【儿童钙片】儿童钙片哪个牌子最好补钙效果儿童钙片怎么选

1.碳酸钙。此类钙片属于矿物质类的钙补充剂，通常用于预防和治疗钙缺乏症，如果儿童适当摄入，可起到较好的补钙效果

2.乳酸钙。此类钙片主要用于防治钙缺乏者，比如手足抽搐症、骨发育不全等

3.葡萄糖酸钙。此类钙片可参与骨骼的形成，且有利于骨折后骨组织恢复，能够有效补充身体的钙元素

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1.要避免过少或过多的补钙，一般4-10岁的孩子每天推荐摄入的钙量是800-1000mg，是包括食物当中摄取的钙的量的。除外食物当中含有的钙，额外还需要的钙量一般是在200-300mg，所以可以根据市面上的钙片所含的钙量来选择符合孩子生长的钙片

2.要选择容易消化吸收的，如果孩子胃肠功能比较弱，或者是孩子有便秘，不建议选择碳酸钙。因为碳酸钙可能会加重孩子的便秘，可以选择口服液类的葡萄糖酸钙

3.注意服用钙片的时候要注意孩子安全性，如果年龄段比较小的孩子，尽量选择颗粒状的是液体钙，年龄比较大的可以选择咀嚼的钙片，年长儿选择能够吞服的钙片

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儿童钙片一般吃两个月要停一停

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一般钙有葡萄糖酸钙或者碳酸钙口服液，常常在夜间睡觉前的1h或者夜间吃奶后的1h口服比较好，因为夜间补充钙后，孩子休息有利于钙的吸收。除此之外，一般钙是宝宝6个月以后可以给予补充，另外就是宝宝不论多大年龄，如果微量元素查出来钙离子降低，随时都可以补充

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儿童长期吃钙片一般不是特别的好。儿童服用钙片通常能够起到补钙的作用，还可以促进骨骼发育，如果没有出现缺钙的情况，通常是不需要服用的，如果有缺钙的情况，通常可以遵医嘱服用钙片，但是也需要根据缺钙的严重程度决定服用的时间。平时还可适当的晒太阳，有助于促进钙吸收

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