海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

2013-08-05 15:08:43 73点赞 321收藏 46评论

在前面的话,作为一个在办公室工作的人,总是容易身体不行。即使锻炼,也依然不行。我觉得主要是2个方面,一个是自身体质方面,一个是睡眠方面。之前一直吃螺旋藻,确实有效果,但是这货每天要吃好多片很烦人,而且综合开销也很高,所以就决定海淘维生素片,买之前我真是没吃过,暂定在定价较低的2个牌子里选择,即Puritan's Pride(以下简称P&P)和Centrum(善存)。这次海涛一共买了19瓶,总价值270多(还有一些辅酶Q10和牛黄酸(这个东西可以改善记忆力,我想让自己聪明点海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素)),邮费250元(RMB)平均每瓶14元的邮费,相比划算,只是国外包装不如国内,同时颗粒较大,吞咽有点卡嗓子(我都是咬成2片咽下)。

再吐槽一下,这东西有点乱,又是综合维生素片,又是维生素银片,至今我也搞不清楚这2个的叫法的区别。P&P只有银片,善存既有综合维生素又有银片,这两个分类都有。我擦(最后我有成分对比,基本一致,就是不知道有没有隐含成分)!请专家指明区别。

本次晒单主要是针对4种维生素片的含量晒单和个人点评,因为是小白,所以是讨论贴子。四种分别为:P&P维生素银片、善存成人维生素片、P&P中老年维生素片、善存心脏加强维生素片。

先来个全家福:

海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

说句实在话,Puritan's Pride真心实惠,120片的维生素银片平均3美元一瓶,良心企业!

OK......正文开始(以下仅为个人看法,绝对不代表真实情况):

1.善存成人综合维生素片。这货含量大多都是100%,确实有点吓人,即使成天吃汉堡,也能从食物里获取一定的营养,我觉得100%含量高了。但是含量高,卖的贵,也是合理。目前美亚报价9.99刀,200片/瓶,一天一片

海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

2.下面的是善存心脏加强维生素片,比较坑爹。每片分量减半,所以一天两片(其他的都是一天一片),比别的维生素片多了植物固醇和氯化物,瓶子上写多添加维生素B6,B12和叶酸。B6,B12的含量确实大很多,但是叶酸和其他的品牌一致,并没那么多。其实不推荐买这个,钱什么的次要,每天吃2次,用我妈的话,吃起来压力很大,容易忘记。而且美亚都是临期的产品

海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

3.接下来就是P&P的ABC PLUS。我叫它维生素银片,这个东西比较和我需要。各种元素大多只补充50%-90%,而且价格便宜,目前报价3瓶9.99刀,3.3刀一瓶。加邮费约为33RMB,一瓶120片,可以吃3个月。 海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

4.最后是P&P的中老年加强。毕竟是P&P家拳头产品,可以从含量表中知道是用心调配的,还有几个项目是专为中老年添加的。给爸妈不错的!目前报价15.49刀三瓶,约5.17刀每瓶,45RMB一瓶,每瓶120片,3个月。海淘各种维生素片:善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

最后贴上我总结的含量表,希望大家拍砖:

品牌 Puritan's Pride Centrum Puritan's Pride Centrum 备注
商品名称 ABC Plus
(成人银片)
Multimineral Supplement
(成人维生素)

ABC Plus® Senior Multivitamin Multi-Mineral Formula
(中老年维生素银片)
Multimineral Supplement with
phytosterols
(心脏加强维生素)
Supplement Facts
营养成分
%DV 每日用量 %DV 每日用量 %DV 每日用量 %DV 每日用量
维生素 A 2,639 IU 53% 3500IU 70% 2,500 IU 50% 1750IU 35%
维生素 C 60 mg 100% 60mg 100% 60 mg 100% 30mg 50%
维生素 D 400 IU 100% 400IU 100% 500 IU 125% 200IU 50%
维生素 E 15 IU 50% 30IU 100% 50 IU 167% 15IU 50% 差别较大
维生素 K 30 mcg 38% 25mcg 31% 30 mcg 38% 12.5mcg 16%
Thiamin维生素B1
1.4 mg 93% 1.5mg 100% 1.5 mg 100% 0.75mg 50%
Riboflavin维生素B2 1.6 mg 94% 1.7mg 100% 1.7 mg 100% 0.85mg 50%
Niacin烟酸 18 mg 90% 20mg 100% 20 mg 100% 10mg 50%
维生素 B-6 2 mg 100% 2mg 100% 3 mg 150% 2.5mg 125%
Folic Acid叶酸 400 mcg 100% 400mcg 100% 400 mcg 100% 200mcg 50%
维生素 B-12 1 mcg 17% 6mcg 100% 25 mcg 417% 100mcg 1667% 差别较大
Biotin维生素H 150 mcg 50% 30mcg 10% 30 mcg 10% 15mcg 5% 差别较大
Pantothenic Acid
维生素B3
6 mg 60% 10mg 100% 10 mg 100% 5mg 50% 差别较大
Calcium钙 162 mg 16% 200mg 20% 194.5 mg 19% 54mg 5%
Iron铁 14 mg 78% 18mg 100% 3mg 17%
Phosphorus磷 125 mg 13% 20mg 2% 20 mg 2% 40mg 4%
Iodine碘 150 mcg 100% 150mcg 100% 150 mcg100% 75mg 50%
Magnesium镁 100 mg 25% 50mg 13% 50 mg 13% 20mg 5% 差别较大
Zinc锌 15 mg 100% 11mg 73% 11 mg 73% 3.75mg 25%
Selenium硒 25 mcg 36% 55mcg 79% 55 mcg 79% 10mcg 14% 差别较大
Copper铜 2 mg 100% 0.5mg 25% 0.5 mg 25% 0.35mg 18% 差别较大
Manganese锰 2.5 mg 125% 2.3mg 115% 2.3 mg 115% 1mg 50%
Chromium铬 25 mcg 21% 35mcg 29% 45 mcg 38% 60mcg 50% 差别较大
Molybdenum钼 25 mcg 33% 45mcg 60% 45 mcg 60% 37.5mcg 50% 差别较大
Potassium钾 不含 80mg 2% 80 mg 2% 32mg <1%
Boron硼 70 mcg * 75mcg * 150 mcg * 16mcg * 差别较大
Lutigold™ Lutein叶黄素 250 mcg * 不含 250 mcg * 不含
Lycopene番茄红素 300 mcg * 不含 300 mcg * 不含
Vanadium钒 不含 10mcg * 10 mcg * 5mcg *
Silicon硅 不含 2mg * 2 mg * 1mg *
Nickel 镍 不含 不含 5 mcg * 2.5mcg *
tin锡 不含 10mcg * 不含 不含
chloride氯化物 不含 不含 不含 29mg <1%
phytosterols
植物固醇
不含 不含 不含 400mg *
说明: 每日1片,每瓶120片,一瓶3美元 每日1片,每瓶200片,一瓶10美元 每日1片,每瓶120片,一瓶5美元 每日2片,每瓶120片,一瓶6美元(临期价格)
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