一、藕粉介绍
1、藕粉介绍
老家产葛根,隔壁县有著名特产广昌白莲,也产莲藕,从小我就一直喝葛粉和藕粉。在营养价值上,两者都是营养丰富的健康食品,其中藕粉的功能是润肺养胃,富含花青素、铁、鞣质等,淀粉含量很充足,饱腹感强,可以充当早餐,老人和孩子吃都很合适;调制方式也都是一样的,调的正好的藕粉晶莹剔透,口感上佳。比较遗憾,广昌当地的藕粉产业并没有达到工业化和规模化,没有知名的藕粉品牌,主要还是作为藕粉的原料产地,运往杭州等地以其他品牌的名义封装销售。西湖三家村藕粉、云南仙湖牌藕粉、杭州天荷牌藕粉,都是藕粉界的知名品牌,我买过知味观的,味道是不错,就是偏甜了一点,考虑到孩子要吃,最近又买了三家村的无糖藕粉尝试一下,正好也以它为例,说说藕粉的辨别和冲泡方法。

2、藕粉好坏判断
三家村这个品牌属于经典品牌,最早起源于南宋,其手制藕粉的工艺,被列为浙江省非物质文化遗产。《随园食单》里面就提到过它,这首儿歌,就是制作藕粉的工艺了:
“春养塘,夏白荷,秋藕熟,冬摸藕;
净洗藕,刀去节,藕研磨,渣过滤;
复细滤,精沉淀,原分块,纯手削;
形自然,薄如雪,恒温干,色精纯;”

当然,藕粉市场的乱象,也影响过三家村这个品牌,由于有不同的生产工厂,生产线的控制不是很到位,部分工厂也有生产过不合格产品,央视就曝光过“余杭区三家村藕粉厂”生产的藕粉不符合标准。根据杭州的地方标准规定,藕粉分为纯藕粉和速溶藕粉(调制藕粉),其中纯藕粉中的典型藕淀粉颗粒含量不能低于50%,而速溶藕粉(调制藕粉)中的典型藕淀粉颗粒含量不能低于40%。很多廉价藕粉,其实是不符合规定的调制藕粉,连藕粉味儿都没有。
那么如何判断藕粉是否纯正呢?肉眼判断,首先看色泽,藕粉的重要工艺就是打磨和筛选,成品藕粉应该要大小均匀,颗粒细腻,无明显结块;然后看冲调情况,冲调好的藕粉应该是半透明粘胶质地,稠度均匀,入口顺滑,或呈玉色,香味馥郁,没有异味。我买到的掺假(疑似薯粉)的藕粉,外观偏白色,质地更浑浊,香味很淡接近于无,入口也有大颗粒悬浮物,还是比较好判断的。单就价格来说,一般的成本要求下,纯藕粉市售价格都要在30元以上,价格太低的话免不了掺假。

二、藕粉泡法
拿到藕粉,是小小一罐纸盒,里面再装着个袋子,包装挺素雅。一般的藕粉,都会以小袋分装,更为方便。

这款藕粉是通过200目筛网、75微米孔径进行筛选的,保证筛选过后的藕粉细腻。保质期虽然是一年,但是要保证最佳口感,客服建议15天以内食用完毕。看营养成分表,能量高,纳含量低,蛋白质和脂肪含量为0,确实很健康。

先用凉开水调开,搅拌均匀,糊化后用滚开水冲泡(最好95度以上),如果实在没泡开,可以入锅煮开,不过洗锅就比较麻烦了,毕竟淀粉含量很高,有微波炉的话叮一分钟左右即可。要注意的是需要一次成型,不能一点一点加水,分量还是需要斟酌。官方给到的藕粉和水的比例是15ml:20ml凉开水:220ml沸水,也就是约1:9的比例。


冲泡开是凝胶质地,有淡淡香气,口感非常丝滑,以前买的藕粉里面会有少许没冲开的白色颗粒,这款藕粉能完全冲开,研磨精度确实到位了。质量确实符合名牌的定位。

口感还是很好的,但是得吸取我的教训,千万别拿不锈钢杯子装,影响味道。还是瓷碗好。

藕粉还有很多种做法,可以熬粥,或者添加桂花、奇亚籽、葡萄干、山楂、麦片、椰汁、红枣干、果仁果干等进行调味;藕粉在我家还有一种做法,藕粉团子,用马蹄碎屑加入藕粉的水,揉制成球状,加水煮开即可,口感香甜软糯,特别美味。


