海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

2013-08-05 15:08:43 78点赞 332收藏 46评论

在前面的话,作为一个在办公室工作的人,总是容易身体不行。即使锻炼,也依然不行。我觉得主要是2个方面,一个是自身体质方面,一个是睡眠方面。之前一直吃螺旋藻,确实有效果,但是这货每天要吃好多片很烦人,而且综合开销也很高,所以就决定海淘维生素片,买之前我真是没吃过,暂定在定价较低的2个牌子里选择,即Puritan's Pride(以下简称P&P)和Centrum(善存)。这次海涛一共买了19瓶,总价值270多(还有一些辅酶Q10和牛黄酸(这个东西可以改善记忆力,我想让自己聪明点海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素)),邮费250元(RMB)平均每瓶14元的邮费,相比划算,只是国外包装不如国内,同时颗粒较大,吞咽有点卡嗓子(我都是咬成2片咽下)。

再吐槽一下,这东西有点乱,又是综合维生素片,又是维生素银片,至今我也搞不清楚这2个的叫法的区别。P&P只有银片,善存既有综合维生素又有银片,这两个分类都有。我擦(最后我有成分对比,基本一致,就是不知道有没有隐含成分)!请专家指明区别。

本次晒单主要是针对4种维生素片的含量晒单和个人点评,因为是小白,所以是讨论贴子。四种分别为:P&P维生素银片、善存成人维生素片、P&P中老年维生素片、善存心脏加强维生素片。

先来个全家福:

海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

说句实在话,Puritan's Pride真心实惠,120片的维生素银片平均3美元一瓶,良心企业!

OK......正文开始(以下仅为个人看法,绝对不代表真实情况):

1.善存成人综合维生素片。这货含量大多都是100%,确实有点吓人,即使成天吃汉堡,也能从食物里获取一定的营养,我觉得100%含量高了。但是含量高,卖的贵,也是合理。目前美亚报价9.99刀,200片/瓶,一天一片

海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

2.下面的是善存心脏加强维生素片,比较坑爹。每片分量减半,所以一天两片(其他的都是一天一片),比别的维生素片多了植物固醇和氯化物,瓶子上写多添加维生素B6,B12和叶酸。B6,B12的含量确实大很多,但是叶酸和其他的品牌一致,并没那么多。其实不推荐买这个,钱什么的次要,每天吃2次,用我妈的话,吃起来压力很大,容易忘记。而且美亚都是临期的产品

海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

3.接下来就是P&P的ABC PLUS。我叫它维生素银片,这个东西比较和我需要。各种元素大多只补充50%-90%,而且价格便宜,目前报价3瓶9.99刀,3.3刀一瓶。加邮费约为33RMB,一瓶120片,可以吃3个月。 海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

4.最后是P&P的中老年加强。毕竟是P&P家拳头产品,可以从含量表中知道是用心调配的,还有几个项目是专为中老年添加的。给爸妈不错的!目前报价15.49刀三瓶,约5.17刀每瓶,45RMB一瓶,每瓶120片,3个月。海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

最后贴上我总结的含量表,希望大家拍砖:

品牌 Puritan's Pride Centrum Puritan's Pride Centrum 备注
商品名称 ABC Plus
(成人银片)
Multimineral Supplement
(成人维生素)

ABC Plus® Senior Multivitamin Multi-Mineral Formula
(中老年维生素银片)
Multimineral Supplement with
phytosterols
(心脏加强维生素)
Supplement Facts
营养成分
%DV 每日用量 %DV 每日用量 %DV 每日用量 %DV 每日用量
维生素 A 2,639 IU 53% 3500IU 70% 2,500 IU 50% 1750IU 35%
维生素 C 60 mg 100% 60mg 100% 60 mg 100% 30mg 50%
维生素 D 400 IU 100% 400IU 100% 500 IU 125% 200IU 50%
维生素 E 15 IU 50% 30IU 100% 50 IU 167% 15IU 50% 差别较大
维生素 K 30 mcg 38% 25mcg 31% 30 mcg 38% 12.5mcg 16%
Thiamin维生素B1
1.4 mg 93% 1.5mg 100% 1.5 mg 100% 0.75mg 50%
Riboflavin维生素B2 1.6 mg 94% 1.7mg 100% 1.7 mg 100% 0.85mg 50%
Niacin烟酸 18 mg 90% 20mg 100% 20 mg 100% 10mg 50%
维生素 B-6 2 mg 100% 2mg 100% 3 mg 150% 2.5mg 125%
Folic Acid叶酸 400 mcg 100% 400mcg 100% 400 mcg 100% 200mcg 50%
维生素 B-12 1 mcg 17% 6mcg 100% 25 mcg 417% 100mcg 1667% 差别较大
Biotin维生素H 150 mcg 50% 30mcg 10% 30 mcg 10% 15mcg 5% 差别较大
Pantothenic Acid
维生素B3
6 mg 60% 10mg 100% 10 mg 100% 5mg 50% 差别较大
Calcium钙 162 mg 16% 200mg 20% 194.5 mg 19% 54mg 5%
Iron铁 14 mg 78% 18mg 100% 3mg 17%
Phosphorus磷 125 mg 13% 20mg 2% 20 mg 2% 40mg 4%
Iodine碘 150 mcg 100% 150mcg 100% 150 mcg100% 75mg 50%
Magnesium镁 100 mg 25% 50mg 13% 50 mg 13% 20mg 5% 差别较大
Zinc锌 15 mg 100% 11mg 73% 11 mg 73% 3.75mg 25%
Selenium硒 25 mcg 36% 55mcg 79% 55 mcg 79% 10mcg 14% 差别较大
Copper铜 2 mg 100% 0.5mg 25% 0.5 mg 25% 0.35mg 18% 差别较大
Manganese锰 2.5 mg 125% 2.3mg 115% 2.3 mg 115% 1mg 50%
Chromium铬 25 mcg 21% 35mcg 29% 45 mcg 38% 60mcg 50% 差别较大
Molybdenum钼 25 mcg 33% 45mcg 60% 45 mcg 60% 37.5mcg 50% 差别较大
Potassium钾 不含 80mg 2% 80 mg 2% 32mg <1%
Boron硼 70 mcg * 75mcg * 150 mcg * 16mcg * 差别较大
Lutigold™ Lutein叶黄素 250 mcg * 不含 250 mcg * 不含
Lycopene番茄红素 300 mcg * 不含 300 mcg * 不含
Vanadium钒 不含 10mcg * 10 mcg * 5mcg *
Silicon硅 不含 2mg * 2 mg * 1mg *
Nickel 镍 不含 不含 5 mcg * 2.5mcg *
tin锡 不含 10mcg * 不含 不含
chloride氯化物 不含 不含 不含 29mg <1%
phytosterols
植物固醇
不含 不含 不含 400mg *
说明: 每日1片,每瓶120片,一瓶3美元 每日1片,每瓶200片,一瓶10美元 每日1片,每瓶120片,一瓶5美元 每日2片,每瓶120片,一瓶6美元(临期价格)
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46评论

