专题：一本涂色书，消遣独处的小时光

瑞士心理学家荣格，在内心苦闷郁结的时候，会在复杂的曼陀罗图案上涂鸦。荣格认为曼陀罗图形是人内心的外在投射，能用图画的方式表现出来，这种随手涂鸦慢慢发展成了一种心理治疗方法，变成了艺术疗法（Art therapy）的一个分支。从这里可以看出，《秘密花园》等一众涂色书在去年的火热大卖有着森森的理论依据，当你埋头专注于涂色书上的一幅幅黑白图案，潜意识会指挥自己选色、配色，当你全身心投入，抠微小的细节而忘记了其他事情时，这其实是一种冥想的体验。

而涂色书的一幅作品往往是一个不小的“工程”，期间你的控制欲也得到了极大施展。当你终于一人独立完成的时候，你会觉得愉悦充实，成就感爆棚。涂色书以后还会保持着热度，因为除了以上原因，涂色书本身也经历了2.0,3.0等等的蜕变，画面变得复杂有趣，变得更为细腻治愈，不再那么重视对称，涂色会在不久的将来成为一类大的兴趣爱好。本期专题，什么值得买（SMZDM.COM）就给各位介绍近期出的几本口碑涂色书，涂色书可不是只有《秘密花园》哟~

Moleskine Wandering City 漫步城市涂色书

价格：$14.92（￥98）

The Wandering City: Colouring Book$14.96美国亚马逊

说到意大利品牌 Moleskine，值友们可能最熟悉的就是他家的日程本。 而Moleskine去年年末邀请近年来频频获奖的柏林插画艺术家 Carlo Stanga 创作了他们家第一本涂色书，书名叫“漫步城市”（ Wandering City）。从书的内容来看，画面繁复细致，很少有对称的图画，而且有着浓浓的未来城市感。和《秘密花园》的对称感和田园风相比，这本显然更适合脑洞大，喜欢盗梦空间feel的同学。这本书在美亚上目前是售罄的状态，但是还可以继续下单，相信不久之后会补货。

Harry Potter 哈利波特 涂色书

哈利波特涂色书s.taobao.com

华纳公司出版的这本哈利波特涂色书在美亚“儿童涂色书”这个类别里排名第一，而且已经断货。牛的是，素材来自于电影美工的草稿库。美亚评论里有个视频，有买家把这本书从第一页到最后一页都展示了出来，包括人物、魔法道具、魔法生物、校徽、最后还有几页对照的彩页，还是非常具有参考性的。这款涂色书相对简单，非常适合送给小哈利波特粉们。

A game of thrones 权利的游戏 涂色书

价格：$10.57（￥68）

刚才提到的Harry Potter涂色书的那个晒视频的买家，美亚上权力的游戏这本书的评论里也有他兢兢业业从第一页翻到最后一页的视频。这本书是乔治马丁唯一授权出版的官方涂色书，去年10月份的时候出的。45 幅黑白插画，乔治·马丁《冰与火之歌》原著中的角色和场景都有覆盖，比如说著名的黑水河之战、血婚、红毒蛇与魔山之战等都会在书中出现。如果你是剧迷或者是书粉，值得一入。

The mind palace 神探夏洛克 涂色书

价格：$10.6（￥69）

下面这幅图太虐了，建议失业失恋等有时间的时候慢慢抠。。

Sherlock: The Mind Palace: A Coloring Book Adventure$10.6美国亚马逊

这本书在美亚评论里也有完整展示视频。神夏东家BBC今年年末推出的官方涂色书。有50个错综复杂的场景，分别选了9件物品隐藏在全书的各个角落里。有神夏粉发现，华生送给玛丽的婚戒，藏在了卷福与Moriaty泳池对峙的那一页里，这是不是暗示玛丽和Moriaty之间的关系.....官方会玩儿，烟雾弹放的好。

Hachette Pratique 系列涂色书

法国出版社Hachette Pratique于2012年5月推出第一本涂色书之后，目前为止在法国推出近130款涂色书，销量也突破了300万本，这一系列的书多以“Art therapie” 命名，也就是法文艺术疗法的意思。其中，日本系列的涂色书人气非常高，因为法国人对于日本文化相当痴迷。

艺术疗法：100种抒压着色画——日本

价格：$47.45（￥294）

Art Therapie Japon: 100 coloriages anti-stress (French Edition)$45.08美国亚马逊

莫奈、梵高这些伟大的艺术家都对日本浮世绘有着极深的情缘。这本涂色书颇具浮世绘风格，白描线条下的日式人物、鱼虫都非常精致，硬皮包装，价格小贵，很多人买来不舍得涂色，就当做一本非常精美的书收藏起来了。

艺术疗法：100种抒压着色画——和服

价格：$29.95（￥195）

Kimonos: 100 coloriages anti-stress - art therapie (French Edition)$29.95美国亚马逊

和服是日本的象征，也是许多人对日本的第一印象。正统的和服从头到脚都有严格的规定，这本书里是各式各样穿着和服的女性，和服的细节非常感人，还有梳子头饰、遮阳伞等配饰，画面温婉柔和。建议开始涂之前先看看和服的相关书籍，对配色有个大致了解之后，再着手开始涂色。

——用什么样的笔涂色？

无论是油性笔、中性笔还是彩铅，都各有各的优点，彩铅最容易掌握，而且画错了还能用橡皮擦掉。用彩铅还能完成色彩的叠加、过度、渐变等等漂亮的效果。而中性笔上色快，色彩鲜艳明亮，不像彩铅上色那么花功夫，所以有了一定配色基础的同学可以考虑用这类笔来涂色。

FABER-CASTELL 辉柏嘉 117560 水溶性彩色铅笔 60色 绿铁盒装

FABER-CASTELL 辉柏嘉 117560 水溶性彩色铅笔 60色 绿铁盒装辉柏嘉60色绿盒，专业级顶配。0122查看百科详情

专业级顶配。这款辉柏嘉60色彩铅，笔芯软硬适中，显色度高，卓越的叠色能力能让画面更加生动和鲜艳。 笔芯比普通彩铅要粗而且不易削断，极大的延长了彩铅的使用寿命，普通人用两三年没问题，适合想把涂色作为长久爱好的人。

UNI 三菱 um-151 全色系 中性笔

三菱151s.taobao.com

全色系共20个颜色，0.38mm笔芯。值友晓詩晶评价三菱的这款中性笔是：“无论是在光滑的卡纸还是在粗糙的水彩纸，它都能很顺滑的描绘。握笔处的橡胶让长时间画画的手不至于太酸痛。20种颜色的色域分布比较科学，叠色的效果也不错。是款难得的写字画画都优秀的全能选手。”

能写又能画！UNI 三菱 um-151 全色系 中性笔上大学学的土木，学艺不精，到了单位被分配到出纳员岗位。所谓“少壮不努力，老大学会计”我是一边上岗一边考的会计证==在工作的时候，写坏了...584594 晓詩晶

今天的专题就到这里了。涂色虽是个很好的休闲减压方式，但是一定要适度，长时间连续伏案玩儿，颈椎病、干眼症、脑部缺氧什么的问题就都来了，至少过个半小时就休息一下眼睛。而且最好还是动静结合，在没雾霾的天气里多出门活动。涂色是个技术活儿，欢迎投稿你的大作哦~