Bauerfeind 鲍尔芬 S 和 基础款 护膝 使用分享

追加修改(2016-03-13 22:12:08):
谢谢大家的打赏，几个问题统一回复下： 1、我是篮球爱好者，不狂。初中开始就爱打球，校队院队都打过，不算吊也差不到哪去。十几年的球龄，膝关节从来没受过伤，就是去年在没有对抗的情况下，自己扭到的。我觉得还是没有科学锻炼，身体确实不像年轻时候连个热身都懒得做就可以上场比赛。左腿本来力量要差点，这一年多动得少，现在更严重，差不多细3厘米。有兄弟说我腿细，就是浪的。好吧，浪就浪吧，浪哥也有颗爱运动的心~ 2、我没做过手术，几个医生检查了都说问题不大，保守治疗，休养即可，一般半月板2度以内都保守，韧带不断也保守。对于恢复训练，去年开始的时候就是玩水，先在泳池里走，走几十个来回，然后单脚踩浮板，练稳定，然后游泳，去年六月可以慢走，9月可以短程跑步。其实那时打球也知道膝关节不稳定，已经非常小心了，主要就是投投篮，几乎不转身变向急停。但没注重练力量，确实吃亏，最近这次就是膝关节力量不够受的伤的。现在也才刚可以正常走路，别说运动了。 3、最后，情怀虽重要，健康为基础，篮球想打，也不急这一两年了，看球赛一样过瘾的。运动一步一步的来，先游泳吧~

病史：去年3月打篮球扭伤了左膝盖，当时核磁共振检查说是前十字韧带损伤。修养了三个月，除了外侧关节下蹲有痛感，只能坐马桶外，其他跑个步啥也没问题了。还是手痒想打球，当时了解的LP已经是顶牛逼的品牌了，就买了个LP的733，还加了个十字缠绷带，欢欢喜喜打球去了。9月带着LP又小扭一次，核磁出来说前十字韧带松弛，半月板有2度损伤。期间一边修养一边研究怎么保护自己，加强锻炼+护具，那时候知道还有个护具叫Bauerfeind，**，死贵死贵的。当时对LP还有幻想，再说B牌真贵，一直关注，都没狠心整一个。今年1月带着LP想活动下，再次受伤。检查结果没区别，但苦逼的是脚打不直，感觉有东西卡在内侧膝关节，看了几家医院都说养，养，养。好吧，那我就养吧，这下对LP完全失去信心，没有用嘛（或者说不适合我嘛） 绑再紧，该扭还是扭。OK，这下我才下定决心对钱包狠一点，对自己好一点，我谢谢您。

先是各方搜寻，过程不表，反正除了双十一，就德亚的最便宜。好吧，德亚，我又来了，上次买的压缩衣只有当秋衣穿了 。

我是病号，我要防扭伤，我有玻璃膝盖 只有上*级款S（其实还有个S pro，我这种凡人用不上的）啦！来起，不含糊。

GenuTrain S schwarz links 3: Amazon.de: Sport & Freizeit牛逼的护膝€93.6德国亚马逊

一看价格，93.6欧，折下来不到700，其他各家都上千。**，划算，激动的小手一抖，马上下单，一看要120多欧，MD运费都要30欧！30欧啊，一个基础款也才40欧，这合适么？经过一夜无眠的思想斗争，爷再买个基础款，摊薄运费，两个换着带，基础款还可以匀给右边带，防护重于泰山，机智 。

Bauerfeind 鲍尔芬 GenuTrain 基础款护膝看了值友的晒单，一个护膝这么贵，大怒。先后上日亚美亚加亚德亚找，果然德亚便宜。国内正规渠道（奶茶家）要400-600人民币，德国亚马逊只需要3...1303199 FF_FF

说下尺寸， 我47的37 ，3号的顶配，就3号吧。

最终两个护膝，一个S一个基础，169欧，折下来，相当于在国内买一个送一个，等吧，2月下单，预计3月5号送到，结果提前一天，蛮意外的。到了就拆开了，包装啥的都扔了，没啥看头，两个都是盒装，S的包装盒大点，两个都有蛮厚的说明书，最后有中文，讲解也很详细。

基础款式以后的事了，现看S的吧，小激动啊，哥哥衣服都没买过这么贵的，一个小小的护膝，真是血本啊，不过不受伤的是不能这种心态的。

说明书提到了侧边的固定支架需要取下来与膝关节外形进行的匹配，如果差别太大是需要调整的，心中就一个字，太TM 专业了，有救了。于是好吧，拆解开始：

全貌：

支架：内外的弧度是有区别的

怕弄乱，都有上下左右之分

四条绑带，后面的都长于前面的：

与膝关节匹配，请无视膏药。站起来的时候，内侧还好，外侧上部是有缝隙的，难道爷要用吹风机去改变支架的弧度么？想着掰坏了咋办，我这心灵手不巧的，忍不住抽搐了下。

坐下来匹配，左右都还刚刚好，可能这就是最佳状态吧，不然坐下来大腿岂不要被夹住？

好吧，既然合适，马上装好，试穿：

第一次穿，各方都还比较合适，也没感觉到支架，不影响正常行走，运动不知道，爷现在没有运动能力 。穿着出去走了几圈，除了紧，其他感觉不到啥。注意下绑带的魔术贴很强，一不注意，粘到了护膝外面，一粘一个印，爷这个心疼啊。要我说神器是不是有奇效，实话，没感觉出来，可能运动时才有感受吧。

但是第二天出门带上的时候，发现外侧的支架就有点卡到外关节一个骨凸上，调整了一下，所以每次带的时候都要注意把关节带到位，不然被个铁条膈着，。

最后来张S个基础的合影吧，

S要长那么一点点，有人说S去了支架就是基础款，我反对，基础款旁边也是有支架的好吧，只是比较软而已。去了支架的S 应该没什么防扭得功能了。

最后希望膝盖君早日康复，再战球场~