二胎妈妈的囤货心得 篇二:母乳喂养篇

2016-07-14 20:14:52 489点赞 2095收藏 164评论

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睡一个午觉小编通过我的第一篇原创啦。哈哈开心,趁有空,插播一个母乳喂养篇。(主要是因为宝宝囤货和妈妈囤货内容实在太多了,是个好大工程。所以来篇容易的缓缓吧)

前言

打从怀第一胎起,就坚定了要至少纯母乳一年的信念。这信念强大到我居然没有准备奶粉,也是胆大。中间也曾经经历过尴尬的追奶期、也经历过堪比生产之痛的乳腺炎发作期、也经历过种种不理解。但是现在回头看看,坚持是值得的。我仔这辈子那么长,喝母乳也就一年,我作为他的妈妈,也不过是付出这一年的时间,有什么辛苦挨不过?且不论母乳宝宝的过敏率会大大降低,但就这独一无二的亲子互动来说,也是值得的。但从另一方面来说,母爱绝不仅仅体现在母乳喂养这一个方面,孩子成长的方方面面需要母亲的地方很多,如果实在存在先天母乳不足或者后天情况不允许的时候,也不必太苛刻自己。

煽情完毕入主题,先从工具入手。

一、吸奶器

这个是追奶和保持奶量的神器。现代人生活条件都好了,大部分妈妈第一个月都是奶牛。动不动就会堵奶,但是随着宝宝月龄增加,又会突然出现奶水不足情况。实际上妈妈的身体都有自动调节机能,会判断宝宝大概需要的母乳量,按需产奶。碰上婴儿的猛长期,就会出现暂时性母乳不足的情况,需要一段时间的过度,才能重新供应上宝宝的需求。这个情况下,吸奶器未尝不是一个骗过身体的好选择。在奶量大于宝宝实际需求的时候把多余的奶水存储下来,一来可以应对自身因生病之类不能喂奶时刻的不时之需,二来可以避开宝宝猛长期的供需不足。吸奶器我个人认为最好用的还是美德乐。新安怡的我试用过,吸力和乳腺刺激之类完全比不上美德乐。美德乐我手头上现有三款。分别介绍下。

1、手动吸奶器

这个是好闺蜜用过后消毒干净送给我的。优点是方便小巧,易于携带,而且吸力很大。缺点一是必需靠自己大拇指使劲按压产生泵力来吸奶(由于方向问题,老公是帮不了你的。只有自己的手才是顺方向),而且产后本来由于生产钙质大量流失,关节很容易酸痛,也容易得肌腱炎。二是由于吸力大,会比较痛。所以总体来说不推荐,还是上个电动的好一点。需要注意的是手动和电动的那个小喇叭位置和奶瓶是可以通用的,但是转接口绝对不可以。我就吃过这个亏,不小心没看仔细把手动的接口接到电动吸奶器上面了,结果奶水倒流入导管,电动的坏了好一段时间。

PS由于吸力大,在堵奶不严重的时候,如果电动吸奶器吸不出来,可以用手动吸奶器做补充吸奶。

【京东超市】美德乐(Medela)和韵手动吸乳器/吸奶器208元美德乐的所有产品始终100%不含双酚A。吸奶器加大了母乳喂养的灵活性,当宝宝不在身边的时候,或是偶尔出现涨奶,都可以借助吸奶器将乳汁吸出或收集起来。美德乐和韵手动吸乳器使用了双韵律吸乳模式(2-Phase Expression)技术,所谓双韵律吸乳模式(2-PhaseExpression)包括刺激模京东去购买看百科

 2、单边电动吸奶器

亲喂比较有用。头几个月的时候,宝宝吃一边的奶就饱了,可以把另一边的奶吸出来保存。(尽量给宝宝吃完整的一边奶,因为母乳奶水前半段水含量比较多,是补水的,后半段脂肪含量比较多,是顶饿的,光给宝宝吃前半段、后半段都不太好)。缺点在于每次吸一边,有些妈妈们容易漏奶,而且如果两边都要吸得时候太慢了。我月子里经常是喂15-30分钟,吸15-30分钟的奶,然后睡一个小时又要爬起来喂,太累了。这个吸奶器我是头胎的时候在DR上海淘的丝韵单边,当时还送了一堆东西。后来在大妈推荐上发现,其实德淘直邮更划算。同时还发现一个问题,不知道是不是我的机子问题还是我操作不当,本来这款是可以插电使用的,但是我一直插电用不了,所以只能用电池。而且普通电池带不动,我用的是南孚,光电池费就花了不少。(还好后来用过的又用到给儿子的玩具上了母乳喂养篇 )

