创作立场声明:补充DHA,宝宝到底是选择鱼油还是藻油比较适合?
鱼油和藻油的主要成分都是DHA,许多爸爸妈妈在选择时就犯了难,不知道该给宝宝买哪个?而且鱼油和藻油的商家各执一词,就更加混淆视听了。今天,小红花测评就给你好好对比一下鱼油和藻油,扒一扒两者的优缺点,保准让你不买错!
很多谣言都是商家相互打击的产物
关于鱼油和藻油的谣言宝爸宝妈们一定都不陌生。但脱离剂量谈风险,都是耍流氓,今天就看我们如何手撕这些谣言。
(1)鱼油中的高EPA会致使宝宝性早熟(×)
没错,鱼油中除了含有DHA,也含有EPA(也属于不饱和脂肪酸),藻油则不含EPA或EPA含量很少。但是,EPA会导致宝宝性早熟这一说法就是无稽之谈。一是这一说法目前并没有被临床研究证实,二是即使真的会致性早熟,也需要很高的EPA摄入量,远不是鱼油产品中这点含量。
(2)藻油中的月桂酸会使宝宝的胆固醇升高(×)
按照藻油的月桂酸含量,要造成宝宝的胆固醇升高,需要每天吃4万颗以上250mg的藻油胶囊,相信不会有“心“这么大的家长吧。
所以家长们千万不要轻信谣言,永远保持理性的判断,不要因为是宝宝的事情,就自乱阵脚,落入商家的圈套。
藻油更适合婴幼儿,鱼油是3岁以上儿童的更好选择
很多营养师和儿科医生给出的建议是6个月-3岁的婴幼儿吃藻油更佳,大致是基于以下两个方面的考虑:
(1)藻油的原料可能比鱼油更安全。藻油是生活在食物链最低端的海藻的提取物,海藻比食物链顶端的海鱼更难富集得到重金属(比如汞),这些重金属会对人体神经系统造成很大的伤害。因此,来源于藻油的DHA比来源于海鱼的更加安全,更加稳定,婴幼儿也更容易吸收。
(2)藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油。鱼油中的EPA含量虽然还不至于导致宝宝性早熟,但是国标规定,婴幼儿配方奶粉中EPA含量不得超过DHA含量。藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油,不含EPA或EPA含量很少,这就能更有针对性地给宝宝补充DHA了。
对于3岁以下得婴幼儿,小红花测评不建议用鱼油补充DHA,但对3岁以上的宝宝,宝爸宝妈们可以选择鱼油给孩子们补充DHA,并结合性价比等因素,合理给自己的宝宝选择DHA补充产品。
但是,爸妈们在选购时,切忌盲目听信商家的营销宣传,过度喂养,不利于孩子成长发育的同时,还花了冤枉钱。
小红花测评就曾对市面上热销藻油和鱼油分别做过测评,助力各位爸爸妈妈选择更好的产品。欢迎关注“小红花测评”,查看更多对比测评文章!
小红花测评简介:
我们是中国第一批从事商品对比测评的人士,成立“小红花测评”的宗旨,是通过进行独立、客观、专业的对比测评,向父母推荐更安全、性价比更高的儿童和家庭用品。
“小红花测评”坚持三大原则:不接受企业提供的测试样品、不接受试图影响检测结果的广告和赞助、独立付费委托国家认证检测机构进行检测。
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1. 佰澳朗德 BIO ISLAND
品牌介绍:营养补充剂品牌,澳大利亚率先开拓婴幼儿营养品市场的品牌之一。自二十世纪以来,JBX Pty Ltd.一直专注于营养补充及健康食品的研发生产、帮助儿童及成人达到更佳的健康状态。对品牌理念“关爱孩子健康,始终如一”的坚持以及对儿童公益事业的积极助力,这也是澳洲品牌BIO ISLAND在全球热销的原因之一。
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佰澳朗德 BIO ISLAND
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营养补充剂品牌,澳大利亚率先开拓婴幼儿营养品市场的品牌之一。自二十世纪以来,JBX Pty Ltd.一直专注于营养补充及健康食品的研发生产、帮助儿童及成人达到更佳的健康状态。对品牌理念“关爱孩子健康,始终如一”的坚持以及对儿童公益事业的积极助力,这也是澳洲品牌BIO ISLAND在全球热销的原因之一。
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2. 纽曼思 Numans
品牌介绍:纽曼思是中国母婴营养品品牌,隶属于金纽曼思(上海)食品有限公司。是一家高端婴儿食品专业品牌,主营纽曼思全系列食品,所有产品原料均来自行业内全球顶级品牌。
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纽曼思 Numans
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纽曼思是中国母婴营养品品牌,隶属于金纽曼思(上海)食品有限公司。是一家高端婴儿食品专业品牌,主营纽曼思全系列食品,所有产品原料均来自行业内全球顶级品牌。
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3. 惠氏 Wyeth
品牌介绍:品牌始于1915年美国,在婴幼儿营养品的研制已有百年历史。其主要产品有金装健儿乐、幼儿乐、学儿乐等系列奶粉还有爱儿乐妈妈孕产妇奶粉、膳儿加偏食宝宝奶粉和超高端启赋奶粉等。
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惠氏 Wyeth
