#我的笔电进化史# 生命不息，瞎折腾不止 — 这也许是最全最详细的折腾

超前警示：图文并茂，超260张图，流量党请注意！

前言：这篇文章放草稿里面有段时间了，一直想再完善一点，或者说是搞一次就写一次，凡事都有一个过程。这回是瞎猫碰上死耗子，赶上征稿，恰好文章的完成度也接近尾声，就趁着这几天有时间，理了一下思路，排了一下版面，是骡子是马，该拉出来给大家瞅瞅了 。

非专业人士，但是偶尔也爱折腾，图个乐呵，欢迎大家指正，方式随意，该喷喷，能温柔点最好 ；该夸夸，字迹工整、千篇一律、日理万ji、出口成脏、夸夸奇谈... ；额，最重要的一点：该赏的金币不留它 。

PS：一台电脑使用周期一般也就三年左右，再砸钱进去，看起来有点不太理智。生命不息，折腾不止，没事的时候就爱瞎折腾，算是勉强给了自己一个理由吧 。

前排提示：拆机有风险，清灰需谨慎。暴力一时爽，本本火葬场。胆大心要细，拆机无难事。文仅作参考，且拆且珍惜！

全文导读

Ⅰ、内存升级

■ 为何升级

■ 注意事项

■ 常见疑问

■ 简单解答

■ 备注事项

■ 拆D面安装

■ 拆C面安装

■ 内存小结

Ⅱ、SSD升级

■ 前期准备

■ 光驱位改SSD

■ 机械位改SSD

■ NGFF安装

■ M-SATA安装

■ M-SATA备注

■ NGFF备注

■ 转接卡

■ SSD小结

Ⅲ、拆机清灰

■ 工具准备

■ 工作准备

■ 记录方法

■ 螺丝的坑

■ 注意事项

■ 错误示范

■ 半拆清灰

■ 全拆清灰

■ 前后温度

■ 清灰小结

Ⅳ、CPU升级

■ 能否升级

■ 是否保修

■ 值不值得

■ 供电散热

■ 适配器功率

■ 主板匹配

■ 适配CPU（方法1）

■ 适配CPU（方法2）

■ ES版CPU

■ QS版CPU

■ QS版不显

■ 正式版本

■ BGA加针

■ 步进/修订

■ ES版编码

■ 正式编码

■ 优先顺序

■ 购买分析1

■ 购买分析2

■ 步进判断

■ i7-3610QM

■ i5-560M

■ 升级BIOS

■ 实战操练一（i5-3210M升i7-3610QM QS）

■ 使用情况一（i5-3210M升i7-3610QM QS）

■ i5升i7小结

■ 实战操练二（P6200升i5-560M）

■ 使用情况二（P6200升i5-560M）

■ 奔腾升i5小结

■ 备注事项

■ 升级小结

Ⅴ、系统安装

■ U盘安装原版win7

■ 4K对齐

■ 分区探讨

Ⅵ、番外篇章

■ 南旗22合1螺丝刀

■ 工具小结

■ 光威 NGFF 2280 256G

■ SSD小结

Ⅶ、全文总结

■ 升级价值1

■ 升级价值2

■ 升级价值3

■ 全文总结

■ 最佳方案

■ 彩蛋？

Ⅰ：内存升级（★★★）

■ 为何升级

▲专业软件像3D Max，内存过小，还不够它塞牙缝的话，极有可能发生软件奔溃的情况，比较影响制作的心情。

▲开启酷狗、WPS、QQ、20多个网页，显然，网页狂魔对内存的占用不可小觑，这里内存占用就差不多有4.1G。

■ 从2G与4G之争到如今的4G与8G之争，甚至是8G与16G之争，其实都需要建立在自己的需求（硬性/软性需求）上。现在win7/win8已经取代xp成为主流系统，而且微软也大力推广win10很久了，win10会占据绝大多数已经是板上钉钉的事了。如果已经用上win7/win8的同学，那系统空载时内存占用都超过1G了，显然以前的2G内存都不够硬性需求用的了，慢慢的4G成了标配。

■ 但是还有一些专业软件、游戏占用的内存极有可能超过4G，抑或有某些特殊的需求，我们就开始考虑8G或更大容量的内存了。然而在内存价格趋向白菜价的今天，8G俨然成为了如今的标配，遥想14年的时候，仅一根4G内存条的价格都要上二百五，再看看现如今4G的白菜条，你还问我为何升级 ？你是猴子派来的逗逼么？围观群众： 你当99不是钱？开个玩笑 。

■ 絮叨：现如今大部分笔记本加内存相对来说会比较简单，但是在动手之前，有几点我们也有必要注意一下，避免产生后续的麻烦。

▲其一：保修退换货政策，有些机器会有撕毁无效贴纸，升级内存会破坏贴纸，有可能影响退换货，但一般来说都不会影响到后续的保修，具体情况可以咨询下厂商客服人员，了解清楚。

▲其二：是否支持，使用CPU-Z/AIDA64等软件查看插槽数量、最大支持内存容量等。部分笔记本像某些超薄款的笔记本，内存都是板载的，是直接固定在主板上的，根本没有插槽来给你升级，也就是说这类根本不能升级内存。所以事先弄清楚很重要，不然买回来了发现不能装也是个悲剧。还有部分笔记本只有一条内存插槽，如果原来的内存是板载的，如华硕U303UB，那这条可以插的槽就是用来给你后续升级用的；如果不是板载的还只有一条内存插槽 ，那就要看下最大支持容量了，如果支持更大容量的，那就可以购买更大容量的内存条来替换原先的内存条。

▲其三：内存的种类、频率、兼容性，DDR2、DDR3、DDR4等，如：DDR4的你买DDR3的是不行的喔；标压、低压，如：DDR3和DDR3L一般都是相互兼容的，1.35v内存支持1.5v电压，混用基本没问题，但是有些笔记本可能会强制要求使用低压内存，主板仅支持DDR3L，电压输出为1.35V，辣么就只能好好的用低压条了；1600MHZ、2133MHZ等，不同频率，向下兼容，自动降频。这些也都可以用软件查清楚喔。

