三种鱼油简易对比：Perricone MD & new chapter & vitacost

前些日子看了小编发的鱼油品牌，

专题：为健康保驾护航 — 全球十大鱼油品牌选购指南在国内，“保健品”是一个在大家的日常生活中频繁出现却又非常模糊的概念。一方面有不少人趋之若鹜，希望通过它治病强身，另一方面也有不少...23820161731 原创小小值

想起自己一直想写的一篇关于鱼油的帖子因为懒癌发作，一直迟迟没有动笔，乘着月黑风高夜 就随意写点，写的有点杂有点乱，拍照渣渣。。。作为偶滴一血，如有不当，欢迎指正

进入正题：

俗话说的好：百善孝为先。母亲一直为孩子省吃俭用，工作以来，是时候好好孝顺了。筹划着，怎么也得搞点好东西孝敬老妈
于是乎准备海淘点东东给老妈。打着省（duo）钱（shou）的旗号，开启购买模式

当时准备买的是保健品之鱼油，先来说说鱼油的功效，我自己的理解，简单来说就是补充DHA和EPA。更多功效介绍看百度百科吧（鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。）。。。

其次来说说偶怎么选购鱼油，我一直觉得鱼油的原料很重要，个人比较偏爱挪威海域的深海鱼油和阿拉斯加三文鱼油。因为那些海域污染少。像GNC的三倍鱼油我也买过，虽然价格便宜，含量足，但就其原料来源，比上述海域的鱼还是差上一些。

本次共购买了三个牌子Perricone MD，new chapter，vitacost的鱼油，分别购于Perricone MD官网，美亚，vitacost官网。均是100%阿拉斯加野生三文鱼。

（1）Perricone MD鱼油（一个字“贵” ）

（2）new chapter鱼油（一个字“脆” ）：

（3）vitacost鱼油（三个字“值得买” ）：

Vitacost Complete Omega 100% Wild Alaskan Salmon Oil -- 2,000 mg per serving - 120 Softgels - Vit...www.vitacost.com

小结：这三款鱼油都采用相同的原料，Perricone MD的价格最贵，效果也被神话，网上很多人推荐，因为尚未开吃，也不好说效果，不过标签仅仅标示了DHA和EPA的含量，未标注其他成分，又或者无其他营养成分，具体不得而知。价格第二贵的为new chapter（以下简称新章）新章公司是一家纯天然有机健康食品生产商。在有机保健品领域比较出名。由于新章采用的是玻璃瓶，运输过程中破损的概率较大（楼主破损了三瓶，说多了都是泪），且重量重，运输费用也较大。所以个人不是很推荐。如果啥时候美亚可以直邮了，倒是可以考虑入手。三者之中最便宜的为vitacost，其营养成分含量和重量和新章差不多，均含有omegas–3, 5, 6, 7, and 9, 虾青素等。要是预算少，又想入手阿拉斯加三文鱼为原料的鱼油，推荐购买vitacost。

性价比：vitacost > new chapter > Perricone MD

价格：Perricone MD > new chapter > vitacost

营养成分： new chapter = vitacost > Perricone MD

效果：未知~~~~（PS：千万不要把保健品神话，偶滴观点有时候因为食物摄入不足，某些营养成分还是要靠第三方来补充的）

（楼主鱼油还买过carlson，GNC。GNC的鱼油在以前25刀3瓶的时候买买或者bug的时候买买，自从GNC品牌涉嫌虚假宣传，就不大买这牌子了，不过GNC的三倍鱼油性价比还是很高的。carlson鱼油解决了我预算少却还想买挪威海域鱼油的窘境，想尝试挪威海域鱼油可以考虑这个牌子）

感谢各位值友观看！