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  • 是药三分毒啊 楼主

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    @海淘党党魁 是啊,但是有时候身体亚健康,还是觉得吃点 [晕]

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    这些不是药 是膳食补充剂 就是食物中的各种营养素的提取物

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  • 没人顶,我来顶一个

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    谢谢支持,字数字数~~ [示爱]

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  • @max8hine 善存的银片一般是针对老年人的,可能在处理上有点不一样,银片在国内卖的贵一些。楼主在美亚买的吗?我也打算开始海淘维生素了,我之前一直在X宝的一店里买,东西是正品,但是每瓶挣一百人民币左右,有点太黑了。

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    可以到iherb上买综维~~~可以直邮~自己吃可以买新章的或者彩虹灯的~natures way也行 非化学合成 容易吸收 用优惠码hdr920之后还能满40-40美元~现在满60只要4美元的运费 (重量限制7磅内)

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    DR上搞活动比较便宜啊。买过24刀三瓶的 50+ women

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  • 貌似国内药房也就60多吧?银片貌似是老人家吃的,多了一种金属元素。

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    国内60多的是60片还是100片,貌似。美亚核算80元可以买到200片。

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  • 求问螺旋藻买什么的比较好?

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    就那几个大牌子,程海牌、绿A等等,都差不多。螺旋藻就是藻类蔬菜,所以要像吃蔬菜一样每天吃很多片,消耗很快。

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    求问哪里购买?X宝的不敢下手啊。。撸主给个地址吧~whiteboy55@vip.qq.com [希望] [示爱] 另外求问,汤臣倍健的螺旋藻咋样啊?

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  • 话说楼主不看看Kirkland家的产品,这家的复合维生素配方是仿照善存的,但是在善存的基础上增加了叶黄素和番茄红素,据说有很强的抗氧化能力。关键是Kirkland家的产品性价比蛮高,一瓶老年人配方的复合维生素400粒才10.99刀。

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    好建议。我就是什么都不知道,只是见值得买推荐PP和美亚,就在里面搜索了。

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    我之前吃国产善存,30元30片,感觉还算凑合。后来想买进口的,感觉淘宝上游点小贵,前段时间加拿大的亲戚回来,带回来了Kirkland的Mature Multi(50岁以上成人配方),才认识到了这个品牌。Kirkland家一向都是大包装(善存一瓶最多365片,Kirkland可以去到500片,一般要家人一起吃才能保证在变质之前吃完)然后平均下来价格比较低廉(Kirkland在美国是Costco的专有品牌,只有交了会员费才能进去购物)。我看X宝上价格也比较合适,不知道海淘能不能买?

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  • 买了几瓶,现在还没吃呢,哎,习惯吃粥的人伤不起啊

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  • 听说这种东西吃了人体也不能吸收,都是心理作用,求科普。

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  • 国外的这个东西不知道怎么样啊!

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  • 善存都是合成的吧 吃多了还是不好 [糗大了]

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    合成维生素和天然维生素化学结构还能不同?合成的维c就不是维c了?别被国内黑心商家洗脑了

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  • Rainbow Light, 每日一颗男仕综合维他命, 150片 32.89刀

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  • @幻舞流光 一般来说钙的吸收非常差,其它微量元素还行,绝大多数的钙是人体不吸收的,都排到体外了,嘿嘿。而且钙这东西根本不是国内广告宣传的那样,人人都要补都必须补。副作用挺多的。

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  • @喃么 您说的DR是drugstore吗?

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    是的啊没错!

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    去看看 就这个

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  • @wuhanpizi 谢谢。我也关注了Iherb,不过上面的品牌我不是很了解。我一般购买的品牌是nature made和USANA。USANA这个品牌是一个在美国开诊所的朋友推荐给我的,以前都是他从美国寄,后面觉得的太麻烦人家了,欠的人情太多,就改在国内X宝买了,这个品牌给我的感觉跟安*利差不多,据朋友自己实验室做的实验,效果很不错。

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  • 我一直以为天天口服丹药的都是修仙之人

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  • @喃么 多谢 [微笑]

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  • LZ这么补不一定好,容易过剩然后上火。。。。

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  • 做男人,千万不要说不行,看看人家陶老师,生命在于运动&减肥。。。

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  • 维生素片吃多了对内脏有损伤,除非是病人吃

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  • @whiteboy55 iherb上买八重山的小球藻吧

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