■ 常见疑问：买不同品牌的内存行么？不同频率的内存可以插么？买两条组双通道还是直接买一条？

■ 简单解释：升级内存是可以购买不同品牌的内存条的；不同频率，向下兼容，自动降频；本来就有一条4G，那就再添一条4G就好了，如果考虑以后需要更大内存容量的，那就先加一条8G内存扩到12G，后期可再把4G换成8G组成16G，当然，这是在你的笔记本支持16G的前提下 。

■ 备注：怕麻烦搞不懂的就买同品牌同频率好了。例如，我用软件查到内存是尔必达 DDR3 1600Mhz 4G，那我们就直接照着这个买就好了。

1、拆D面安装

■ 这类分为底壳全拆和部分拆除，是笔记本中非常常见的方式。

▲步骤1：拔掉外接电源后取下电池。再使用螺丝刀工具拆卸笔记本D面快拆板，内存条会因静电放电而损坏，操作前请确保有释放静电 。

▲步骤2：将内存以45度的斜角插进内存插槽，然后轻轻下压内存条，让两侧卡扣卡住内存条，当内存安装正确时，会听到咔的一声。

2、拆C面安装

▲这类需要拆键盘才能看到内存槽，相对后壳有快拆板的机器来说可能要麻烦一点，但是整体上也比较简单，加装内存条的道理同上。

■ 总结：现如今一个个的应用都越做越大，内存都4G起步了，对于以前来说，4G内存完全够用了，但放到现在，还是升级到8G更实在，不过再往上升级也感受不到特别明显的性能提升了。好在大部分笔记本升级内存都比较简单，像我这种大白都可以自行升级。

■ 至于部分机器，需要拆C面拆主板才能升级的，建议售后解决，有拆机经验的可以自行升级。实在想自己动手的，可以上网找一找自己机器的拆机教程，对照着拆不那么容易出岔子，网上没有你这款机型的拆机教程的，请找找同款模具的拆机教程。

■ 例如：我这款神舟K480N I5 D3笔记本，上网查了一下，因为神舟在D3版上改版了模具，不同于以前的K480N，所以网上基本上没有这款机型的拆机教程，自己瞎拆的话又怕费时间。这里我们可以查一下这款笔记本用的是什么模具，这台电脑用的是广达JW3模具，百度一搜，恰好神舟的Q480S也是同款模具，而Q480S的拆机教程相对来说是比较多的，这样就可以拿来做参照不用瞎拆了。

Ⅱ：添加SSD（★★★★☆）

■ 前期准备：SSD（根据笔记本预留接口购买，其次才考虑光驱位），光驱位托架（9.5mm或12.7mm，接口型号都要注意，购买前自行检测），USB外置光驱盒（拆卸下来的光驱可以当作移动光驱用），移动硬盘盒（拆卸下来的机械硬盘可以放在里面当作移动硬盘来用），取卡针(回形针，用来弹出光驱）。

1、SATA接口（光驱位改SSD，机械硬盘改SSD保留光驱，机械硬盘改SSD保留机械）

■ 演示机型：神舟K480N i5 D3

▲步骤1：拔掉外接电源后取下电池。再使用螺丝刀工具拆卸笔记本D面盖板。

▲步骤2：卸掉机械硬盘的螺丝，拔掉连接线，取出硬盘的同时卸下光驱。

▲步骤3：拆下机械硬盘的装备，装备到SSD上，然后把SSD安装到原机械盘位。

▲步骤4：卸下光驱的档板与固定架，将其安装到托架上，再把机械安装到托架中。

▲步骤5：将机械硬盘装回光驱的位置，上螺丝封上笔记本的后盖，装完收工。

▲步骤6（1）：最后，把剩下来的光驱装到外置光驱盒里头就能当移动光驱使用了。

▲步骤6（2）：如果保留光驱，机械硬盘可以装到移动硬盘盒里头当移动硬盘使用。

2、NGFF接口（M.2接口）

■ 演示机型：机械革命X6Ti

▲步骤1：拔掉外接电源后取下电池。

▲步骤2：用热吹风加热撕毁无效贴纸，然后使用刀片刮下贴纸。

▲步骤3：卸下快拆板的螺丝，往外推拿起快拆板。

▲步骤4：卸下快拆板，找到M.2接口。

▲步骤5：安装M.2 SSD，螺丝固定，回装，开机检测。

3、M-SATA接口

■ 演示机型：神舟K480N i5 D3

▲这个就不废话了，跟M.2接口差不多。

■ M-SATA备注：M-SATA需要注意你的笔记本支持的是半高的还是全高的。

■ M.2备注：M.2有2242、2260、2280三种，笔记本一般使用2280的多一些。也分BKey（SATA）与MKey（兼容SATA和PCI-e），BKey只能插SATA速率的M.2固态，MKey同时兼容SATA和PCI-e两种。

■ 转接卡：如果笔记本没有M-SATA、NGFF接口，但是本来就有一块M-SATA、NGFF接口的SSD或者是配错了，这个时候可以去买个M-SATA、NGFF转接卡和转接盒，然后就可以安装在SATA插槽了。

■ 总结：硬盘绝逼是现在大部分笔记本的短板，升级硬盘迫在眉睫，按重要性来说，升级硬盘可以排第一位。当然，本来就是土豪本的可以当我没说 。现在大部分的笔记本都会有预留固态硬盘位，没预留的一般也可以靠改光驱位/机械硬盘位来安装，只有极个别笔记本才会使用板载硬盘 。SSD升级难度相对升级内存来说要困难辣么一点点，但是也比较简单。什么，你的机器又是相当于全拆才能加SSD ，那就恭喜你咯 ，只能拆拆拆，给你的忠告同上。

