健身蹦蹦床

健身蹦蹦床购买指南

      之前我老婆是不担心儿子的身高的，因为她自己172.5的身高 ，对儿子未来的高度充满了信心。我倒是觉得这个问题也得注意，因为家里这小朋友不喜欢吃饭，更不喜欢睡觉，睡眠不足的小朋友肯定长不高 。可我老婆总是说肯定没问题。…………直到有一天，老婆去参加了幼儿园的学期末的毕业典礼，看到一年前比我们儿子矮的同班小朋友个个都迎头赶上，就心慌了。。 

       然后她又看到她同事家的小朋友每天蹦床，长得挺高，就心痒，打算买一个。在天猫看了许久，觉得还是买个结实的，成人版的，那样应该使用寿命久一点。带护网的话太占空间， 。如果直径达到1.5米，应该不容易摔毕竟5岁了，反正农村私房，优势就是面积大。但是又考虑开学以后或许会带到城里商品房，就选了下面这款能够折叠的。

京东 天鑫蹦蹦床 6228-60寸(直径152cm)家用儿童室内娱乐可折叠弹簧跳跳床成人休闲健身 蓝色天鑫 376元

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如果家里的小朋友年龄比较小，记得选带护网的，不过价格贵很多。

京东 天鑫 8英尺(直径2.44米)家用蹦蹦床 儿童室内室外娱乐带安全护网弹簧跳跳床 成人也可玩 天鑫蓝 779元

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一、开箱安装。

当然小朋友，必须是很嗨森的！ 

整个重量还是有一些的，拆开外包装，见到了蹦蹦床是被对折再对折后放置，像一张大嘴巴。

这是支撑架，喷漆钢材，目测质量一般，脱漆以后碰到雨水应该马上就会生锈，但是足够强壮了。

边缘周边的一圈防护垫。PVC的三层，材料，有弹性，软，可水洗，清洁相对方便。360度包裹金属表面，防止日常的磕碰，避免受伤。

官方宣称是美国进口跳布（或许是MADE in CHINA  ），选的是黑色，弹力很强，徒手很难拉松。有需要的话也可以选有卡通图案的，稍微美观一些。

弹力布的周边，缝纫了很多道黑色粗线，连接强力弹簧，防止跳跃过程中撕坏。

三角口单独弹簧固定。三角扣加弹簧，总共好几十组，每个弹力强劲，徒手很难拉伸。所以说，成人用来弹跳也毫无压力。

步骤上。

先是把叠起来的主体拉成圆环，这个步骤花了很大的力气，像弹簧老鼠夹子一样，非常难打开。最后地打开的时候，一绷紧，发出巨大的声响。吓死宝宝了 。打开以后，各个弹簧适度拉伸，蹦蹦床被拉得非常紧实，想要再次合拢，我看有难度。操作难度大，而且我想很容易弹伤操作者。

然后是套上，软防护垫。最后再把支撑脚架转上去。

支撑脚架，只要对准螺纹死命的转就可以了，挺结实的。不会东倒西歪。

所有的脚架转上去以后的样子。

再把它翻过来，就可以尽情的玩了。

二、实测。

小朋友，17公斤左右的体重，蹦蹦床基本不会下陷，所以对于他来说跳起来太硬，不够软，反弹不够强。

本人，67公斤左右，上床后，脚感软硬适度，跳跃时反弹有劲。带感。 原来这确实是成人版本的。小孩子还是买儿童版本的比较适合。我蹦的时候，支撑脚架，支撑有力，地面抓力佳，没有丝毫滑动迹象。

三、建议。

正面的观点：

运动心理学研究认为，蹦床运动非常符合儿童娱乐、运动的心理特点，坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达，且能达到长高的目的。

负面的观点：

孩子在蹦床上弹跳时，因蹦床受力后向上弹的方向及幅度会因小孩跳上去时重心的随意性而改变，小朋友很难保证每次弹跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会使小朋友摔倒，并且脊椎骨、关节、韧带等都可能受损。

振荡可能会对尚未发育完善的内部器官造成损伤，尤其对大脑不利。

 个人观点：

对于小朋友来讲晚上睡觉前进行规律性运动，可以睡眠质量提高，更有利于促进生长激素分泌。但运动量应适当，运动量偏大或过大，据说会反而抑制生长激素分泌。

几百大洋的蹦蹦床，如果觉得贵，可以选择跳绳 。

跳绳是一种全身运动，经常练习可增强肺、血管和心脏功能，使两臂、胸部、腿部的肌肉发达，有利于青少年儿童的体型健美。着地时对下肢骨关节产生的适宜压力，还可有助于促进骨组织的生长。

注意事项：

1.选购蹦蹦床时，要注意其质量、大小、收藏和使用时的方便性以及弹性等因素。小朋友玩的就选儿童的，不要成人版的。

2.蹦床要放置在远离窗户（若住在楼房高层）和家具，与墙保持半米以上距离的地方，也不要让孩子在跳跃时过度兴奋而跳得过高。

3.最重要的，小孩会不会真喜欢！我家的那个已经放置在那里积灰了。