给生活加温：说说正在使用的几款家庭保健按摩器械

保健按摩是指医生运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。

这是保健按摩的概念，随着时代的进步，科技日新月异，机器取代人手已经不再是镜花水月般的设想了，至少在一定程度上，在保健按摩这一领域，虽然现在上市的产品还不能完全代替医生的作用，但是模拟医生的按摩手法已经相当成熟，对于缓解疲劳，预防保健还是有帮助的，而且在家庭能想用就用，非常方便。我们要时刻关注自己的身体健康，预防保健是很有必要，基于这一点的认识，为父母也为自己买过几个这类的产品，下面主要说说体验感受。

（一）眼是人类最重要的感觉器官之一，也是最能让人感受到其不适或病变的感觉器官。我买过两个护眼仪，是属于两种类型的:

1.一个是这样的，只要二三十块，这种护眼仪只有一个震动按摩的功能，靠的是一条条的软胶按压着眼部周围的各个穴位，构造很简单，各种塑料，使用的时候声音很大，但是震动的力度一般，绑在头上也不紧容易移位，每次使用设定就在10分钟左右，使用完的感觉除了开始几次比较新鲜，后面用了也没什么感觉，效果跟直接闭目养神没什么区别，还有一个问题，就是每个人的脸都有差别的，穴位也是不在同一位置上的，这就导致了一样的模具对于每个人效果就不一样了，不是每个穴位都能按到。

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2.由于前一种护眼仪感觉基本没效果，不过想想一分钱一分货，一个玩具的价就不能要求太多了。对比前一种，这个相对高大上，基本各大品牌的价格都是前者的10倍左右。

我买的是攀高（PANGAO）PG-2404G2 全智能按摩眼镜，无论从包装还是产品上都不是一个档次的，当然价格也不是一个档次的。产品重了不少，躺着用比较舒适，而且带有遥控器，功能上除了震动按摩，还有气压模式、加热模式。工作方式也从每个点穴变成一个面覆盖按摩，更接近于那种缓解疲劳护眼膜的用法。使用的时候比上面的声音少了很多，而且还有一个音乐播放的功能，听着纯音乐休息能更加放松，按压的力度强了不少而且可调节，特别是压力按摩模式，每次按压太阳穴，轻压眼睛都感觉很爽，眼睛疲劳时按着还真舒服。

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对于这个产品，可以说缓解疲劳的作用是起到了，但也就仅此而已了，对改善视力有想法的小伙伴应该不用考虑这类产品了。我个人感受是睡前按一按能加快入睡速度。

（二）颈椎病是现代人生活中很容易忽视却又是很容易产生的职业病。只要长期保持一个低头姿势，都容易造成颈部疲劳，久而久之就成了颈椎病，于是各种的颈椎治疗仪就出现了。

（三）常说腰痛是男人永远的痛。就算是平时日常生活，腰也是会不断劳损的，所以即使现在腰很好，护腰也是必须的。我买的是凯仕乐(国际品牌) KSR-132 脊柱保 按摩靠垫，在这个网站上也多次爆料过，这个产品有加热和震动模式，使用的感觉是力度一般，用加热模式却是很烫的，以前主要是父母用，他们说感觉是用完了第二天起床腰会舒服些，但是不用的话腰又痛了，这意味着这个产品可能更大适用于缓解疲劳。最近我也在用了，因为最近开始做平板支撑，每次做完腰都是痛的，但是按摩了之后，腰痛感确实能缓解，平时运动过度，用一下休息后能加快恢复速度。而至于那些腰椎间盘突出，骨刺等就不要指望这个东西了。

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（四）膝盖也是对一个人来说很重要的，平时不对膝盖保护好将会后悔终生。对膝盖的保养无非就是多休息，由于膝盖是一块骨，按摩不起作用，只能通过加温，通血管加快血液流动来减慢膝盖的老化，这一保健产品就是美腿仪了，这个是买给母亲用，每次晚上散步回来都见她用上，至于效果嘛，她说用的时候舒服，一走路又痛了。也就是说，本来膝盖有骨刺什么的，用这个东西基本不会有效果。

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（五）脚底按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。脚底按摩，就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的。如今出现这么一种产品，就是足疗机了。朗欣特（Lancent）RL-955 足享乐足疗机，买来是给父母用的，这个产品的作用也很明确，就是预防保健。工作原理就是脚底的按摩器按压，侧面是气压式的按摩器按脚，我试了几次，但没有一次能完成15分钟的疗程，感觉非常疼，不是身体太差了脚底疼，主要是侧面的按压得好疼。至于效果嘛，我爸说可能对便秘有改善，我想了下，确实按摩刺激了脚底反射区，至少对全身的血液循环有好处，能更好地辅助新陈代谢，如果每天坚持，起到养生作用。

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总结：通过我的实际体验，这类产品基本能实现消除疲劳、缓解疼痛的目的，提高休息的效率，在产品越来越丰富，功能越来越强大，价钱也不是很贵的今天，买来用用还是不错的，还能一家人使用 ，但是指望它治病，基本是不靠谱的 。