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母乳喂养篇

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3、双边电动吸奶器

储奶和追奶神器。优点是双边同时吸奶,追奶、储奶的时候太方便了。双边我手头这个是后来帮堂嫂买的丝韵双边,德亚直邮还退了我一百多块的预收关税,具体德淘方法大妈上有。堂嫂三胎,用完封肚了,就给我了,实际上我自己没有实用过。感谢值友的热心指教,双边吸奶器也是可以单边使用的。如图有个十字接口,只需要把不用的一边气管插到空置的接口处即可。缺点就是贵贵贵,这样看如果经济允许的话,双边电动是最好选择了。同时海淘也是有很大的价格优势。我当时是德淘,刚去看了下大妈推荐的记录,美淘也有很低价的时候,而且还是最新的飞韵,宝妈们可以看好时机,提前囤货。

母乳喂养篇

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另外,翻了下大妈原创里,有篇值友写的关于吸奶器的文章,很全面,我自己也获益匪浅,转出来大家一起学习啦。

Medela 美德乐系列吸奶器使用经历 — 四款吸奶器的使用感受以及DIY组装吸奶器的方法追加修改(2014-06-28):更正:根据一些妈妈的体验和数据,丝韵翼和丝韵主机仅外观相同,电压不同,丝韵翼的吸力大于丝韵,是需要双边的奶妈们的实在选择!准爸妈们,还在为买哪种吸奶器烦恼吗?买了手动的后悔没有买电动的?究竟是单边还是双边比较好?为什么吸奶器吸不出来?是不是怀疑自己奶不够?首先说明, 1k 评论260 收藏4k查看详情

 

二、储奶袋

有了吸奶器就开始存奶啦。我当时并不是太勤奋存奶,多的时候也就大几十袋,和许多母乳论坛里动辄一整个冰箱的妈妈相比就逊色很多啦。不过我也是亲喂的多,经常过期扔掉,我婆婆还经常分给院子里奶水不足的妈妈们。关于母乳能存放多久很多专家说法不一,大体上是常温6小时,冰箱上层24小时或者48小时,冰箱冷冻柜3-6个月。我一般是冰箱上层超过12小时就不给我儿子喝了,冰箱冷冻柜超过两个月也不要了。同时提醒下,放在冰箱上层会出现奶水分层或者发蓝的情况,都是正常的,并不是坏了。还有就是冰箱如果不小心没关好,冷冻的奶水有化开解冻了,也不能用了。下面分享我用过的几款储奶袋

1、六甲村

陆陆续续用过好多种,个人觉得最好用是六甲村,袋子厚实,双层密封袋设计,用的时候在底部撕开,也容易倒出来。我当时是在马云家买的台湾直邮版的,这次京东618屯了一袋,还没有对比过区别,不过台湾直邮版是有个盒子装的,京东的只有锡箔纸包装。六甲村储奶袋有两个版本,一个是150ML,前期用还可以,我仔大概是8个月后,一顿要喝180ML的奶了,就换成了250ML的。

之前台湾直邮回来的还剩一盒250ML的。

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京东购入的

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原有的拆开单片图,除了第一层密封条,还可以折叠回来黏住,感觉比较卫生。使用图我居然没有了。

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2、lansinoh

这款我是DR海淘的,价格实惠,在京东也常常搞各种活动。缺点是薄,而且倒奶出来的时候不太好倒,不是很喜欢顶部这个设计。优点是180ML的量很适合我儿子八九个月时的需要,用两个六甲村的150ML的太多,用一个又不够。所以后来又入了一次。毕竟大牌,质量也有保障。

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【京东超市】美国 Lansinoh 母乳保鲜储存袋(50片装)原装进口58元Lansinoh是美国知名的母婴用品生产商,是国际母乳协会推荐品牌。这款Breastmilk Storage Bags母乳储存袋专为处于哺乳期阶段奶水多或工作较忙的妈妈们设计,袋身采用医药级无菌材质制成,安全无毒(不含BPA),变色双拉链封口设计确保完全密封;外侧设有容量标示,袋容量为180毫升(实京东去购买

 

3、Simba抑菌母乳保鲜袋

这款是买六甲村的时候搭买的,也挺厚实的。而且可以立起来放,挺方便的。160ML容量,倒奶出来也很方便,如图所见有个专门的口。但是相对来说还是更喜欢用六甲村,就没有回购了。

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4、美德乐储奶袋

这款是买单边吸奶器送的。优点是有个接口可以和美德乐吸奶器直接连接使用。但我总是怕会不小心洒出来,就没有回购了。最关键也是,好贵啊!!