Ⅲ：拆机清灰（★★★★）

■ 长夏将至，估计不少人的笔记本都开启疯狂模式了，硅脂凝固，灰尘过多，机身过热，性能下降，更有甚者可能导致笔记本死机，这个时候就该考虑给笔记本清一下灰尘了。

■ 工欲善其事，必先利其器。我们先来准备一下工具：〇防静电台垫（防静电橡胶垫）；①防静电手套（或者防静电手环）；②撸纸；③精密螺丝刀工具套装；④加/消磁器；⑤清洁液；⑥无尘清洁布；⑦硬毛刷；⑧螺丝收纳盒；⑨软毛刷；⑩塑料拆机棒；⑪金属拆机棒；⑫三角金属拆机片/三角塑料拆机片；⑬雅特MX-4硅脂；⑭劣质螺丝刀；⑮指套（或者杜蕾斯）；⑯刮刀；⑰盒装硅脂；⑱油封贴（封油签）；⑲皮老虎（汽吹）；⑳防静电镊子；㉑风扇润滑油；㉒风扇润滑脂；㉓注射器（注油器）。（极简版：螺丝刀+毛刷+汽吹+硅脂）

南旗22合一_淘宝搜索淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。s.taobao.com

▲螺丝刀：南旗22合1精密螺丝刀，S2钢，工具一步到位，不能太差，而且需要带磁性的。最好选择比较细长的螺丝刀，可以应付深孔。

mx-4硅脂_淘宝搜索淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。s.taobao.com

▲导热硅脂：雅特ARCTIC MX-4，用来更换CPU/GPU表面的硅脂。MX-4比较好涂，7783难涂但便宜，性能感觉要比MX-4好啊 ，具体的就看个人喜欢了。

防静电手套_淘宝搜索淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。s.taobao.com

▲防静电手套：PU涂指手套，顾名思义，带上手套可以防护静电。不过带上手套也有可能导致操作起来不太舒服，手环相对来说可能会好一点。

防静电台垫_淘宝搜索淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。s.taobao.com

▲防静电台垫：1000x600x3mm台垫，具备静电防护、缓冲的效果。感觉可有可无的东西，真要买的话强烈建议买好点的，我这回买的味道有点大。

风扇 油封贴_淘宝搜索淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。s.taobao.com

▲润滑油/油封贴：润滑油、油封贴，清理风扇的时候，滴加一点润滑脂，可以有效的减少风扇噪音，如果风扇实在不行了，那就考虑换一个吧。

皮老虎_淘宝搜索淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。s.taobao.com

▲皮老虎/毛刷/拆机片:这些小东西都可以买套装的，有些买螺丝刀也会送的。有些身边的物品也可以利用起来，像卡片也可当翘片、刮刀来用。

零件盒_淘宝搜索淘宝搜索是最智能的商品搜索引擎，通过大数据的运营，准确的理解商品与用户，提供精准的个性化搜索体验。s.taobao.com

▲零件盒：用来收纳拆卸下来的各种螺丝，这些螺丝一不留神就有可能找不到了，谁也不想拆完之后，再装上去才发现少了几个重要的螺丝吧。

■ 好记性不如烂笔头。事先做好准备工作：备好纸笔和手机（带拍照功能），笔和纸可以用对位摆放的方法来记录螺丝的长短型号和位置。手机相机可以用来记录过程，拍下拆机前的照片，接口的分部，线的走向等，预防拆完装不回去的惨剧发生。当然，一目十行，过目不忘，经验丰富的可以略过此项。推荐大家用张纸画个图来摆螺丝，也可以弄个磁力板（磁力多功能项目垫），既能画图对位摆放，亦能吸附螺丝，不容易落也不容易掉，一举两得。头几次拆我一般都会多出几个螺丝来，记忆力不好 。

■ 螺丝记录方法：

1、按长短型号归类，记录下什么位置使用哪种长度的螺丝，这种方法对于记忆要求会比较高。

2、本身就标注有螺丝的直径与长度或者型号，例如上图所示：M2.5x5，表示直径2.5mm长5mm。

3、对应位置摆放分类，把拆下的螺丝按照在机身上的位置，在画出来的图纸上进行对位摆放。

4、按区域划分归类，例如D壳的螺丝全归位一类，硬盘的螺丝的归位一类，C面的归位一类等。

■ 还是螺丝的坑：除了记录螺丝之外，部分螺丝在拆机的时候也比较容易被大家忽略。像藏的很深的螺丝，机身边缘的螺丝，减震垫、易碎贴、键盘下的螺丝等，总之，看的到的看不到的都要拆掉。还有，快拆板的螺丝很多都是直接跟快拆板连在一起的，不要想着拧不出来就跟着死耗 。

■ 拆机注意事项：

1、了解自己笔记本的构造，上网查找这款机型的拆机教程。

2、注意拆机的先后顺序，切忌暴力，螺丝需要规划分类好。

3、拔插各种电线、排线动作要轻，要非常小心，切忌暴力。

4、最好能够选择一个能有效降低灰尘的环境进行拆机清灰。

■ 错误示范：

1、暴力拆解—暴力乃拆卸之忌！

2、张冠李戴—长螺丝硬肛短螺孔！

3、魔涂硅脂—硅脂在精不在多！

4、螺丝滑丝—劣质/不匹配螺丝刀拧花螺丝！

5、不卸电池—不卸电池真丈夫！

6、少了螺丝/多了螺丝—问题可大可小！

■ 友情提示：拆机有风险，且拆且珍惜！

■ 主流笔记本拆解顺序：D面-C面-主板。

■ 演示机型：神舟K480N i5 D3

■ 半拆式or全拆式

▲步骤1：在工作台铺设防静电台垫，而后在台垫表面上扣上防静电接地线的一端纽扣，另一端连接接地点，实现台垫的简单接地。然后带上防静电手套或者防静电手环，没有准备手套或手环的，可以洗洗手或者使用接地法释放下身上的静电，防静电工作环境可以降低静电损害，减少静电对元件的损害。诚然，这些措施根本达不到真正的防静电环境的要求，但这也是我等大部分业余爱好者能做到的了。以前每回都是洗手摸摸自来水管去去静电，这次算是强行**，还没有装成 。

■ 静电危害：吸附灰尘，缩短寿命；放电破坏，元件受损。

▲步骤2：关机并拔掉电源适配器及鼠标、键盘等外插设备，取出笔记本电池（内置电池的，在拆到电池时，就要拔掉电源连接线，取出电池），然后长按开机键，释放掉主板芯片中的残余电量。笔记本在电源关闭的情况下，内部的一些设备仍在工作，直接拆解有可能造成损坏，所以这一步非常重要。

