年，是来自美国的著名的运动品牌。拳头产品是紧身内衣，具有透气、快干、舒适、减少摩擦以及协助肌肉发力等特点。查看详情关注

9. 思金斯 SKINS

品牌介绍：是澳大利亚在1996年创立的世界顶级梯度压缩装备品牌。其“梯度压缩技术”最值得业界称道。品牌旗下运动服饰的梯度压缩功能装备通过实现对身体不同部位施加不同的压力，即距离心脏越远的地方，压力越大，加快血液环，从而帮助运动人群训练强度更大。

品牌

思金斯 SKINS 商品数量 151 购买渠道 2 历史优惠 2337 相关文章 142 关注人数 5696 是澳大利亚在1996年创立的世界顶级梯度压缩装备品牌。其“梯度压缩技术”最值得业界称道。品牌旗下运动服饰的梯度压缩功能装备通过实现对身体不同部位施加不同的压力，即距离心脏越远的地方，压力越大，加快血液环，从而帮助运动人群训练强度更大。查看详情关注

10. 维多利亚的秘密 VICTORIA'S SECRET

品牌介绍：是在美国20世纪70年代初期创立的知名内衣品牌。其产品种类包括了女士内衣、文胸、内裤、泳装、休闲女装、女鞋、化妆品及各种配套服装、豪华短裤、香水化妆品以及相关书籍等。

品牌

维多利亚的秘密 VICTORIA'S SECRET 商品数量 1697 购买渠道 3 历史优惠 910 相关文章 108 关注人数 2874 是在美国20世纪70年代初期创立的知名内衣品牌。其产品种类包括了女士内衣、文胸、内裤、泳装、休闲女装、女鞋、化妆品及各种配套服装、豪华短裤、香水化妆品以及相关书籍等。查看详情关注

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