三、总结
回顾一下,藕粉的筛选维度主要看:颗粒是否细腻?打磨是否均匀?调好稠度是否合适?是否有异味?而藕粉的调制,一定要先凉水后开水,关键是开水温度要高,一次就冲泡到位。这款藕粉和水的推荐比例是1:9,其他品牌或者有不同的最佳比例,还是要自行摸索。三家村藕粉作为品牌藕粉,喝的出来比较纯正,手工打磨的也比较细腻,冲泡效果很好;没有额外添加糖分,适合一些专门的人群,小朋友也能食用。就是要注意,赏味期较短,买来后要尽快服用完毕。
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1. 李子柒
品牌介绍:网红博主李子柒创建的同名品牌,品牌以螺蛳粉、黄花鱼子、牛肉酱、草本茶等休闲食品为主营商品。
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2. 天堂伞 Paradise
品牌介绍:杭州天堂伞业集团有限公司旗下雨具品牌,创立于1984年。天堂伞产品包括雨伞、太阳伞、雨披、雨靴等多个品种,产品素以轻、新、牢、美而著称。天堂伞产品质量和技术工艺在全国制伞行业中处于领先地位,在国内外市场享有很高的声誉。
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3. 知味观 ZHIWEIGUAN
品牌介绍:1913年,孙翼斋与义阿二两人出资在湖滨仁和路创立品牌。在中国餐饮界,杭州知味观是个耳熟能详的名字,自建店以来便以多款质真价实、味美形佳的小吃点心名扬杭城,赢得众多食客的青睐,成为杭城乃至全国知名的餐饮老字号企业。知味观由经营点心小吃起家,“欲知我味,观料便知”是其创业之本,也是知味观名称的来由。
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品牌介绍:皇味,是一家以养生冲饮为主营产品的冲饮谷物品牌。
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7. 捷氏 jesitte
品牌介绍:捷氏,国民营养代餐新锐品牌,只为天然和健康,专注燕麦、豆奶、蛋白质粉、蜂蜜等健康食品开发,在沃尔玛、大润发、家乐福、华润万家,步步高等全国各大商超均有售卖。
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8. 三家村
品牌介绍:三家村品牌起源于南宋时期,已有800多年的历史,位于余杭区崇贤镇。该品牌以其传统手工古法工艺和高质量产品而闻名,特别是其藕粉制作技艺被列为浙江省非物质文化遗产。主要产品包括藕粉、老酱等。
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9. 三只松鼠 Three Squirrels
品牌介绍:三只松鼠股份有限公司旗下纯互联网食品品牌。三只松鼠成立于2012年,总部在安徽省芜湖市,是国内第一家定位于纯互联网食品的品牌,也是国内销售规模最大的食品电商品牌。三只松鼠以坚果、干果、茶叶等森林食品的研发、分装及B2C品牌销售为主营业务。
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10. 华味亨
品牌介绍:中国著名蜜饯行业品牌,创办于1992年。华味亨隶属于杭州华味亨食品有限公司,华味亨是传统加工型蜜饯品牌,经过多年的艰苦创业,华味亨不断壮大,已经拥有先进的检测设备,有着完善的生产环节,良好的市场资源与成熟的营销团队,在整个干果蜜饯行业有着良好的口碑,华味亨年生产规模达到5000吨以上,在蜜饯行业里名列前茅。
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1. 知味观纯藕粉300克 杭州特产西湖藕粉 冲泡饮品莲藕粉老人食品
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知味观纯藕粉300克 杭州特产西湖藕粉 冲泡饮品莲藕粉老人食品
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皇味 桂花藕粉 700g
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5. 三家村 速溶桂花莲子藕粉 150g
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6. 荷仙 手工刀削纯藕粉 300g
商品简介:江苏宝应—中国荷藕之乡,中国有机食品基地示范县,莲藕全系类加工基地,地处江苏省中部,境内河湖密布,其优质的地理环境滋养了20多万亩的生态荷藕田园。精选去皮莲藕中段原料,12斤鲜藕只能做出1罐纯藕粉,手感细腻,入口即融,口感爽滑。规格:300g。