■ 带电操作：不佩戴手套可以洗手，不卸下电池比较危险。

▲步骤3：将笔记本翻转过来，底面朝上，一般的笔记本A面都容易磨损，翻转过来之后底下的防静电台垫也可以起到一个缓冲保护的作用。笔记本有快拆板的先卸下快拆板的螺丝，取下快拆板之后就可以看到内存、硬盘、网卡、散热模块了。

▲步骤4：卸下D面所有的螺丝，其中有一颗螺丝应该是光驱的，往外拉就可以抽出光驱了。卸掉硬盘的两颗螺丝，然后断开连接，可以取出硬盘。内存条只要把卡扣往两边扳一下，内存条就会自动弹起来。无线网卡一般都是一个螺丝加两根天线，天线不好拔的话可以借助镊子，拆解网卡时需记得两根天线的顺序，防止重新安装时插反无法使用网络。

▲步骤5：拆卸散热模块。卸掉散热风扇的两颗螺丝，拔掉风扇的接线，取下散热风扇。然后再卸下固定CPU与GPU的6颗螺丝，轻轻提起，分离芯片与散热铜管，切勿用力过猛，以免造成损害。这种笔记本设计成可以很方便的简易清灰，基本上拆到这一步就不用再继续进行下去了。

■ 部分笔记本：C面-散热模块，这种设计多几个步骤，不过操作大体上跟下面的方法差不多。

▲步骤6：转到键盘面，拆解C面键盘。键盘一般是靠螺丝和卡扣固定的（许多笔记本键盘在底部是有螺丝固定的，有的还会带有KBD这样的标志，很容易辨识，开始之前要确认这些螺丝已经被卸下了），卡扣有明扣和暗扣之分，拆的方法都差不多。先从两边开始翘，斜45度翘进去，先翘起一点，然后用撬棒卡住，再去翘其他的卡扣。另外，有些笔记本键盘是被外壳包起来的，这样的笔记本C面键盘上方通常都有一个压条，取下它能够看到键盘的螺丝，卸下螺丝就可以取下键盘。翘起键盘后，不要急于拉扯键盘，需要先拔掉排线，才能安全的分离键盘与C面。

▲步骤7：分离C面和D面。取出键盘之后，先下光键盘底下看的到的螺丝，拔掉能够看到的排线。然后开始分离C面和D面，C面和D面一般都是靠卡扣来固定的，这里我们用撬棒沿着C面与D面走一圈，相信自己手指甲的话也可以用手指甲，一圈之后基本上就可以分离键盘面外壳和底壳了。

▲步骤8：拆卸主板。分离C面和D面之后，我们就能完整的看到主板了，继续拔掉能够看到的像USB、屏幕排线这样的接线，然后卸下主板的螺丝，即可分离取出主板，分离之后可用汽吹跟软毛刷清理下主板表面和死角，清理主板表面的灰尘时，不要使用纸巾之类的去清理，免得搞坏电子元器件。

■ 新篇章：涂抹硅脂，整机拆卸至此告一段落。

▲步骤9：因为笔记本一直没更换过硅脂，硅脂都凝固了，先清理CPU/GPU表面硅脂然后再重新涂抹硅脂。先用干净的纸巾、棉签清理CPU、GPU、散热器表面原有的硅脂，如果有一些污渍擦拭不掉的话，可以往棉签上适当的滴加一点酒精（亦可购买含酒精的纸），量不要大，然后再仔细擦拭一下就可以了。此处应避免使用坚硬物体擦拭，擦拭干净后需晾干处理，保持表面干燥。散热鳍片也是非常容易积灰的地方，看图灰尘都已经变成棉絮状堵死了，散热差的元凶差不离就是它了，用毛刷、气吹仔细清理一下。散热风扇一般都可以拆开的，用毛刷顺着风扇的弧度清理就好，部分风扇还可以把扇叶拿下来往轴承加润滑脂，如果可以彻底拆开的话，也可以加点润滑脂，不行的话就用毛刷仔细清理一下即可。

■ 铜管可水洗，但是必须等完全干燥才可安装。

▲步骤10：涂抹新硅脂。在芯片中间位置挤一坨豌豆大小的硅脂，如果买的是小瓶装的硅脂可以用牙签挑一点硅脂置于相同位置，不要使用太多了，毕竟硅脂的导热系数没有金属高。然后带上指套或者使用刮刀将硅脂涂抹均匀。像我这样没有信心涂好的话，也可以多挤一点，最后把多的硅脂擦掉就好。

■ 导热硅脂作用：填充CPU/GPU与散热片之间空隙及传导热量。

■ 硅脂涂抹要点：涂抹均匀、尽可能薄、无杂质、无气泡。

▲步骤10：其他配件清理。如果长久没清灰的话，笔记本的其他地方和配件多多少少都会有灰尘，能够清理的最好用汽吹、毛刷一并清理了。

▲步骤11：完璧归赵。重新组装笔记本，按拆解的顺序倒着装即可，记得接上风扇的电源线。安装散热片的时候需按标注数字顺序拧，而且要受力均匀，缓慢加力，不要一次把某一个螺丝拧到底，避免挤压芯片导致破损。接排线的时候，那个白色的卡扣是可以掀起来的，把排线正对插口推进去，再把卡扣按下来就好了。还有的像键盘排线这种，把这个黑色的卡扣推出来，然后把排线正对插口推进去，再把卡扣推进去卡死排线。装完之后，开机检测，主要是看下屏幕、键盘、网卡有没有问题，存在问题的话有可能就是排线、连接线没插好。如果无法开机的话，有可能是电池的连接线没插或者是屏幕排线没插好。如果这些都没什么问题的话，最好烤个机看看散热是否正常。

▲步骤12：全部搞定之后，再用清洁液跟清洁布清洁一下屏幕、键盘等表面的污渍及灰尘。

▲当日气温28℃上下，清灰前后温度对比。清灰前CPU的温度一直保持在60度以上，清灰后CPU的温度有10来度的降幅。显卡温度降幅不太明显，大概在5度左右。广达JW3的模具，本来双管设计，CPU在中间，满载时GPU就是很难散温的。而且散热规模不强，连风扇跟鳍片之间的风道都给省了，最终温度也可想而知，不太满意。

