磨砺与重生：SUUNTO 颂拓 拓野 AMBIT一代 两年使用心得

伴你登巅致远，随尔心潮澎湃。转眼间，腕上的拓野AMIBT已陪我路过近两年的时间，留下440个MOVES和270小时运动时间。在张大妈网站首篇文章，愿与大家分享长期使用拓野的乐趣和槽点，以及维护措施。

按照很多ambitor的说法，1代只是试验品，2代是成熟产品，3代是升级版。但从楼主两年的使用情况看，这款“试验品”功能总体令人满意，想来ambit4代更令人期待——fenix3已经发布，ambit4还会远么？最近，淘宝上的ambit3降价趋势明显，3代蓝宝石加心率带的套装已经跌破3000元，随着F3上市，估计还有下探空间。强烈建议大家如果入A3，务必选择心率带套装，因为这款蓝牙心率带首次支持水下心率记录！当然楼主也在升级入A3和等待F3之间纠结……

一、缘起

手上这块含心率带的拓野一代以淘宝价3722元购于2013年4月20日。当时婚期临近，当时的准女王大人，现至高无上的女王大人、家里一把手他妈要把大学时楼主送的卡西欧换掉，看上一款梅花腕表。本着结婚前赶紧铺张浪费一把的原则，楼主选中了当时号称功能最全手表的拓野（银白，含心率带）；其实对于高度计、GPS、心率带之类的名词全然无知，只因为“比卡西欧功能还全”的宣传动了心。

来跟一起入的梅花合个影。银色铝表盘已经很有沧桑的痕迹了。

二、磨砺

（一）轨迹

一开始楼主对于心率BRA这种反人类的设计不明所以，习惯了用组数、重量、速度、时间、距离来衡量训练量，接受不了心率训练的新标准。于是刚到手的一段日子，拓野主要用来记录轨迹——还是从公司骑车回家的短短8公里路程。现在回想骑着一辆12年历史的无变速自行车戴着个GPS手表的样子也是醉了。不过话说现在的车子也就是一辆ATX660，财务状况也没改善……

第一个move

现在通勤，自从得了move积累强迫症，里程不满10K都浑身不舒服。

值得一提的是，蜜月赴泰国旅行，由于担心手机网络连接不畅和语言问题，提前把在泰国要住的宾馆和想逛的景点，以路点的形式存入拓野。事实证明，当我和女王大人骑着小摩托在普吉岛四处乱转的时候，这块表的导航确实帮了我们的大忙。

存在拓野里的路点，帮我们找到回宾馆的路

（二）起伏

婚后体重猛涨，是几乎每个男人都要面对的难题。在两个月之内，楼主的体重暴涨。于是乎上网搜索减肥方法，终于觅得MAF180大法，自此操练至今。

戴上心率带，迈开腿，才发现自己的体能已经如此不堪——因为膝关节有伤不敢跑步，选择了爬楼梯练习。刚开始只能坚持64层，平均心率高达164bpm,PTE（个人峰值训练水平）更高达3.6级。而随着坚持训练，进步显而易见，目前1小时能爬234层，平均152BPM，PTE3.3，仍有余力。

刚开始使用心率带，64层楼就算“高”强度训练。

是男人就上100曾，如今一口气上234层，简直是超二的男人。

这里值得一讲，不少朋友在选购拓野时，纠结买全功能版还是S版。个人建议还是选择有气压计的全功能版，原因有二：一是S版依靠GPS测高度，至少从一代看，GPS高度曲线跟高度计高度曲线总不能一致，也会受到上空遮蔽物影响，而全功能版只要初始海平面气压或者海拔设置正确，途中天气变化不大，高度数据还能令人满意，何况还多了天气预测等**功能，两者价格差距不算大。二是爬楼梯训练时，无需GPS轨迹，只利用气压计记录高度数据即可。另外，楼主爬楼梯都是步行上去，电梯下来，全程无跑动，有时还用登山杖，都是为了降低对膝关节的冲击。实测结果显示，其训练强度不低于跑步。

GPS和高度计数据有时打架。记得记录前设定好初始高度或海平面气压

关于“起伏”，关于高度计的问题要讲一讲。不少新Ambitor到手后都会问气压计为何不准的问题，这时一是可以下载GoogleEarth,确定当地海拔输入手表校准，二是百度“实时海平面气压”，在“天气在线”的搜索结果中找到当地的海平面气压输入手表。同时，最好把气压/海拔模式改成automatic，这样在静止时手表切换到气压模式，可预测天气，有高度变化时自动切换为高度计，海平面气压不会紊乱。注意拓野气压模式下显示的气压是海平面气压，不是绝对气压。如果输入绝对气压，高度计肯定失准。