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7. 知味观 坚果水果藕粉 (罐装、400g)
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8. ZHILI 智力 无糖纯藕粉 400g
商品简介: 桂林智强食品开发有限公司,始创于1984年,座落在广西桂林漓江边的荔浦县。公司始终坚持“融入智力,享受健康”的经营理念,以“智力”、“华精”两个品牌为核心,是以健康食品的研制、生产和销售为主导的现代化企业。公司十分注重产品质量,始终把食品安全放在首位。 公司主要以农产品深加工的固体饮料生产为主,品类有核桃粉、燕麦片、芝麻糊、藕粉、莲子羹、豆奶粉等产品。公司销售团队超过6000人,产品远销全国30个省市自治区,约为全国固体饮料份额的8%左右。
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9. HOUSEHOLD 一家人 桂花坚果藕粉 350g
商品简介:桂花坚果藕粉,润肺养胃,营养丰富,健康代餐,老少皆宜!就是小时候的味道!优质原料出好藕粉,美好的一天,从一杯藕粉早餐开始,规格:350g*1罐。
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莲藕粉是一种小吃,分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉,食用时加入滚烫的开水快速搅拌,直到藕粉变成淡棕色透明胶状,即可食用。清代咸丰年间,莲藕曾曾作为御膳贡品。由于与“偶”同音,故民间以食藕祝愿婚姻幸福,又因其出污泥而染,与荷花同为清廉高洁的人格象征。
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1、清热凉血
莲藕是凉的,所以藕粉有清热凉血的作用,可以用来改善热病。
2、排便止泻
藕粉含有粘液蛋白和膳食纤维,可与人体内的胆盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂质的吸收。藕粉散发出独特的香气,还含有鞣质,具有一定的健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健康,有利于食欲不振、食欲不振的人的康复。
3、益血生肌
藕粉营养价值高,富含铁、钙等微量元素,还富含植物蛋白、维生素和淀粉,能补气补血。
4、止血散瘀
藕粉含有大量的单宁酸,具有收缩血管的作用,可以用来止血。藕粉也可以冷却和分散血液。中医认为它止血不留血瘀,是治疗热病的好产品。
5、安神助眠
藕粉有助睡眠、清热养血、消烦安神、改善血虚失眠等症状。睡前泡一小碗藕粉可以起到安神入睡的作用。
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1、肥胖人群
藕粉的主要成分是淀粉,淀粉在体内会转化为葡萄糖。如果不能及时消耗葡萄糖,它将转化为脂肪储存,最终导致肥胖。因此,肥胖者应该少吃。
2、糖尿病患者
如果糖尿病患者大量食用藕粉,很容易引起血糖升高,不利于血糖控制。
3、严重腹泻患者
当出现严重腹泻时,你应该暂时禁食。在这个时候,你不能吃藕粉或其他食物。
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1、银耳藕粉汤
首先,准备适量的盐藕粉和冰糖。银耳用清水浸泡后,加入适量冰糖,放入锅中炖熟。然后一起煮藕粉。银耳藕粉汤可以清热止血,尤其适合月经过多的人。
2、藕粥
准备适量的藕粉、大米、糖等。首先把大米煮成我们平时喝的米粥,然后把藕粉充分搅拌,加入适量的糖。一般来说,适合早上饮用,可以美容,治疗失眠和多梦。
3、糖煮藕粉
首先,准备约50克的藕粉和适量的白砂糖。先加入适量水将白砂糖煮至粘稠状,再加入藕粉。用糖煮过的藕粉可以分泌唾液和解渴,也可以起到醒酒的作用。
4、苹果藕粉
首先,准备200克藕粉和苹果。把藕粉和水混合,把苹果切成小块。然后将粉末放入一个干净的锅中,用低热将其煮沸,直到其透明。加入切碎的苹果,在饮用前煮一点。这种消费对贫血患者非常有益。
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1、取一勺莲藕粉放入碗里(约12g-15g)。
2、加入一勺子凉开水(或温开水),刚好没过藕粉就可以,不能加太多。
3、充分搅拌均匀,直到藕粉看不到颗粒状(呈糊状)为止为;若天冷加温开水比较快速融化,如加凉开水则可以稍等待一会。
4、加入95°以上滚烫的开水,一定要滚烫的开水,切记不能用饮水机的热水。
5、一边加水,一边快速搅拌。
6、一直搅拌。
7、直至藕粉变成淡褐色透明的胶状即停止加水。
8、一碗淡淡的藕香味,糯糯口感的藕粉就冲泡完成了。
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