■ 总结：笔记本有好拆的，也有难拆的，不过一般都是大同小异。初次拆也不用过于担心，胆大心细加上拆解教程，拆起来相信都不是什么问题。部分品牌像戴尔这样的还有官方的拆机图解维修手册，详细的不是一点两点，照着那个拆，相信只要不是白痴应该都没太大压力。如果笔记本还在保修期内，建议走售后渠道，靠谱，放心。不过散热硅脂一般用个2年也没太大问题，个人感觉2年不清灰也没什么压力 。

Ⅳ：更换CPU（★★☆）

■ 问题一：是否可以升级？

看封装方式：PGA封装（插针网格阵列封装技术）的处理器可以升级，BGA封装（球栅阵列封装技术）的处理器不能升级，因为是直接焊在主板上的。具体的可以使用CPU-Z/AIDA64等软件查看。

看命名方式：CPU以M、QM、MX等结尾的可以升级，如i3-3110M、i5-2450M、i7-3630QM、i7-4702MQ等；以U、Y、H、HQ等结尾的不可升级，如i5-3317U、i5-5200U、i5-4202Y、i5-4200H、i5-6300HQ、i7-6700HQ等。

备注：也并不是说BGA封装的完全不可以改，真想改也是有办法的，只是需要像BGA返修台这样的专业设备才能拆下和再次封装，不建议。从命名方式来看也不是绝对的，只是对了解这些知识的人来说这个方法比较方便，所以最好的办法还是直接用软件查看下接口。

■ 问题二：是否还能保修？

私自拆机更换部件应该都是不保修的，除非机身本身有预留升级位（如内存、SSD等）。不过升级的时候可以保留原来的CPU，要保修的时候再换上去 。但是很多人应该都是像我这样的，电脑过保之后才来升级的吧。这样就可以不管三七二十一，先干了再说。

■ 问题三：是否值得升级？

能获得比较明显的性能提升，而且散热能够顶得住，低升高就有意义，但如果是第一代酷睿或更老的CPU，还是建议你直接换一台电脑吧（围观群众：M个淡淡的，你下面怎么可耻的又升了 ）。还有本身就是四核i7这样的高端处理器，升级到顶配所带来的提升也不是很大，那这样的升级就值得考虑一下了，有钱任性的，我服 。像i5-3210M升级到i7-3632QM，虽然i5-3210M的性能也够用了，但是升级到i7-3632QM，对我做3D效果图来说提升明显。至于玩游戏的话，这个可能受限于显卡的影响更深，如果本身配置就是i5-3210M+GT610M，那么就算升级到i7-3632QM+GT610M，效果也不会好到哪里去。

■ 问题四：TDP/供电/散热/噪音/续航？

1、TDP：i3、i5升级i7建议选择同TDP的i7处理器，如i5-3210M可以选择同为35W的四核i7-3632QM，实在没有挑个略高一点的也行，对机器有信心的话45W应该也没问题。

2、供电：部分笔记本会在低配版上阉割供电，举个栗子，某品牌（不特指请自行对号入座）在某低配版i3或i5上主板是两相供电，而i7版是三相供电，那你从低配版升级到i7就少了一相供电，供电不足睿频就不正常了，升级了i7却完全发挥不出应有的性能，估摸着一半多一点 ，你升级了之后估计肠子都要悔青了，遇到这种的我也只能呵呵了 。

3、散热：假设从双核i5升到四核i7，说不担心散热那是骗人的，用脚趾头都能猜的到四核i7的发热量。对于散热没信心的要么上四核i7改造散热要么双核i7，双核i7，像i7-3520M，虽然性能相比i5提升不大，价格较贵，性价比不是很高，但是好在发热量不大。

4、噪音：假设升级到四核i7，这对于部分散热差的低端笔记本来说，必然导致温度增幅，笔记本风扇全速运行，我的神舟都还存在着震动呢 ，噪音自然而然的就产生了。抑或温度增高了，你会去买个散热器来加强散热，底座式虽然安静很多但是没太多效果，那就上抽风式散热器咯，噪音又进一步增大了 。

5、续航：笔记本升U之后，续航时间妥妥的会缩短。

6、一般情况下：同架构同TDP，除主频特低的外，通常是四核更热、有睿频的热、缓存大的热。

7、综合来说，升级需谨慎，需量热量力而行。

■ 电源适配器功率：升级前要注意电源适配器的功率，避免小马拉大车。同时也应注意使用功率更大的电源适配器，是否满足接口和电压条件。

■ CPU匹配：匹配芯片组，5系列芯片组对应第一代酷睿，6系列芯片组对应第二代酷睿，7系列芯片组对应第三代酷睿，8系列芯片组对应第四代酷睿。

■ 选择CPU：选比换难（方法1）

▲去官网查找同系列机型高配版支持的CPU。以ThinkPad T410为例，我查了一下，有i5-520M，i5-540M，i7-620M等，这种办法通常情况下都比较靠谱。

■ 选择CPU：选比换难（方法2）

▲第一步，我们需要知道是什么芯片组，方法很多，这里使用鲁大师检测为HM76芯片组。

▲第二步，百度搜索Intel官网，下拉找到ARK Your Source For Intel，点击进入这个网站。

▲第三步，点选移动式，然后找到本本的芯片组，以HM76为例，点击HM76进入下一页面。

▲第四步，选择兼容产品，在这个页面就可以看到适配HM76的CPU了，例如：i7-3630QM。

▲最后，根据机器的散热、TDP来选择合适的CPU。例：i7-3612QM，PGA封装，35W，四核。

■ 版本区别

■ ES版：Engineer Sample（工程样品），一般指ES不显的版本，即不能显示CPU型号的版本，该类CPU稳定性不确定，有可能跑压力测试都没问题，但是打开部分软件就闪退，BUG千奇百怪，保不准你就碰上了，不过价格一般都比较便宜。ES拼人品，感觉有点像买彩票的性质，不建议大家购买。

