如何选择适合你的椭圆机? 个人采购建议
第一次发了椭圆机的晒图贴就看到大家对椭圆机这么感兴趣,正好周末也抽空写写这段时间我研究椭圆机的心得,供大家分享!
首先,为什么花这个钱买机器而不去健身房?
当然,健身房氛围更好、器械更多、还有教练指导更好(当然我自己觉得不需要教练,毕竟高中时练过健美,还买过几箱杂志学习过,当时的偶像是七届奥林匹亚先生施瓦辛格)。
现实情况是,不论我们IT从业者还是其它的工作者,每天到处奔波,回家还有一堆事,主要去健身房时间上不太现实,开车往返加上停车难的问题,就更加难以坚持,有个机器在家随时可以上去操两下,更方便。 即使不能天天练,每周能用个3-4次也行,能达到锻炼、健身目的就值。
另一方面,家人也能惠及,一个投资,全家受益,何乐而不为 ?
对于不同机器选型方面,因人而异,各个产品都有优劣,人无完人,何况机器,选择适合自己的最好。
基于买机器前的这段时间研究,简单总结如下: (由于机器选型与身材和运动惯有关,本人178/80KG)
选型指南:
1. 尺寸方面: 当然尺寸越小越好,毕竟中国住宅不可能和美国比,所以这个因素很重要,再好的机器,太大也不可能选择。尺寸从1米到2米多机器基本试了一遍。基于是锻炼效果、舒适度、步幅、人体工学等来看,通常步幅大、体验更好的机器尺寸都较大,传统设计的前置或后置飞轮机,往往为了追求更好的体验和更大的步幅,只能加大飞轮尺寸、加长机器以提升步幅大小与运动体验。 (尽量选尺寸小,飞轮或步幅大的机器)
我选的这款机器采用了多重曲柄的设计,长度仅为150CM,比尺寸相对较小的岱宇前置机FE500的165CM长度还要短15CM,但步幅比岱宇FE500的45CM长了20CM,比很多2米的机器步幅都大,家里是否好放置这点很重要!这也是我选择它的主要原因。
2. 价格方面:价格从1000元到几万元,都进行了些研究,最强大的当属Precor的体适机,最强大之处在于,你想怎么动,就能怎么动,能跑多在步幅都行,完全自适应,踏板还能前后上下任意多角度运行,但价格基本上是六位数,尺寸也不小,家用就不太可能考虑了,当然土豪随意!
(价格根据自己情况定,原则是尽能力买自己能承受价格的最好东西。 以前自己买东西把性价比看得太重,买的不称心东西太多。 现在觉得:买便宜的东西当时舒服,事后后悔没上好的! 买喜欢的东西,贵点,当时心疼,事后不遗憾! 呵呵!)
3. 功能方面:经常对比体验不同机器后,我认为椭圆机功能方面以下两点最重要:
一是踏板运动的轨迹,也就人体工学方面,是否和平时走路和跑步时的运动姿态相同,这个运动舒适度密切相关,不舒适当然不想用了,更何况坚持使用。
踩过有几款后置飞轮的,运动轨迹完全不像快走和小跑,和踩自行车的姿态相同,踩一会就腿发酸而且不舒畅。(这和正常跑步时间长了发酸不同,感觉是憋酸的)我曾试过的Octane的机器,人体工学设计一流,踩起来完全像专业运动员的竟走姿势,动作自如、流畅,用一个字形容就是“爽”! 所以,人体工学的设计很重要!!
二是步幅大小,大家可以自己量量自己平常走路的步距、小跑的步距,多大的步距让你走路、运动最自然、最舒服? (建议选择>=45CM 步幅的机器,体验更好)
当然这个和男、女、身高等都有关,所以步幅小点的机器对于女士来用是可以的。通常家用小型的后置飞轮机步幅30多公分到40公分之间,较大的ICON有款接近45公分,但机器总长却达到了1.9米,已经属于大步幅的家用后置机了。前置机中的较为受欢迎的中低端产品岱宇FE500,步幅是45公分, 达到45公分基本满足了快走运动要求。对于家用中高端万元左右机器,通常步幅在45-55之间,踩起来步幅明显更自如,运动体验更好。我选的这款是从18英寸到26英寸可调节的步幅,也就是45公分到65公分,超过60公分以上就可以达到慢跑的要求。顶极的Precor体适机甚至可以达到80公分以上的快跑标准。
附我在家运动的动画,别看人,主要看机器哦!!!
对于产品选型方面,大家可以根据自身需求购买,以下是我试过的几款机器,我在优酷上也找到了相应的视频,供大家对比选型,最好是亲临现场对比试试,自己体验才知道哪款真正适合你!
目前主流品牌产品分为国产、台湾产、国外进口几种,通常国外品牌大部分产地也在国内和台湾,真正纯原装进口较少,选择时根据自身情况确定即可!
以上仅为个人观点,可多多交流,不喜勿喷 !
经典家用机岱宇FE500, 6500左右,实际可谈到5000左右。
乔山E903 3000元档 后置飞轮机(岱宇FE300, 迪卡侬VE730)
岱宇FE500 6000元档
SOLE E25 10000元档
Nastic E450 14000元档 (手动调节档位)
Nastic E500 18000元档 (电动调节档位)
最佳人体工学体验 Octane 椭圆机 30000元档
*级商用机 Precor AMT体适机 50000元以上档 (看看可以,家用太不划算,土豪随意!)
CSAAA
校验提示文案
zzd968
校验提示文案
阿娇留步
校验提示文案
黑雪yy
校验提示文案
十八线小野模
校验提示文案
加加减减
校验提示文案
zzzoasis
校验提示文案
teardrop
校验提示文案
你看我看你
校验提示文案
一个零件
校验提示文案
西瓜先生孙
校验提示文案
lkjopp
校验提示文案
小鲈鱼
校验提示文案
sunnev
校验提示文案
孤行独曲
校验提示文案
Ethanol_Yang
校验提示文案
值友1658300493
校验提示文案
波若波若蜜
校验提示文案
窒息的坚持
校验提示文案
zzjb
校验提示文案
尖峰山下客
校验提示文案
值友8892753150
校验提示文案
天津小勇士
校验提示文案
值友4808031854
校验提示文案
kevin麻雀
校验提示文案
孤行独曲
校验提示文案
Fridernia
校验提示文案
澄羽猫依
校验提示文案
胖者归来
校验提示文案
可非ysf
校验提示文案
尽量少上网
校验提示文案
值友3096825593
校验提示文案
Welfan
校验提示文案
Welfan
校验提示文案
FreeChory
校验提示文案
Lou_167
校验提示文案
翱翔92
校验提示文案
侠步士
校验提示文案
海山大师
校验提示文案
0ROVER0
校验提示文案