 

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三、奶瓶消毒

母乳相比奶粉比较好清洗,但是用过的奶瓶还有吸奶器的瓶子都需要消毒处理。在这块,我承认我家是偏马虎了,虽然有蒸汽消毒器,但是后面还是基本就用开水烫烫了。好在男孩子,糙养,也没出现啥毛病。

蒸汽消毒锅

刚开始朋友送了个贝亲蒸汽的。后来全家一致觉得用完还要自然晾干太不方便了,后面就基本闲置了。  对讲究的家庭来说,也许挺实用的。我家养小孩是比较粗的母乳喂养篇 

【京东超市】贝亲(Pigeon)多功能蒸汽消毒锅 PL79299元贝亲Pigeon是知名母婴用品品牌。这款型号为PL79(RA03)的多功能蒸汽消毒锅,采用微电脑控制,一机多用,不仅可以给奶瓶、牙胶、奶嘴等物品消毒,还有温奶和蒸煮模式。可调节时间、温度,加热迅速,温奶到40℃或者加热食物至70℃,只需3~5分钟,容量大,适合不同型号的奶瓶,最多支持5个贝亲奶瓶,L京东去购买看百科

紫外线消毒柜

堂嫂家是土豪,月嫂建议她买了一台紫外线消毒柜,据她说很方便。有条件的家长们可以上。

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小锅开水煮烫

后来我家全用这种最原始的方法了。。。烧开一锅水,扔进去烫烫,再拿奶瓶夹夹出来倒扣扔一边,有时候甚至直接就是拿开水冲烫。马虎了点,不值得推广。。。

四、一些其他的工具

1、热奶器

我家当时买的是小白熊的,母乳加热不适用,闲置了。一直都是自来水流动解冻,然后再温水加热。但是这样存在一个有可能水温过高,营养流失的问题。这胎考虑买一台新安怡的智能母乳加热器。有用过的妈妈给点提示呗。 

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2、吸管

产后头两天先不要急着进补,一来伤后没有愈合,而且产后体虚,虚不进补。可以多吃点小米粥之类慢慢恢复体力,同时也观察下自己下奶情况。部分妈妈比如像我这种,大概年轻时候太贪吃,而且爱吃甜食,母乳的油脂和糖分含量很高,并不适合喝汤水里油腻部分。最开始我是买了吸油纸,后来我老公见了说何必那么麻烦,吸油纸放进去始终不卫生,拿个吸管喝汤不就得了。一试果然神器,可以很轻松的避开上层的油腻只和下层有营养的汤水。后来整个哺乳期我都是这样喝汤的。吸管在超市买,没啥讲究。

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3、背奶包

产假结束上班后,我就步入了背奶妈妈的行列。请好每天一小时的哺乳假,每天早上和中午上班前尽量喂一顿,到单位以后上午吸两次,下午吸一次。所以那时候背奶包就是我最好的革命小伙伴!!这个是在马云家买的,狗东找不到自营链接。大家可以自行搜索。如果用送的蓝冰可以放三瓶奶。对我这种中午可以回家的够用了。爷爷奶奶带我仔出去玩上下层最多可以放10袋奶,也够一两天吃的了。(提示下,冰冻过后的母乳会流失VC,所以如果还没有添加辅食最好还是亲喂为主,添加辅食多吃青菜后可以多点瓶喂,但还是建议不要放弃亲喂)

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四、哺乳期营养素

头胎的时候没有特别补充过,都是陆陆续续时断时续的吃。不过我是从小挑食的人,这胎已托回国的朋友代购。还是认真吃下吧。

1、澳佳宝哺乳期孕期黄金营养素

这款我是孕期没有吃完,哺乳期也吃了一点。身边很多朋友吃,说营养全面,但我感觉就像金刚大力丸,太大一颗了,好难吞服。这款也是各大电商优惠常见。

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2、Pregnacare哺乳期复合维生素+DHA鱼油叶酸

