10月是最佳季节：尼泊尔户外极限旅游全接触

尼泊尔是中国周边的一个山谷国家，被世界旅游爱好者称为户外极限天堂。尼泊尔处在群山之中，世界上14座超过8千米的雪山，有8座在尼泊尔，包括了喜马拉雅山。所以这个国家也是登山者心中的圣地。相对于东南亚国家，尼泊尔不算我国游客的热门目的地，但有他独特的魅力和玩法。

最佳旅行季节

尼泊尔是典型季风型气候，有旱季和雨季之分的。公认的最佳旅游时间是9-11月，气候最好，所以赶上十一黄金周是尼泊尔最好的一个旅游时间。

第二好的时间是12月到2月，这个时候是冬季，天气比较冷，看雪山的能见度非常高，但是对于一些漂流类项目会有影响。至于其他时间，并不是旅游的好时间。

尼泊尔常规旅游行程

尼泊尔最著名的三个旅游地区是加德满都（含边上的巴德岗），奇特旺（又叫奇旺），博卡拉。常规旅游（旅行团基本也这么走）以三个地方为据点为中心扩散。这三个地方属于一个三角形，前后顺序可以任意，但是因为国际航班只到加德满都（又叫KTM），所以出发和返回的地点都必须是KTM（我国成都KTM的航班，是世界唯一一条空中穿越喜马拉雅山的航线，在飞机上可以看到珠峰,不过右窗的位子要抢）。

加德满都是尼泊尔的首都，四周有很多谷地。博卡拉是老外聚集区，也是众多极限运动的出发地。奇特旺是以原始森林，原始动物为卖点的国家公园。这种行程一般是从加德满都出发一路玩，最后再返回加德满都，基本在7-8天。

雪山健行行程

尼泊尔多高山，是世界公认的行山圣地，其营地补给相当完善。就算不是专业人员，只要有时间，甚至可以一直走到喜马拉雅山的珠峰大本营。其有五条由简至难的世界级徒步行山路线。标准时间从最短的4天到最长的1个月。

漂流探险行程

尼泊尔河流众多，多没有被开发破坏，保持了原始特色，险滩多，这就造就这个国家的多条世界级漂流路线，而且选择多样，可以选择某条河流的全程漂流，也可以选择其中一段比较安全或者刺激的来玩。从1天到半个月的行程都有（我在想漂流半个月是什么概念。。。。），有可以从加德满都漂到博卡拉的，也有可以漂到奇旺的，还有可以漂到神秘的隐诺之地甚至雪山脚下的。其中胡特可西河的漂流是公认的世界最佳短途漂流（2天）。

尼泊尔还有很多类似于蹦极，攀岩，溪降之类的项目。不过这类旅游比较刺激，有一定的危险性，国内开展较少，所以玩的人不是很多（就算玩了，类似于漂流也是最最初级的平稳线路）。

特别说明

上边集中行程，既可以单独选择某一类玩，也可以组合起来玩。注意尼泊尔因为地震，加德满都的很多古迹都被毁坏了，但边上的巴德岗古城损毁并不严重，奇特旺和博卡拉基本不受影响。

雪山健行介绍

尼泊尔雪山健行线路

尼泊尔有5条世界级的健行路线，分别是：

喜马拉雅山区的基地营路线（简称EBC），从加德满都出发，大约需要14天，最高爬到海拔5545米。这条路线会到达位于珠穆朗玛峰下的基地营。

蓝塘山区的蓝塘路线（Langtang），从加德满都出发，大约需要8天，最高达到3870米。这条路线生态资源丰富，可以看到很多的动植物。

安纳布尔纳山区的安纳布尔纳基地营路线（简称ABC），从博卡拉出发，大约需要11天，最高达到4130米，是由Poonhill延伸出去的。这条路线上会经过天然温泉，也是一大卖点。

普恩山路线（Poonhill），从博卡拉出发，大约需要4-5天，最高达到3210米。这是几条世界级路线里最入门的一条，虽然是入门级，但也是世界级的，依然不白给。尤其冬季满山冰雪时，难度徒增。这条路线有顺时针和逆时针两种走法，逆时针如果体力好可以将4天行程缩短为3天（因为最后2天都是下山，体力好膝盖硬的可以一天下来）。

江森（Jomsom）路线，从博卡拉出发，大约需要10天，最高达到3710米，也是由poonhill线路延伸的，这条线路会延河而上，深入安纳布尔纳北侧，其最高点的幕提纳是印度教的圣地之一。

这五条线路中，EBC，ABC和Poonhill最为中国驴友所熟知。

短途健行路线

除了这5条世界级的线路，尼泊尔还有多条成熟的短途线路，时间都在2天以内，适合于没时间或者体力不足，但是又想过过健行瘾的同志（人家都说去了尼泊尔不健行实在遗憾，但雪山确实不是什么人都能爬的......）。下边介绍一下这些短途的健行路线。