■ QS版：Qualification Sample（品质确认样品），也叫ES正显版，一般指最后一版ES。QS一般可以购买，但是买的人多了，价格自然而然的就被炒高了。

■ QS不显：错误叫法，JS用来蒙骗消费者的惯用手段，QS不显=JS版。

■ 正式版：正式发售的版本，稳定无风险。建议大家购买正式版本的CPU。

■ BGA加针版(BGA转PGA)：BGA是直接焊接到主板上的CPU。这种虽然价格很便宜，但一般都是小作坊里面加脚完成的，质量、发热、稳定性很难保证，不推荐购买。

■ 步进/修订：intel处理器的步进值一般都是由“一位字母+一位数字”组成，这个是按照26个字母的顺序来决定先后顺序的，越靠后越新。

■ ES编码：i7-3940XM（QCH8），i7-3920XM（QC22），i7-3840QM（QCF1），i7-3740QM（QCF3），i7-3720QM（QC25），i7-3630QM（QCF5），i7-3632QM（QCF8），i7-3612QM（QC2A/QC01），i7-3610QM（QC27），i7-3520M（QC91）......。括号内的Q开头的4位编码就是ES版CPU的编号，在淘宝搜索的时候可能会看到这些信息，可以稍微了解下，编号信息查询网站：CPU-World。

■ 备注：那QBC3是i7-3610QM么？答：ES1/ES2阶段的CPU是没有实际型号的。例：QBC3，CPU主频2.3，三级缓存8M，C0步进，这也就是淘宝上能搜到的i7-3610QM ES版本，即一般意义上的叫法。实际上，SR0MN=i7-3610QM，6M三级缓存，E1步进，PGA封装；QBC3=CPU主频2.3，8M三级缓存，C0步进，PGA封装。

■ 正式版编码：S-Spec，正式版的CPU都会有S字母开头的正规编号，每一个S-Spec对应唯一的一个型号CPU，所有信息都可以在intel官网查到。但是同一个型号，如果封装方式不同，S-Spec也会发生变化。

■ 购买顺序：正式版（批量出货）＞QS/ES3（质量认证）＞ES2（修正大量BUG，可上机测试使用）＞ES1（测试架构和工艺流程，完整芯片形成）。BGA转PGA比较特殊，大部分情况下不建议购买此类CPU，但如果你能确认他手艺过硬，不是山寨作坊，加的针脚也没问题，价格又实惠，也可以考虑。

■ 购买分析1：还是用i5升级i7来分析，以这次升级为例，神舟K480N i5 d3，广大JW3模具，单风扇双铜管，i5-3210M，可供选择的i7有i7-3840QM，i7-3820QM，i7-3720QM，i7-3630QM，i7-3632QM，i7-3615QM，i7-3612QM，i7-3610QM，i7-3540M，i7-3520M等。

■ 假设1：上网查到某人换上了其中某一颗CPU如i7-3840QM，而且没有降频、发热严重等现象产生，那你就可以愉悦的下单换U了。辣么换的是i7-3630QM也没有什么后遗症呢，可以直接考虑换i7-3630QM，毕竟升级i7-3840QM之类的还要自己去考虑很多方面的问题，性能差距又不是很大，建议不要冒险。辣么选的是i7-3520M这样的双核CPU呢，这个看你自己的需求了，如果说满足的话就没问题，不满意就进入假设2。

■ 假设2：网上找不到或者很少有吃过螃蟹的家伙，那么就需要自己分析了。首先剔除最低的双核i7-3520M、i7-3540M，性价比低，性能提升有限。然后根据机器的散热情况，保险起见，剔除45W的i7，留下与i5-3210M同为35W的i7-3632QM，i7-3612QM，二选一。

■ PS：最后我上了i7-3610QM，因为要买的时候i7-3632QM、i7-3612QM淘宝全线无货，问了好多家都一样，而且都不带跟我聊的，没有两字就把我打发，最后在某家买的就是因为他家客服服务很热情啊，没有35W的就推荐45W的CPU给我，聊着聊着最后就买了。过程很愉快，以至于买完之后我都还在问客服问题，唯一的不同就是客服不鸟我了，很消极啊 。

■ 购买分析2：ThinkPad T410，QM57，P6200。i3不用考虑，感觉升了也没太多意义；i5-560M性价比高，可以考虑；i7-640QM性能不错，追求性能的考虑。

■ 判断：例如：i7-3612QM正式版为E1步进（9），看首字母，存在E1，那肯定存在步进为8修订为E0的QS版，当然应该也有与正式版相同步进的QS版，大体上可以认为与正式版同字母带ES的都能视为QS版本。例如：E1、E0，再往前的D0、C0、B0等肯定就是ES2、ES1阶段了。

■ 示例推测：我们上淘宝搜一下i7-3630QM，然后我在下面找到了淘宝商家贴出的上面两张步进图，一个是步进9即E1步进的正式版，一个是步进6即D0步进的ES版本。在已知这两点的前提下，我们可以看到步进6与步进9中间还有步进7、步进8，根据已知的D0与E1，我们进行推测，还有D1(步进7)、E0(步进8)，即D0步进＜D1步进＜E0步进＜E1步进（与正式版相同步进的QS版本）＜E1步进（正式版）。

■ i7-3610QM QS

▲CPU包装

▲保护底垫

▲QS版i7-3610QM

▲原装针脚

▲新旧对比

▲新旧对比

▲CPU天梯图

■ i5-560M

▲正式版版i5-560M

▲原装针脚

▲新旧对比

■ 升级BIOS：更换CPU之前，最好升级到最新的BIOS，一般官网都会有更新。这一步我忘了 ，所以就没有升级BIOS，但是某些主板BIOS能支持的CPU也是有限的，一定记得要升级BIOS。