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品牌始于1915年美国,在婴幼儿营养品的研制已有百年历史。其主要产品有金装健儿乐、幼儿乐、学儿乐等系列奶粉还有爱儿乐妈妈孕产妇奶粉、膳儿加偏食宝宝奶粉和超高端启赋奶粉等。
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4. 乐佳善优 Lacare
品牌介绍:乐佳善优(Lacare)于2009年由聂播先生在北京创立母婴营养品品牌。旗下包括针对中国孕妇、婴幼儿及儿童推出的高品质专业营养产品品牌”乐佳善优“和针对儿童及成人每日营养所需精心研制休闲营养产品品牌“拉米小熊”。
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乐佳善优 Lacare
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乐佳善优(Lacare)于2009年由聂播先生在北京创立母婴营养品品牌。旗下包括针对中国孕妇、婴幼儿及儿童推出的高品质专业营养产品品牌”乐佳善优“和针对儿童及成人每日营养所需精心研制休闲营养产品品牌“拉米小熊”。
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5. 帝斯曼 life's DHA
品牌介绍:Life’S DHA是美国MARTEK生物科学有限公司旗下品牌,主营藻类DHA产品。
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帝斯曼 life's DHA
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Life’S DHA是美国MARTEK生物科学有限公司旗下品牌,主营藻类DHA产品。
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6. 乐佳善优 Lacare
品牌介绍:乐佳善优(Lacare)于2009年由聂播先生在北京创立母婴营养品品牌。旗下包括针对中国孕妇、婴幼儿及儿童推出的高品质专业营养产品品牌”乐佳善优“和针对儿童及成人每日营养所需精心研制休闲营养产品品牌“拉米小熊”。
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乐佳善优 Lacare
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乐佳善优(Lacare)于2009年由聂播先生在北京创立母婴营养品品牌。旗下包括针对中国孕妇、婴幼儿及儿童推出的高品质专业营养产品品牌”乐佳善优“和针对儿童及成人每日营养所需精心研制休闲营养产品品牌“拉米小熊”。
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7. 英吉利 YINGJILI
品牌介绍:英吉利层层把关生产质量标准,专注打造更适合中国男人使用的剃须刀产品,倡导“舒适、健康、乐活”的生活态度!国内各商超均有英吉利产品销售(如胜佳、中山壹加壹、喜士多、永旺、加德士等)。
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英吉利 YINGJILI
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英吉利层层把关生产质量标准,专注打造更适合中国男人使用的剃须刀产品,倡导“舒适、健康、乐活”的生活态度!国内各商超均有英吉利产品销售(如胜佳、中山壹加壹、喜士多、永旺、加德士等)。
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8. 爱乐维 elevit
品牌介绍:爱乐维是拜耳医药保健有限公司旗下的维生素品牌。爱乐维主营产品有孕妇钙片、益生菌、孕妇叶酸片等健康营养品。
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爱乐维 elevit
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爱乐维是拜耳医药保健有限公司旗下的维生素品牌。爱乐维主营产品有孕妇钙片、益生菌、孕妇叶酸片等健康营养品。
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9. 康萃乐 Culturelle
品牌介绍:Culturelle是美国i-Health公司旗下的益生菌膳食补充剂品牌品牌,主营产品有婴儿益生菌、中老年益生菌、成人益生菌等。Culturelle益生菌是美国益生菌行业领先品牌,该产品已经被证明有助于维持儿童天然免疫系统和缓解偶发性消化不良的问题。
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康萃乐 Culturelle
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Culturelle是美国i-Health公司旗下的益生菌膳食补充剂品牌品牌,主营产品有婴儿益生菌、中老年益生菌、成人益生菌等。Culturelle益生菌是美国益生菌行业领先品牌,该产品已经被证明有助于维持儿童天然免疫系统和缓解偶发性消化不良的问题。
