应对季节转换的尝试——德国人肉带回Das Gesunde Plus和altapharma的维生素泡腾片

作为一名没自己开伙（住宿舍啊）常年员工食堂与外面饭馆解决温饱问题的工科男，每次春末到夏初以及秋末到冬初几个月时间只要稍有不慎（吃几顿火锅或者泡面、吃根甘蔗不小心扎到口腔、吃饭太快咬到上下嘴唇）就会导致至少长达一周的口腔溃疡，而且往往是一个刚刚好，另外一个又冒出来了。后来体检的时候咨询了下医生，都说是缺乏B族维生素（当然中医又另外一番解释），推荐多吃水果并且配合服用点维生素片，后来尝试了下发现确实有效果于是就对维生素关心起来了。

趁着前段时间有同时去德国出差，依稀记得貌似国内大家都比较推崇德国的维生素泡腾片，搜索了下smzdm发现第一篇也是晒德国泡腾片的，当然人家是补充镁的。同时网上搜索了下很多人建议直接买多种维生素，说协同吸收效果要好不少。于是嘱咐同事尽量买多维。

DM和ROSSMANN两家德国连锁超市一家卖一种；立起来的altapharma是从ROSSMANN购买的，横放的Das Gesunde Plus是从DM买的，没记错的话应该都是0.49欧元一支；现在汇率7.5左右，算算4块RMB还不到，好便宜的样子。

其他种类的维生素及其组合方式大概有如下：（标颜色的为这次购买的两种）

Das Gesunde Plus

1.多种矿物质泡腾片——橙味无糖（蓝盖）
2.铁+维生素C泡腾片——黑加仑味无糖（红盖）
3.补镁泡腾片——柠檬味无糖（绿盖）
4.多种维生素泡腾片——热带水果味无糖（紫盖）
5.维生素C泡腾片——血橙味无糖（橙盖）
6.补钙泡腾片——鲜橙味无糖（白盖）

Altapharma

7、德国Altapharma铁片+维生素C泡腾片--(最新款樱桃味)
8、德国Altapharma多种维他命+矿物质泡腾片--(芒果味)

盖子被拧开后封口掉下来了

看看淘宝代购泡腾片德国基本上维持在10.5元一支，更别说货没有人肉带回的放心

1）先看看Das Gesunde Plus

每支20片，猜单词啊

准备开盖

2）看看altapharma的

ROSSMANN销售的

具体成分可以借鉴淘宝的说明，毕竟德语没英文好认，有淘宝的中文翻译更好

拆开盖子（其实这支已经拆开过了，服用了半个月了）

大概还有5片

3）泡腾效果

在办公室打开的时候有同事看到好奇尝试了下，那货居然直接取了一片放口里面，然后1秒内吐了。。。

先上点服用的注意事项和使用方法

altapharma多种维生素泡腾片泡腾效果

再附个泡腾过程中的照片吧

总结:

1)味道还可以，有点喝冰冻果汁的感觉，酸酸甜甜，不过也有同事喝不下去。

2）这几个月正好又到了往年口腔溃疡高发期了，于是早早的开始准备度过，经常保证一定水果（种类要多）的摄入，同时隔2天补充一片泡腾片。目前效果还好，没有发生溃疡，即使是上周末吃甘蔗（楼主超爱甘蔗）的时候不小心扎破了点口腔黏膜，貌似也没变溃疡，大概4天就好了。

3）这次一共带回来20多支，大家分分，后悔应该多带点反正体积也小。