■ 实战操练一（i5-3210M升i7-3610QM QS）

■ 友情提示：升级有风险，且升且珍惜！

■ 演示机型：神舟K480N i5 d3

▲步骤1：前面的步骤就不细说了，直接进入拆除散热模块这步。

▲步骤2：使用平口螺丝刀旋转固定锁，取下旧的处理器。

▲步骤3：安装新CPU，对准三角标记，CPU会靠重力自己掉到插座里，不要人为用力往插座里按，最后要记得回旋固定锁。

▲步骤4：擦掉原来的硅脂，重新涂抹，最后装上散热模块/快拆板，开机测试。

■ 使用情况一（i5-3210M升i7-3610QM QS）

■ 测试机型：神舟K480N i5 d3

■ 测试环境：室内温度25℃

■ 烤机软件：AIDA64

■ 系统：原版 win7 64位

■ 硅脂：雅特 MX-4

■ 电源模式：高性能

▲一次点亮，BIOS正常识别

▲鲁大师配置检测

▲i7-3610QM QS信息

▲i5-3210M信息

▲怒变八个框框

▲CPU-Z识别，可以看出是QS版

▲i5-3210M跑分

▲i7-3610QM跑分

▲i7-3610QM象棋跑分，分数竟然这么低，差了有2000来分，WTF

▲用CPU-Z检测了一下，发现没有睿频，所以分数才9000来分

▲强制提升，然后象棋跑分，有11216分，这分数就正常了

▲日常使用温度

▲鲁大师压力测试，勉强通过，不过屁股处垫了两个瓶盖

▲没垫瓶盖，跑个分都是作死的节奏

▲烤机测试，温度能够接受，必须瓶盖

▲烤机测试，温度下降表现正常

■ i5升i7小结：散热啊啊啊啊啊！真的不行，逼我抽风 。

■ 实战操练二（P6200升i5-560M）

■ 友情提示：升级有风险，且升且珍惜！

■ 演示机型：ThinkPad T410i

▲步骤1：取出电池

▲步骤2：拆除内存的快拆板，拧下这颗螺丝（固定键盘的螺丝）。

▲步骤3：卸下如图所示的9颗螺丝，这台笔记本因为是第一次拆，所以我把螺丝都卸了。

▲步骤4：拆除键盘很简单，把键盘往屏幕那边推一下键盘就出来了，然后卸下键盘的排线，取下键盘。

▲步骤5：拧下圆圈标注的4颗螺丝，分离C面和D面。这里说起来简单，我探索着弄了20来分钟才搞定 ，手还见血了 ，比手里的神舟拆起来难了一个等级 ，说多了都是泪。

▲步骤6：然后拧下CPU的四颗螺丝，抬起来一点就可以更换CPU了，不用完全取出散热模块。

▲步骤7：事成之后，不要马上回装，先接上键盘开机试一下，看有没有什么问题，没有的话就可以回装了。

▲步骤8：装完收工，最后贴上i5的贴纸，秒变i5 。

■ 使用情况二（P6200升i5-560M）

■ 测试机型：ThinkPad T410

■ 测试环境：室内温度28℃

■ 烤机软件：AIDA64

■ 系统：正版 win7 32位

■ 硅脂：雅特 MX-4

■ 电源模式：高性能

▲一次点亮，配置检测

▲i5-560M信息

▲CPU-Z信息

▲四个框框

▲国际象棋跑分

▲象棋单核心跑分

▲日常使用温度，低的让我的i5-3210M情何以堪 ，没有垫瓶盖喔

▲AIDA64烤机测试，不加瓶盖。这温度曲线有点奇怪，可能是保护机制降频了

▲温度下降测试，不加瓶盖

■ 奔腾升i5小结：这是祭出陈年大杀器啊，T410本来都被我不知道丢到什么地方去了的，现在又被我找出来摧残一番真是对不住了 。这次升级提升感觉还是比较明显的，CPU价格不贵，性能提升明显，而且散热也没什么问题，要知道原先的P6200可是干什么都卡卡的喔 ，唯一的缺憾就是拆机换U非常麻烦 ，但总体上还是非常值得，虽然我很少用了 。

■ 备注：为什么跑分低？请插上交流电源，电源模式切换到高性能模式，退出所有后台程序，然后才进行跑分。如果分数低，有可能是降频了，BIOS功耗限制可能导致降频，或者是供电不足，或者是BIOS设置问题，有些机器BIOS会设置成温度超过多少度关闭睿频，这里我们可以使用throttle stop软件绕过降频来测试，如果不行的话，那就可能是主板供电不足了。

■ 总结：四字真言，选比换难！

Ⅴ：系统安装（★★★★★）

1、win7安装

■ u盘装win7

▲步骤1：安装完SSD后，正常开机进入系统。右键点击计算机-管理-磁盘管理，磁盘 0就是新装的SSD了。系统会提示你对SSD进行初始化，这里我默认MBR了。然后我们会看到磁盘显示未分配，右键SSD选择新建简单卷，照着步骤走，完成后在计算机页面就可以看到SSD盘了。然后在磁盘管理界面右键你的SSD，把SSD标记为活动分区，激活分区。可以用AS SSD软件检测一下，显示BAD是因为未进BIOS开启AHCI，绿色的1024-OK表示已经4K对齐，红色未对齐，4K对齐可以用DiskGeniusy软件对齐。

▲步骤2：下载好各种重装后需要的驱动和win7原版系统，驱动可以去官网下载，原版系统可以去MSDN下载，如果是skylake平台的话，会提示“缺少所需的 CD/DVD 驱动器设备驱动程序...请立即插入”，这个需要下载修改版的镜像（一般都会具备XHCI-USB3.0、NVMe驱动），或者使用工具包。然后开始制作u盘系统安装盘，制作的工具有很多。这里我用的UltraISO制作启动盘（Windows 7 USB DVD Download Tool亦可），因为会格式化U盘，所以制作前记得备份U盘内的文件，上图是制作完后U盘里面存在的文件。

▲步骤3（1）：插上U盘，U盘插USB2.0接口。神舟笔记本开机按F2键进入Bios，进入Advanced（高级设置），在下面找到HDC Configure As（设置硬盘接口类型），把IDE调为AHCI。然后进入Boot（引导），找到Boot Type Order（启动类型命令），Enter键进入，把usb调到第一位启动，最后按F10保存重启。SSD+机械换硬盘装系统保险做法：拔掉机械硬盘，接上SSD装系统。装完之后再安装机械硬盘，进PE格式化。