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10. 君所欲
品牌介绍:君所欲是江苏元气草健康科技有限公司旗下的亚麻籽油品牌 ,原名己所欲,是江苏元气草健康科技有限公司在“健康中国战略”背景下,推出的一款家庭食用的亚麻籽油健康产品品牌。
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君所欲是江苏元气草健康科技有限公司旗下的亚麻籽油品牌 ,原名己所欲,是江苏元气草健康科技有限公司在“健康中国战略”背景下,推出的一款家庭食用的亚麻籽油健康产品品牌。
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1. BIO ISLAND 佰澳朗德 婴幼儿海藻油DHA胶囊 60粒
商品简介:biolsland是澳洲老牌营养品制造商, 坚持使用优质原材料,专注于儿童营养品的研发。这款 biolsland 婴儿DHA海藻油软胶囊,每份含有海藻提取物250mg,相当于100mgDHA,DHA对大脑神经系统和视力发育起着重要作用,口感纯正,无腥味,低温下清澈透明,不浑浊。注意:保健品不能替代药物,如身体不适,请立即就医。宝宝出生4周后即可食用,该公司专门研究婴儿食品,dha是促进宝宝脑部发育的脑黄金,帮助宝宝脑神经和视觉神经发育,而且可以将成人胆固醇和甘油三酯维持在正常范围内。由于dha的特别容易氧化,一粒粒的包装比一大瓶的鱼油更易保鲜,还含有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和人体必需的 Omega-3脂肪酸。规格:60粒,婴幼儿一天一粒,孕妇一天2至3粒,随餐服用。
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BIO ISLAND 佰澳朗德 婴幼儿海藻油DHA胶囊 60粒
biolsland是澳洲老牌营养品制造商, 坚持使用优质原材料,专注于儿童营养品的研发。这款 biolsland 婴儿DHA海藻油软胶囊,每份含有海藻提取物250mg,相当于100mgDHA,DHA对大脑神经系统和视力发育起着重要作用,口感纯正,无腥味,低温下清澈透明,不浑浊。注意:保健品不能替代药物,如身体不适,请立即就医。宝宝出生4周后即可食用,该公司专门研究婴儿食品,dha是促进宝宝脑部发育的脑黄金,帮助宝宝脑神经和视觉神经发育,而且可以将成人胆固醇和甘油三酯维持在正常范围内。由于dha的特别容易氧化,一粒粒的包装比一大瓶的鱼油更易保鲜,还含有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和人体必需的 Omega-3脂肪酸。规格:60粒,婴幼儿一天一粒,孕妇一天2至3粒,随餐服用。
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2. Numans 纽曼思 DHA藻油软胶囊 90粒
商品简介:金纽曼思(上海)食品有限公司,前身是成立于2002年的上海乳健国际贸易有限公司。公司是一家高端婴儿食品专业营销公司。公司主营纽曼思全系列食品,所有产品原料均来自行业内全球*级品牌。此款儿童藻油DHA软胶囊,海藻提取,安全易吸收,EPA极低,每一粒DHA成分为100mg,DHA纯度高。
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Numans 纽曼思 DHA藻油软胶囊 90粒
金纽曼思(上海)食品有限公司,前身是成立于2002年的上海乳健国际贸易有限公司。公司是一家高端婴儿食品专业营销公司。公司主营纽曼思全系列食品,所有产品原料均来自行业内全球*级品牌。此款儿童藻油DHA软胶囊,海藻提取,安全易吸收,EPA极低,每一粒DHA成分为100mg,DHA纯度高。
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3. Numans 纽曼思 婴幼儿DHA藻油胶囊 90粒
商品简介:金纽曼思(上海)食品有限公司,前身是成立于2002年的上海乳健国际贸易有限公司。公司是一家高端婴儿食品专业营销公司。公司主营纽曼思全系列食品,所有产品原料均来自行业内全球*级品牌。此款儿童藻油DHA软胶囊,海藻提取,安全易吸收,EPA极低,每一粒DHA成分为100mg,DHA纯度高。
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Numans 纽曼思 婴幼儿DHA藻油胶囊 90粒
金纽曼思(上海)食品有限公司,前身是成立于2002年的上海乳健国际贸易有限公司。公司是一家高端婴儿食品专业营销公司。公司主营纽曼思全系列食品,所有产品原料均来自行业内全球*级品牌。此款儿童藻油DHA软胶囊,海藻提取,安全易吸收,EPA极低,每一粒DHA成分为100mg,DHA纯度高。
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4. Wyeth 惠氏 孕妇藻油DHA胶囊 30粒
商品简介:Wyeth 惠氏 孕妇胶囊海藻油dha 30粒,萃取自深海海藻,原料优质天然纯净,含200 mg DHA/粒。保健品不能替代药物,如有不适请立即就医。
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Wyeth 惠氏 孕妇藻油DHA胶囊 30粒