这款是维生素+鱼油的,需注意是片剂状的维生素片每日吃两片,DHA鱼油胶囊每日吃一片。这款我是找人代购的,京东全球购有,但不是自营的,大家注意甄别。

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五、哺乳期衣物

这个我是纯粹作为个人舒服的推荐,当然也有些宝妈根本不需要这些,普通的就可以了。

1、哺乳内衣

这个我上一篇文有介绍过,就不废话那么多了。总之我个人就是最喜欢Bravado的,从孕期穿到整个哺乳期。

 

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2、哺乳衣

我买过很多牌子,很容易变形,后来朋友推荐了我一窝熊崽,我个人很喜欢它家的哺乳上衣,真的很不错,价位和质量最合适,不怎么变形,而且款式简单大方,套个外套,穿条自己的裤子就可以出门了。比较推荐是她家的T恤,套装就不太必要了。京东也有,上个链接,活动时购入比较好。

母乳喂养篇

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还有就是带扣子的上衣,也是母乳期间带宝宝出门的好穿着。(我产后和产前身材没啥变化,所以以前的衣服都穿的了,关于这块有机会再另文详解)

3、授乳巾

这个是日淘的时候看见的,觉得技术含量不大,就在马云家找了近似款。母乳妈妈带宝宝出门带条很方便。万一宝宝饿了又找不到母婴室喂奶,可以找个角落用这个遮着喂奶,避免尴尬。京东上搜出来的好贵,其实就是一块布,手巧的妈妈自己都可以参照样子做一条。。。。

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六、关于追奶

我前期一直奶水很足,但是到四个月的时候,堵了几次奶,又没注意吸奶,一下子奶水变少了,偏偏我儿子随我,是个小吃货,吃的比其他宝宝多。在大概四个多月的时候,不得不开始追奶。现在回忆,真的是很心酸的历程,不过好不容易追回来了,也坚持到了满一岁。(中间加辅食,但是没加奶粉)

1、追奶茶

其实我并不推荐追奶茶,追奶茶的效果只是暂时的,而且很容易形成依赖性,不知不觉越喝越多,所以后来我都戒了。我喝过的追奶茶有四种,包括地球妈妈和Mother's Milk(美淘)、美思可(天猫全球购匈牙利进口)、维德蕾。气味都很浓。也许是心理作用,觉得喝下奶茶来的奶水也会变得和之前不一样。因为个人不推荐,就不一一列出来了。

2、一些追奶的方子和小吃

追奶期间,也有服用一些传统的食补方子,参考了许多母乳大本营里妈妈的方法。有些挺有效果,但也许也有阶段性身体状况和心理因素的作用。

花生猪蹄汤:用红皮花生和猪前蹄炖汤。最好撇油喝,个人觉得下奶效果不错,不过这个汤很油腻,对我来说容易堵奶。

莲藕汤:这个对我来说下奶效果一般,开奶师说有通乳效果,我一般是堵奶后喝的。

甜酒:月子里亲戚送了两桶自己做的。比外面好吃好多,而且米很多,我很爱吃。其实这个是比较有争议的,因为含酒精,所以很多人觉得母乳期间绝对不可以吃,怕对婴儿神经有影响。仁者见仁,我发出来只是我喝过,而且觉得效果不错,如果触动某些妈妈的敏感神经跳过即可。我个人吃的时候是稍微煮久一点,把酒精挥发掉。说实话我觉得许多妈妈们现在太信奉许多专家和所谓科普了。动不动把很多很小的事情扩大化,吃甜酒下奶中国传统喝了多少年了?难道都神经有问题?很多东西注意量不要过度根本达不到专家说的那么惊悚的后果。而且十年前专家说的专业育儿方法也许十年后就会被否定了,尽信书不如无书。每个妈妈、每个宝宝都是独一无二的,我们永远无法按照书本里孕育出一个百分百完美的孩子,根据实际情况、自身情况合理甄别才是王道。

鸡蛋米散:这个是两广特色,也是下奶又好吃的甜品。我个人很喜欢,不过有些容易上火(我自己不上火,宝宝会上火),不宜多吃,包括上面的甜酒也是。大致是如图样子的,吃的时候放入烧开的水里,加红糖和鸡蛋煮软即可。

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木瓜奶;注意一定要生一点的木瓜。和牛奶混煮来吃,效果也很好。