▲步骤3（2）：机械革命开机按F2键进入Bios，进入Advanced（高级设置），在下面找到OS Support（系统支持），更改为Legency OS（传统模式）。进入SATA Mode Selection（SATA模式选择），把IDE调为AHCI。然后进入Boot（引导），找到Boot Option #1（第一启动项），Enter键进入，把usb调到第一位启动，最后按F4保存重启。由于机械革命这台机器驱动比较麻烦，这里仅作为Bios调节演示。PS：BIOS界面大同小异，进入BIOS界面的热键除了上网查找，在开启电脑的时候也能很方便的看到，像最后这张华硕的启动界面，下方可以明显的看到DEL热键，还是比较容易辨别的。另外U盘启动、开启AHCI也需要特别注意。

▲步骤4：紧接第三步，重启后会进入非常熟悉的安装环境，在安装的过程中可以给固态分区格式化对齐4K，具体过程不多加叙述。需要注意的是，在第一次重启后请拔掉U盘，不然会重复安装。安装完成，桌面只会有一个回收站，而且原来的C盘（原机械系统盘）会变成D盘，SSD则成为C盘（新系统盘）。备份D盘中的种子、电影等重要文件，接下来格式化D盘，清理掉原系统文件，然后安装事先准备好的各种驱动，激活win7（支持正版，人人有责）。

■ 4K对齐：分区并不特指分两个区，而是把SSD设为主活动分区，格式化分配单元大小选4096，4K对齐。安装系统中将SSD作为系统盘格式化SSD自动4K对齐。如果安装完系统后才发现没有4K对齐，可以重新安装一遍系统分区对齐，也可以借助无损4K对齐工具，教程很多，不介绍了。

■ 分几个区：240G固态+1T机械分几个区合适，按我的想法，固态一个区，机械两个区，200G（办公资料）+800G（游戏影音） 。

Ⅵ：番外篇

1、南旗22合1螺丝刀

移动端：NANCH 南旗 NQ280102 28合1精密螺丝刀组合+凑单品南旗28合一工具组凑单新低。京东目前网页端报价89元，移动端特价至69元，凑单2元螺丝刀参与两件8折的活动，实付56.8元，相比以往推荐69元的价格更...15866301 菊花糖

▲站内28合1

▲南旗22合1

▲全部批头

▲原始状态

▲伸长状态

▲夹头部分

▲批头固定

▲批头固定

▲部分批头

▲部分批头

▲批头标示

■ 小结：做工说实话感觉很一般啊，而且平时能用到的批头很少，但是这套工具用起来很顺手，以备不时之需，其他批头倒也不能少 。

2、光威 NGFF 2280 256G SSD

GLOWAY 光威 NGFF 2280 256G SSD固态硬盘值友爆料原文：MLC颗粒256M缓存，256G价格288，读取速度看了下接近500，写入速度接近300，适合要求不高的。684149 飞跑的猪

▲站内链接

▲透明包装

▲包装信息

▲正面信息

▲背部颗粒

▲缓存：南亚易胜 NT5CB128M16FP-D1 128M

▲芯片：Intel 29F64B08NCMF2

▲实际容量223GB

▲Crystaldiskinfo检测

▲左：建兴CV1-8B128，右：光威M.2 256G

▲左：浦科特M6S 128G，右：光威M.2 256G

▲左：英睿达 MX200 M.2 250G，右：光威M.2 256G

▲左：光威M.2 500G，右：光威M.2 256G。淡淡的忧伤，早知就上500的车了。

▲左：翻车，右：SATA2.0。RP不好翻车也是常事 。

▲一言不合就飙车，滴滴滴 ，不知道会翻车么 。

▲前脚刚有小伙伴翻车，后脚就有解释了，态度还是不错。

▲接下来实际测试，复制一部2.8G的电影。

▲笔记本自带的1T机械硬盘复制到光威M.2 256G。

▲光威M.2 256G复制到笔记本自带的1T机械硬盘。

▲光威M.2 256G复制到建兴CV1-8B128。

▲实际测试，复制很多个文件，含电影、图片、文档等多类型41G。

▲笔记本自带的1T机械硬盘复制到光威M.2 256G。

▲光威M.2 256G复制到笔记本自带的1T机械硬盘。

▲光威M.2 256G复制到建兴CV1-8B128。

■ 小结：对比市场上MLC 256GB的售价，这款光威MLC M.2的售价非常良心，虽然速度上比不得，颗粒也不敢保证，但是价格上已经完胜了。但如果你仅仅是贪图便宜而去购买，那不建议购买，没准哪天阴沟里翻船了，损失了数据得不偿失。如果不用来存放重要数据，那这款可以考虑入手玩玩，就算出事了，损失也不大，还有三年质保呢。建议：不要购买太山寨的固态！

■ 升级价值1：神舟 K480N，内存（100）+SSD（300）+外置光驱盒（40）+CPU（650）+硅脂（30）=1120元，旧电脑折算1300元，2500元再添1000元就可以再整台i7带SSD的神舟了 ，性能还比旧电脑高 。

■ 升级价值2：ThinkPad T410，内存（100）+CPU（150）=250元，上面还说老家伙升级不要不要的，现在看来这个最适合我等屌丝升级啊，价格实惠又有满足感 。

■ 升级价值3：机械革命 X6Ti，SSD=300+，后期再入个256G，组个RAID 0就差不多了。第六代Skylake就不用考虑升级CPU了 ，6代笔记本升级起来就是辣么的简单无趣 。

■ 全文总结：内存升级最简单，固态效果最明显；清灰降温大法好，换U提升看个人；系统安装超简单，诸事有心皆可能。

Ⅶ：最佳升级方案：换本（★★★★★）

■ 动手能力差，拆机有风险，请手动召唤备胎 ----THE END!

小编注：文章来自#我的笔电进化史#征稿活动，如果你有丰富的笔记本电脑使用或购买经验，或者你对笔记本的品牌有着独到的见解，那就快来撰写一篇原创发表你的体会吧！众测君将会从文章质量、热度等多方面考核，挑选最优秀的作者送出由ThinkPad独家赞助的ThinkPad X1 Carbon 2016 商务超极本的众测资格哦！

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