Wyeth 惠氏 孕妇胶囊海藻油dha 30粒,萃取自深海海藻,原料优质天然纯净,含200 mg DHA/粒。保健品不能替代药物,如有不适请立即就医。
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5. life's DHA 帝斯曼 儿童素食藻油DHA软胶囊 90粒
商品简介:life's DHA 帝斯曼 儿童素食藻油DHA软胶囊 90粒,无腥味不含EPA,太空NASA研发技术提取裂壶藻油。保健品不能替代药物,如有不适请立即就医。
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life's DHA 帝斯曼 儿童素食藻油DHA软胶囊 90粒
life's DHA 帝斯曼 儿童素食藻油DHA软胶囊 90粒,无腥味不含EPA,太空NASA研发技术提取裂壶藻油。保健品不能替代药物,如有不适请立即就医。
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6. Lacare 乐佳善优 DHA藻油亚麻籽油软胶囊 6粒装
商品简介:美国Martek马泰克生物科学公司(官网在此)专门从藻类中提取非转基因DHA,旗下life'sDHA ™是在FDA监测之下生产出来的DHA,口碑极佳。这款乐佳善优藻油DHA软胶囊(孕产妇型)使用的正是美国Martek马泰克进口藻油DHA以及罗塞洛明胶(非皮鞋),安全可靠,适合孕产妇和成年人使用。规格10粒,每粒DHA含量50mg,怀孕的准妈妈0-6个月每天1粒,7个月-授乳期每天两粒,随餐服食。
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Lacare 乐佳善优 DHA藻油亚麻籽油软胶囊 6粒装
美国Martek马泰克生物科学公司(官网在此)专门从藻类中提取非转基因DHA,旗下life'sDHA ™是在FDA监测之下生产出来的DHA,口碑极佳。这款乐佳善优藻油DHA软胶囊(孕产妇型)使用的正是美国Martek马泰克进口藻油DHA以及罗塞洛明胶(非皮鞋),安全可靠,适合孕产妇和成年人使用。规格10粒,每粒DHA含量50mg,怀孕的准妈妈0-6个月每天1粒,7个月-授乳期每天两粒,随餐服食。
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7. LACARE 乐佳 藻油 DHA 软胶囊 孕产妇型 120粒
商品简介:美国Martek马泰克生物科学公司专门从藻类中提取非转基因DHA,旗下life'sDHA ™是在FDA监测之下生产出来的DHA,口碑极佳。这款乐佳善优藻油DHA软胶囊(孕产妇型)使用的正是美国Martek马泰克进口藻油DHA以及罗塞洛明胶(非皮鞋),安全可靠,适合孕产妇和成年人使用。规格120粒,每粒DHA含量200mg,怀孕的准妈妈0-6个月每天1粒,7个月-授乳期每天两粒,随餐服食。
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LACARE 乐佳 藻油 DHA 软胶囊 孕产妇型 120粒
美国Martek马泰克生物科学公司专门从藻类中提取非转基因DHA,旗下life'sDHA ™是在FDA监测之下生产出来的DHA,口碑极佳。这款乐佳善优藻油DHA软胶囊(孕产妇型)使用的正是美国Martek马泰克进口藻油DHA以及罗塞洛明胶(非皮鞋),安全可靠,适合孕产妇和成年人使用。规格120粒,每粒DHA含量200mg,怀孕的准妈妈0-6个月每天1粒,7个月-授乳期每天两粒,随餐服食。
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8. BIO ISLAND 佰澳朗德 婴幼儿海藻油DHA胶囊 60粒*2瓶
商品简介:Bio island 佰澳朗德 婴幼儿童DHA海藻油胶囊 60粒*2瓶保护视力,促进脑部发育。DHA油含量充足,口感纯正,无异味,低温下澄清透明,不浑浊。适用于初生28天的新生儿以及婴幼儿、儿童和孕妇等。
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BIO ISLAND 佰澳朗德 婴幼儿海藻油DHA胶囊 60粒*2瓶
Bio island 佰澳朗德 婴幼儿童DHA海藻油胶囊 60粒*2瓶保护视力,促进脑部发育。DHA油含量充足,口感纯正,无异味,低温下澄清透明,不浑浊。适用于初生28天的新生儿以及婴幼儿、儿童和孕妇等。
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9. Wyeth 惠氏 藻油DHA 30粒
商品简介:惠氏妈妈藻油DHA胶囊,能为准妈妈补充高品质DHA,促进宝宝大脑发育。藻油DHA胶囊提取的是高纯度DHA藻油、无海洋污染、100%美国原装进口,质量有保证。孕妈妈每天1粒,为宝宝增加智力呵护。
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惠氏妈妈藻油DHA胶囊,能为准妈妈补充高品质DHA,促进宝宝大脑发育。藻油DHA胶囊提取的是高纯度DHA藻油、无海洋污染、100%美国原装进口,质量有保证。孕妈妈每天1粒,为宝宝增加智力呵护。
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