10km入门推荐:Nike耐克 LunarGlide 6跑鞋 轻盈律动
今年追随李宁10km跑了几站后,发现一直服役的Kayano 18已经磨损的非常严重,考虑换双战靴。考虑自己现在的情况,已经难以备战马拉松 ,未来几年也是以10km为主要活动距离。和跑友们交流后,纷纷推荐Nike Glide6倒让我倍感意外。
最初入手Kayano 18时,也考虑过nike、Adidas和李宁,可惜所在城市没有跑步鞋专柜,导购也很不专业。联系到smzdm的值友,给予了很大的帮助。这次趁着finishline活动的机会,自己动手丰衣足食。因为本地没有专柜可试穿,为了避免尺码不合适,一次选择了两个尺码,不合脚的再转给跑友
目前已经上脚的43码(US9.5)早已灰尘仆仆 ,就不晒出来影响值友食欲了。我穿跑鞋喜欢包裹性紧实的,以Kayano 18的体验,随着跑距的增加,鞋子的包裹性会下降,容易导致受伤。
外观配色一直是nike的强项,这也导致很多朋友低估其专业性。鞋身采用了Hyperfuse 鞋面,好处是时尚感强,但是打理起来很要命,不过糙汉子跑步专用鞋,无伤大雅。
后跟设计一开始让我挺难受的,就像跑友们描述的【大脑组织..... 】,可是和中底的设计还挺搭的,自己体会。
引字网络:中底采用Dynamic Support 动态支撑系统(就是常说的多密度中底)和Lunarlon的搭配。个人体验就是轻、软,比Kayano 18软太多,几乎没有磨合期。这也是我把他列为入门级的主要原因,想想K18至少经过几个月的慢跑锻炼,才令我体会到减震的威名。
鞋楦和鞋垫。
鞋子对于跑者非常重要,普通人很难有专业运动员的体格和肌肉,也缺乏专业科学的锻炼指导,很容易引起不可逆的膝盖损伤。这双鞋试用至今,基本满意,但我对他应战马拉松的实力还不太信任,作为日常训练,慢跑锻炼而言绰绰有余。
我在13年的跑步锻炼中,出现膝盖疼痛,最严重的情况是跑步后无法爬楼梯。找了多家医院,医生只是告诫少跑、休息,开了几盒去痛的药。针灸、刮痧、按摩、贴膏药,均不奏效。以为这项运动就要放弃了。所幸朋友圈里资深跑友独具慧眼,指出了跑鞋的问题。通过smzdm上的专业帖子和值友的推荐帮助,入手K18。恢复后跑步至今。
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