生花生水:这个是来自母乳大本营的方子。红皮生花生加水泡软,用果汁机打成浆喝(不要煮),味道怎么说呢,一言难尽,不过为了娃我还是喝了。

炒芝麻:也是来自母乳大本营。将芝麻用铁锅放一点盐炒干,每天吃一勺。

3、利用吸奶器追奶

迄今为止认为最有效的方法。堂嫂前两胎一直奶水不足,在我的建议下购入吸奶器坚持吸奶,奶水多到装满冰箱,所以我很推崇。但是只是根据自身和身边人经验,不代表科学,所以需要的可以参考下,不需要的也绕过就可以了。我追奶的时候比较极端,我儿子差不多两三小时吃一次奶,在他不吃的时候,我是每小时用吸奶器吸奶一次(每边都吸),从刚开始每边只能吸出15毫升,一直到后来每次能吸一百多毫升,就开始转为两三小时吸一次了。(其实吸奶器用太多也不好)。翻出了那时发给自己的记录,个中体会,没有经历过的人很难理解。

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4、孕期准备和产后开奶

孕后期宝妈们每次洗白白的时候可以适当按摩下,有利于畅通乳腺、产后产奶。方法如下,但是一个是注意手力不要太大,二是注意时间不要太长,避免刺激假性宫缩。按摩方法如下:

先用热毛巾敷一侧乳房,大概热敷2-5分钟左右,这个就看当天的身体感觉而定。热敷之后,(这里以左边乳房为例,右边的类推),用右手从左向右的按摩乳房,大概10次左右,然后在从右到左。接着用右手顺时针和逆时针按摩乳房各10次。最后,也是最关键的,就是按摩乳晕,喂过奶的妈妈们都知道,刺激乳晕是使奶水增多的最有效的方法。乳晕的按摩就是用5个手指肚,围成一个圈,然后和乳晕垂直的来回按摩。

同时每天可以用较粗的毛巾轻轻摩擦清洗RT,一个是清理乳伽(白白色的),另一个提高乳头耐受度,避免产后喂奶时因为宝宝的吸允皲裂(会很痛的!!!)

产后开奶的关键是宝宝的吸允,尽量争取在半小时让宝宝吸允乳头。即使还没有奶水,宝宝的吸允也是最有利的刺激。我们这里的医院开始搞机器刺激,我觉得对我是无效的,我是尝试给宝宝吸允后,才开始涨奶的。有个小小心得分享,当时老公送进产房给我的巧克力我一口也没吃,全分给小护士了,所以小护士非常贴心的把我仔放到了我旁边(但是我当时蒙了,居然没有提出尝试喂奶的要求,这胎一定要半小时内给宝宝喂上奶。)。还有就是用热毛巾敷胸部和背部。这个是我婆婆帮我弄得,确实很快就下奶了。

5、开奶师

产后不下奶的一个原因有可能是乳腺不通堵住了。我第一胎的时候也是没有下奶,后来医院方面建议48小时不下奶可以请开奶师,我是自己找了一个朋友推荐的开奶师。注意甄别资质。我找的这个开奶师蛮好的,教了我正确的哺乳姿势,鼓励我多让宝宝吸允,然后通过她对乳腺的按摩也很快下奶了,同时她也教我后续怎么顺着乳腺方向按摩。不失为一个方法,宝妈们也可以观察下开奶师的手法多学习下力度和方向。

6、一些体会

其实对妈妈们来说,保持奶水充足最重要的不是以上说的那些,而是轻松畅快的心情还有保持足够的睡眠。这两件事说来容易,但对新手妈妈来说一点不易,一是需要自身调节,二是还要家人支持。

自身调节的话,作为过来人,我建议妈妈们适当从育儿中跳脱出来。刚生完孩子的妈妈是母爱最爆棚的时候,很容易全身心围着孩子转,关心则切,一点小事都会过于放大化。我觉得适当跳脱出来,和以前的朋友聚聚会、吃吃爱吃的、看看电影,哪怕只一两个小时放松下也好。要记住我们不但是妈妈,也是独立的人,当你全身心铺在孩子身上,太患得患失反而带不好孩子。也容易因为心情因素影响产奶。出门看看的好处是,第一意识到,全世界不是只有你家一个娃,这个地球上千千万万的儿童,碰到这样那样问题,不都一样长大了么?偶尔的磕磕碰碰和小问题,不足以影响ta快乐长大,反而你的过于紧张会影响他。二是意识到,不是只有你爱这个孩子,TA的爸爸、爷爷奶奶、外公外婆一样爱这个小小的生命,不要把自己和他们区分开甚至对立起来,相信他们会为孩子好。(个别极品不在此列)。要知道孩子的成长不会只有你一个人,不要全部包揽,他感受的爱越多,会越快乐。给他感受来自你以外的爱的机会。即使你觉得他们做的不够好,又有什么关系呢,会有决定性影响么?还是那句话,我们永远不可能哺育出一个百分百完美的孩子,允许并非原则上差错的存在。难道孩子只能接受你的评判标准?三是意识到,除了爱孩子,也要爱自己。足够爱自己,才能更好的爱别人。不然的话迟早会出问题。

