apple watch

1.将 Apple Watch 转移到新 iPhone 之前，请将您的旧 iPhone 更新至可用的最新版 iOS*。您还应更新您的 Apple Watch。更新可能需要几分钟至一小时才能完成。您可能想要在夜间或等到您有时间时进行更新，为此请确保两台设备都已充电。

2.如果您使用 iCloud 进行备份，请前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”，并确保“健康”已打开。

3.请按照以下步骤在 iCloud 或在电脑上备份您的旧 iPhone。您的 iPhone 还会备份您的 Apple Watch。

4.设置您的新 iPhone。当系统询问您有没有iCloud 或 iTunes 备份时，请选取最新的备份，以便将旧设备中的数据恢复到新设备。请确保您的 iPhone 和 Apple Watch 运行的是最新版本的软件，否则在列表中可能看不到您的备份。

5.将 Apple Watch 和 iPhone 彼此靠近放在一起。打开 iPhone 上的 Apple Watch App。

6.在 iPhone 询问是不是确定要使用您的手表时，请按照屏幕上的步骤完成设置。

7.如果 iPhone 要求您开始配对，请取消配对 Apple Watch，以便继续进行设置。

设置完成后，您便可以将您的 Apple Watch 与新 iPhone 搭配使用。 

1.如果佩戴的是链式表带，按住表带脱卸按钮，然后横向滑动表带将它卸下。

2.按住表带脱卸按钮，然后横向滑动表带以将它卸下。

3.如果表带无法滑出，请再次按下表带脱卸按钮，并务必按住该按钮。

4.确保表带上有文字的一面对着您，然后滑入新的表带，直到感觉并听到咔哒一声。

5.如果您使用的是单圈表带或编织单圈表带，只需轻拉表带的底部，把表带撑过手腕，即可轻松戴上和取下。