通过这个网站可以查看当地海平面实时气压

（三）致远

拾级而上身渐轻，直须一骑绝尘去。随着爬楼梯带来的体重下降，楼主又重拾大学时期的跑步习惯。初始距离5公里，同大学环海跑距离一致，耗时38分，消耗589大卡。

在重拾5公里的后的两个半月，楼主有幸回到阔别已久的大学校园。故地重跑，山海依旧。

放两张大学的老路，看看有没有校友。

放两张大学的老路，看看有没有校友。

重跑少年路

而自此，楼主凡出差经一地，都要换上跑鞋打开拓野留个轨迹，只可惜在公司出差的机会少之又少。 2014年6月7日，跑下人生第一个10公里，自此10公里成为训练日标准内容颂拓的MOVESCOUNT网站让楼主养成了强迫症的习惯，由于登陆后第一个页面就是30天运动统计和醒目的运动时间进度盘，逼得楼主不得不保证日常训练量，这种动态滚动统计方式比一些运动平台按月统计、月初清零的方式更能激励使用者运动。

30天滚动统计，催促运动效果好——原谅我最近偷懒了

跟绿光心率相比，心率带好处是手表不用接触手腕，穿紧身衣舒服

随身携带心率带，遇到街头健身路径随时来一发

正负显转换，烈日下比较有用

尽管不少用户抱怨登录困难，但MOVESCOUNT网站除了作为拓野表的数据平台，本身就是很好的训练日志系统。当楼主的拓野罢工的那段时间（详见后文），曾一次弄了几块白菜价的心率表(淘宝关键词：ALPHA心率表，Crivit心率表)。这几块表能显示实时心率，推算卡路里，显示无线码表里程，精确度跟拓野不相上下，但无法导出数据——这简直令已经得了数据积累强迫症的楼主无法忍受。经过研究，发现MOVESCOUNT也可以手动输入MOVES,包括最高、最低和平均心率，总卡路里、里程、高度等，总比用EXCEL表格记录来的高大上。

外观挺像拓野的廉价心率表，黄的是六角球，拿来训练灵敏的好工具

这是个无线码表，在拓野罢工期间，满足了楼主对积累里程的强迫症

三、重生

到了吐槽时刻。两年的使用经历，如果要给拓野下个定义，那就是——功能出众的训练器材，差强人意的户外装备。

颂拓跟卡西欧说我有精度我有功能我有外型，卡西欧淡然一句：我耐操。对于拓野而言，不耐操依然是作为户外用品，特别是动辄被宣传为极端状况下的户外装备，甚至被个别脑残粉吹捧为救命装备，劝解小白没钱别买没事儿少用的神器的明显短板。

楼主手头的拓野的NEXT按键在使用不到半年就失去弹性，其间回忆不起任何跌落和水下按键的情况，而这种情况在Ambitor中也不在少数，楼主了解的按键失灵几乎都集中在NEXT键，这简直是“没有后来”。曾经有一位拓野群友告诉楼主可以往按键内部涂油以助弹（bo）起，但楼主把手表拆开也没发现这种阿三式的治疗方式如何操作。

卸掉表盘

表盘背面

银白色电池旁边就是按钮，不知如何拆卸

表带年年断，DIORS知不知。作为一款“户外”腕上电脑，拓野只要悉心使用，表带短则1年长则2年，几乎免不了出现裂痕。而拓野这货的奇葩外型无法像FENIX一样匹配通用表带，外部无挂点的设计更不能省去表带当作训练怀表。于是乎网价三五百一条、质保一年的原装“高品质”表带成了唯一的选择。为了不（have）受（no）气（money），楼主毅然决然使用塑料片+502胶水+防水胶带的配置加固表带，又坚持了4个月。别问楼主为啥不用黑胶带缠，用黑胶带很容易被人看出来好么，缠上白的人家才会觉得高科技手表表带就是不一般啊哈哈……

更换表带。断裂的表带和游环愣是用电工胶带和502胶固定了4个月

导电橡胶的一侧开缝，有可能因汗水侵入导致失灵。

使用约200小时后，导电橡胶和织物结合处的弹力线全部断裂。

黑白配的diors限量款表带终于有了转机。日前楼主的原装心率带终于也寿终正寝了——继导电胶和织物连接处的弹力线全部断裂后，导电胶也一边开缝，无法跟手表配对。于是楼主到某宝找兼（pian）容（yi）的ant协议心率带（淘宝关键词：阿迪达斯心率带），居然发现了祖（shan）国（zhai）版（de）兼容表带（淘宝关键词：ambit表带），讨价还价之后210元双带入手。这下，又可以把自己愉快地捆起来了……