Fitbit Blaze 智能手表 不完全使用感受

从13年10月份第一款fitbit手环开始，经历了从flex-force-surge-surge-blaze，其中force的皮肤过敏事件，老外们闹的挺凶，还免费召回。前段时间，一直使用的surge表带开裂，遂联系客服，能否解决开裂问题，客服答曰，已过1年保修，无法更换，但可以25% off 购买任意款手环。考虑再三，用新不用旧，就官网购入最新款的Blaze，Blaze与上代surge区别在于，没内置Gps，而且Blaze的新固件支持中文了，终于不用看“口口”短信了~

fitbit Blaze 智能手表Apple Watch最多能换表带，我们还能换表框！011查看百科详情

4月26日官网下单，5月3日转中入库，5月13日收到~时效还是相当可以的~

一.简单开箱篇

与前代手环相比，少了个无线同步 USB 插头，该插头作用也不大，主要是在电脑同步才用，一般都是用手机蓝牙直接同步。不过如果有前代产品的话，就可以直接用该插头将 Blaze 同步至 Fitbit Connect，无需每次再用充电线连接 Blaze 智能设备。

另外手环本体，外框架，表带都是可分离设计，方便更换表带，也算是对前代surge表带易坏不易更换的改进，值得表扬~ 这次表带还同步发售了不锈钢（129.95$）、真皮系列(99.95$)，价格都是很喜感的。

▶电池的待机时间及充电

Blaze 充满电后最多可使用 5 天。根据使用情况和设置，实际使用时间可能会有些差异。

查看当前电量有如下几种方式，但也只是直观感受，没有具体%比显示

1.查看菜单屏幕时，左上角的小图标将显示电量。

2.查看时钟时，如果电量较低，会出现电池图标，这是在充电状态下，而且应该充满电了，所以显示满格电量。

3.在 Fitbit 应用程序或 fitbit.com 数字面板中查看电量。

▶为 Blaze 充电：

1. 将充电线插入电脑上的 USB 端口或获得 UL 认证的 USB 墙壁充电器内。

2. 将Blaze从表带上取下，将表带翻转过来，轻轻推动屏幕，即可使表盘从外框架上脱离。

3. 将Blaze放入充电座，屏幕朝向自己，对齐四个金色插脚。

4. 关闭充电座的盖板，听到咔的声响，表示完全闭合，这里有个卡扣设计。

将智能设备正确地放入充电座后，会出现一个较大的电池图标，表示开始充电ing。

一般完全充满电大概需要 1 至 2 小时。在充电期间，轻击屏幕可查看时间、使用通知和音乐控制功能。屏幕左上角明亮的电池图标将显示电量。如果这时候打开并关闭充电座盖就会显示较大的电池图标，方便您查看电量。当电池充满后，Blaze上会显示绿色的电池指示灯。

▶充满电后将Blaze装回表带中：

1. 打开充电座盖板，取出Blaze。

2. 从背面将Blaze上的按钮与外框架上的凹槽对齐。

3. 装入。

▶安装/拆卸腕带

腕带分上下段，上段的一端有搭扣，下段有扣孔。

拆卸腕带

1. 将 Blaze 正面朝下放置在平坦、光滑的表面，找到两个表带拆除开关——在表带与表盘外框架接触的两端各有一个。

2. 如需打开开关，请用指尖或指甲轻轻地将开关滑动至另一端，然后将表带从外框架上扯下。

3. 在另一侧重复上述操作。

安装表带：

1. 将 Blaze 正面朝下放置。正面朝下时，左侧有两个按钮，右侧只有一个按钮。

2. 找到拆除开关对面的卡销，将其滑入外框架上的孔中。

3. 装入表带时拉动开关，然后松开，即可将表带锁入外框架中。

二.手表操作篇

Blaze 配有带彩色 LCD 的触摸屏和三个按钮：操作、选择和返回。

可以通过左右和上下滑动屏幕来导航 Blaze 的屏幕。

默认主屏为时钟

点击箭头处，可以在日期，心率，距离，步数等等之间切换~

该时钟可选4种显示风格，可在网页端，app端自行修改：

• 网页端（https://www.fitbit.com/settings/device）：

• 手机app端：

在时钟屏幕上：

• 向上滑动，查看任何通知。

一般如果Blaze和手机距离在 6 米以内，手表在收到来电、短信或日历事件通知时就会震动。如果错过了也没关系，可以稍后通过在时钟屏幕向上滑动或按下“选择”按钮（右下角）来查找通知。

Blaze 最多可保存 30 条通知，达到这个限制后，收到新通知时会删除最早的通知，24 小时后通知将被自动删除，通知主题不超过 32 个字符，短信内容不超过 160 个字符。

