我所热爱的生活--纪跑步,读书及其他
说起跑步,是从今年三月份开始,当时刚从出差的生活中抽离出来,开始跑步,脚还是比较疼(主要是去年出差途中拖着行李箱,不小心崴了脚,脚部轻微骨裂,在异地宾馆躺了一周,跟领导请示,同意请假,自己一瘸一拐的回了家,之后慢慢不想出差,回到后台工作)慢慢增加里程数,直到现在已经接近900公里的跑量,算是入门级的跑者了,体重也从出差时的75公斤降到67公斤,我的跑步装备呢,大家看看就好,
考虑到雨雪天气不能跑,而且想进行上肢的有氧运动,所以置办一个划船机,没想到就买了一个月,因为夜跑被铁丝网绊倒,摔断了右手,暂时搁置了,现在右手还在恢复中,这也是后话了
跑步的衣物装备的话就是压缩衣和压缩裤了,可能对于跑步的老鸟高手意义并不大,但是我觉得夏天跑步时散热快,冬天跑步比较保暖还是比较重要,考虑到后续的马拉松,对我来说挺重要(跑久了后肌肉震颤比较严重,穿了压缩衣还是能很好的固定住)。
热天吃不下东西,所以每天都做些水果,自己吃了
跑步完洗完澡一般躺在床上有放松下,基本就靠这些了
最近心里比较苦闷,主要关于工作上的,再加上手部也骨折了,在家待了一个半月,看了好多以前感兴趣却没办法沉下心去看的书,感觉眼界扩展了很多,可能这叫有得就会有失吧,特别喜欢物理类的书,看完星际穿越,特别买了本特价kindle的星际穿越书,用iPad看的,才知道这部电影科幻部分有多硬,
因为ipad看久了眼睛还是不舒服,所以买了kindle paperwhite3特价668买的
最近在看《少有人走过的路》,觉得还挺好,感觉自己出了问题,还是得自己想办法治疗,一味得逃避不可取,最后附上自己穿压缩衣的照片吧,现在有点瘦,手也没有完全的好,
只缘身在此山中1
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