另外,如果家里有孕妇或产妇的,也建议多些理解与支持。要知道,女人为了一个孩子十月怀胎,经历生产之痛,付出的是很多的。而且受性激素的影响、产后围着孩子转生活圈子的变小、还有突然为人母身份的转变,很容易有产后抑郁症。不自觉会把小事放大化,帮助她们带带孩子, 给予鼓励与感谢,鼓励她们丰富下自己的生活,都是可行的事。尤其是对男人来说,很多时候有了孩子是不影响你们的生活的,你们不需要做月子,依旧可以和朋友聚会。是很难理解产妇的心情的。我当时追奶的时候我老公的态度是,这是你的决定,我从来不认为给孩子喂奶粉有什么不可以,所以你不要跟我抱怨,也不要向我寻求帮助,我也帮不了你。这段话说出来道理上确实没有错,可是情理上让人挺难受的,因为追奶过程本身很辛苦,又很孤独。有时候妈妈们说一些辛苦的话并不是抱怨,只是需要一些鼓励与肯定。如果我老公鼓励下我,适当帮我煮一些下奶甜品,我觉得我心理上会好受很多。(PS,我老公是军人出身,直男过头,没有恶意,只是说不能理解)

六、关于乳腺炎

这个大概是每个母乳妈妈都会碰到的课题。乳房胀得像石头一样,偏偏奶水出不来,严重还会导致发烧。这个时候要避免一切下奶的饮食,尽量疏通乳腺,可以请开奶师帮助按摩疏通。也可以自己顺着乳腺按摩,但是千万要注意力度和顺着乳腺的方向,避免伤到乳腺。可以去药房咨询药师,开点通草煮水喝。还有一个小方子是,找新鲜的仙人掌或芦荟,将果肉取出来,包在纱布里捣碎,敷在乳房痛处,有一定缓解作用。还有一个更有效的方法,就是宝宝的吸允。就算吸奶器吸不出来,宝宝多半可以,要知道对小宝宝来说,吃奶就是最大的运动了。我后面一堵就是尽量给宝宝喂堵的那边,好在我儿子不挑剔,也蛮配合的。

当然,严重的话一定要看医生,尊医嘱。乳腺炎严重是有可能要做手术的,千万不要姑息。

尾声

关于母乳喂养其实是个很敏感的话题,我发这篇原创一个做个分享给母乳路上的妈妈们做个参考,不足以代表科学官方,请看文的妈妈们根据自身情况科学甄别;二来也是记录自己经历的一段时光。到底要不要坚持纯母乳,我觉得是个人的选择问题,母乳妈妈不见得就比喂奶粉的妈妈们伟大。由于个体差异,如果实在母乳不足也不需要勉强自己,做个快乐的妈妈比什么都好。同时我认为母乳的选择权只在于妈妈,旁人的意见只能作为参考不能作为决定。这一胎,我依然决定母乳至一岁,接受任何有爱的指正或交流,但是如果是抱着撕的态度,就绕道吧。另外,东西必不必要这些,依旧是仁者见仁的事情。根据自己的消费习惯和消费能力来准备。有些妈妈比我更精细,有些妈妈什么都不需要,还是那句话,只有自己最清楚自己的需求,也只清楚自己的需求。再另,我回家是不用电脑的,只有上班空闲打字。行文难免仓促,请值友们勿见怪。

最后的最后,依旧是求各种金币碎银子鼓励,毕竟又打了那么长一篇文不容易哇。感谢上一篇文大家的鼓励,发出去的EXCEL表我在后续写文的时候可能会有所修正,争取尽快写出来,现在觉得写篇文真的要好多心血丫~~~母乳喂养篇 膜拜下原创的大神们。

未经授权,不得转载
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