管理通知的几种方式：

1.在时钟屏幕向上滑动即可查看通知，轻击任何通知即可将其展开以查看详细内容。

2.向右滑动通知即可将其删除。

3.若要快速删除所有通知，可向下滑动至通知列表底部并轻击“全部清除”。

4.如果短信通知较长，向下滑动即可滚动查看完整内容。

5.若要退出通知屏幕，可按下“返回”按钮（左侧）。

如果要在 Fitbit 应用程序或 Blaze 中禁用通知，则在时钟屏幕向下滑动或在任何屏幕按下“操作”按钮（右上角），将“通知”设置更改为“关闭”。

• 向下滑动，控制音乐或启用和关闭通知功能。

▶使用 Blaze 控制音乐：

1. 播放手机上的歌曲或曲目。

2. 在时钟屏幕上向下滑动或按下“操作”按钮（右上角），以查看正在播放的曲目信息。

可以暂停，上一曲下一曲；调节音量的话，可使用“操作”（右上角）和“选择”（右下角）按钮。

3. 按下“返回”按钮或向上滑动，即可返回上一个屏幕。

• 向左滑动，然后轻击屏幕即可打开专门菜单。

o 今日——查看行走步数、心率、行走距离、消耗卡路里数和攀爬楼层数（统称为“全天数据”）。

o 锻炼——向右滑动，查找特定锻炼。

其中跑步和走路在左下角有设置选项，可以设置gps等。

锻炼方式可以在网页端和app端进行增加或减少，但总共好像只能设置7种：

• pc网页端（https://www.fitbit.com/settings/device）：

• app端：

o FitStar™——从三种 FitStar 锻炼中选择。

fitstar总共有3种，热身、7分钟锻炼、10分钟腹肌，各种运动下的子项目还是蛮多的。

o 计时器——向右滑动，选择秒表或倒计时器。

o 闹钟——禁用或启用您已设置的任何闹钟。

总共可以设置 8 个静音震动闹钟在选定的时间轻轻地震动，并且可以设置闹钟每天重复或仅在一周的特定几天重复。

静音震动闹钟响起时，Blaze会闪烁并震动。如需关闭闹钟，可轻击勾号或按下“选择”按钮（右下角）。如需将闹钟暂停 9 分钟，可轻击 ZZZ 图标或按下“操作”按钮（右上角）。可以根据自己的需要多次暂停闹钟。但是，闹钟被忽略超过 1 分钟就会自动进入暂停模式。

o 设置——向上滑动，查看选项。

亮度有自动/变暗/标准/最大 选项

心率有自动/关闭/开启 选项

快速查看功能其实蛮好的，就是有时候会失灵~

三.手机客户端篇

在手机端，基本上所有的数据都能看到，个人比较在意的有睡眠和心率。

睡眠监测，只要带着，就自动监测了，在网页端（https://www.fitbit.com/settings/device）可以设置灵敏度：

心率区间可以使自己确定所选锻炼的训练强度，在心率的旁边显示自己当前的心率区间（就是1个红心，然后几个点点来显示区间范围：处于该区间，则显示实心图案；在该区间之外，则显示心形轮廓。），在Fitbit 数字面板中，可以查看特定日期或锻炼期间在各个区间的锻炼时间。根据美国心脏协会的建议，Blaze默认提供三个区间，不过也可以自定义区间。

默认心率区间根据估测最大心率计算。Fitbit 采用常用的 220 减去年龄值公式计算最大心率。

当前心率旁边的心形图标指示了自己所处的区间：

• 如果心率在区域外，则意味着您处于最大心率的 50% 以下；在这种情况下，心率也许有所加快，但活动量不足以被视为锻炼。

• 脂肪燃烧区域指您的心率处在最大心率的 50% 到 69% 之间；它表明进行的活动属于低强度到适中强度范围，若用户是锻炼新手，该区域是比较理想的心率区域。之所以称为脂肪燃烧区域，是因为消耗卡路里中较大比例来自脂肪，但卡路里总体消耗率较低。

• 心肺锻炼区域指心率处在最大心率的 70% 到 84% 之间；它表明进行的活动属于适中强度到高强度范围。在此区域内，您处于努力锻炼的状态，但不至于精疲力尽。对于大多数人来说，这是锻炼时的目标心率区域。

• 峰值锻炼区域指心率处在最大心率的 85% 或更高，它表明进行的活动属于高强度范围。峰值锻炼区域适用于短时间强烈运动，旨在提高成绩与速度。

下面是本人的心率监测概况：

心率的监测还是比较准确的。

运动手表肯定里不开运动喽~

Blaze因为没有内置Gps，跑步的时候要记录轨迹的话，就必须随身带个手机，这点比起Surge来说，不方便很多。先在手机上打开fitbit app，然后手表上进入锻炼-跑步，左上角显示信号标记后， 点开始，就可以记录跑步轨迹了。

不过在大天朝的火星坐标影响下，轨迹记录偏西北方向，是必须的。。。。

最后总结下，从fitbit的flex一直用到现在的Blaze，可以说fitbit公司一直在进步，Blaze的优点很多，记步，心率，监测睡眠，静音闹钟，短信，电话提醒等等，这些功能都能满足日常所需。另外值得一提的是，手表充1次电，可以待机5天，这也可以避免每天频繁的脱下带上。

至于防水功能，引用官方的原话“Fitbit Blaze 防溅水、防汗，但游泳时不宜佩戴。对任何可穿戴设备来说，保持清洁和干燥至关重要，所以我们不建议在洗浴时佩戴 Fitbit Blaze。“

个人感觉的缺点

1. 颜值好像不高，8角形的设计，还有就是黑边框太大了，浪费空间。。不过话说回来，fitbit的产品都是低颜值吧，没有好看的。。

2. 另外就是地图轨迹漂移，这点希望以后App能针对我朝进行优化下。。。。。

最后用一张app上的勋章结束本文。。。

另外欢迎fitbit的其他朋友，可以加下好友，互相加油下。https://www.fitbit.com/user/27Y2P8

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