一日游的徒步地点：

1. 奇特旺山脉

2. 本迪布尔

3. 朗当地区的塔芒古道

4. 加德满都山谷

5. 丹森周边

6. 丹森—拉尼嘉

7. 纳嘉科特

8. 湿婆波利国家公园

9. 博克拉世界和平塔

10. 博克拉周边（鲁帕湖、比格纳斯湖、萨郎科）

这种徒步线路一般是不需要进山证的，自己去或者找个向导随时都可以去。

世界级漂流

首先大家区分一个概念，漂流不是泛舟，和国内大部分景区坐个竹筏或者小船在河上游荡不一样，而是在6个人或10个人的皮划艇上，用桨来划，到了大浪区要设法征服大浪。身上的救生衣也不是摆设，你很有可能会被浪打到水里，在气温比较冷的时候还要穿上防寒潜水服。至于周围的景色，3级以上的漂流你基本是没精力去欣赏的。所以，作为高级别的漂流，还是有一定的危险性，属于极限运动一类。

漂流活动始于欧美，是一种在狭窄的河流中享受与激流搏击，顺着水流快速划行的运动。要进行一次快乐而刺激的漂流，起码要具备几个必要的条件。一是要有一条狂野的河流，当然，也不能太狂野了，那样的水能吞没一切；二是奔腾的河段要足够长，起码要有10公里以上，那样才过瘾；三是要有专业的漂流技术。如果您只是一名游客而无漂流的经验，那就需要配备一个专业的漂流教练和团队；四是河水要干净，很难想象您会在一条泛着有机泡沫、发散着臭味的河上漂流。具备以上条件的河流其实并不少，但是离中国人最近的漂流天堂就在尼泊尔，这个因喜马拉雅山而孕育着众多湍急河流的山地之国。

尼泊尔密布雪山融化形成的河流，它们在尼国境内自北向南，延伸100多公里，从海拔三、四千米以上，直泻至南部海拔只有二、三百米的泰拉伊平原，个个堪称“通天河”，从而使尼泊尔成为全球颇负盛名的激流漂流胜地。

尼泊尔有世界最佳漂流圣地的美誉。这里的河流之旅非常精彩，既有在陡峭的山间奔流的激动人心的溪流，还有宽阔的河流冲击平原及巨大的白沙滩，这里是野营的理想场地，您可以白天在激流中搏击，晚上躺在河边沙滩上数星星，伴着篝火畅饮啤酒。

漂流的分级

国际上把漂流分了级别，分别是

一级：水流平缓，浪小且有规律，通道清晰可辨，障碍很小，基本无须操控，只需要预防从上游漂下来可能成为障碍的漂浮物，对漂流者不构成很大威胁，自救容易。

二级：初级难度。中等浪头且有规律，最高不超过1M，很容易判定。浪比较宽，形成明显通道。很低的暗礁或跌水，很缓的弯道。通道清晰可辨，虽然有岩石或伸出的灌木，但并不成为障碍。需要有躲避岩石、弯曲河岸及其他障碍物的简单技巧。衣服会有一些水花，漂流者很少受伤，有时需要救援小组的帮助。(宝天曼峡谷漂流中码头--下码头河道属二级漂流河段,沿途有安全监督员巡逻,不需护漂员帮助即可自行漂流)

三级：中级难度。水流较急，连续或较高的水浪（1—2M），不规则，可能有时难以避开，会使漂流艇进水。有教急的游涡、暴露的岩石、小的瀑布，但属于可以冲、躲过去的线路。通道较难辨认，在河道狭窄处需要漂流者很好地控制漂流艇并做一些复杂的技巧动作以避开障碍。全身可能湿透，可能会有受伤。应该事先侦察，请有经验者护漂。(宝天曼峡谷漂流上码头--中码头河道属三级漂流河段,有护漂员指导护漂,保证安全)

四级：难度较大，浪高且有力，翻腾的旋涡及形成的“水洞”变化无常，需要在翻腾的涡流中准确地控制游艇。有较大的障碍物、暗礁、跌水和危险的岩石无法逾越，必须躲开，如果落水会有受伤的危险。需要有精确、有序的操作技巧，漂流者在有压力的情况下要做较快的动作。全身会湿透，漂流者受伤的可能性很大，自救比较困难，需要有经验的救援小组帮助。

五级：专家级。水流湍急，有很难逾越的变化无常的大浪、大跌水、突然地转弯、大的障碍物和急的旋涡，或旋涡很小但转力很大。急流持续距离很长，水流路线复杂，有几种复杂地形相结合，水流中有很多障碍物。对最有经验者来说，已经非常有挑战性的了。这时，漂流者要有强健的体魄、综合精湛的操作技巧。翻船受伤的风险很大，对航行的限制和事先侦察是必须的。很危险，出现事故进行抢救也很困难。

六级：极度困难。就象从尼加拉瓜大瀑布上翻下来。在猛烈的、变化无常的水中，基本上不可能控制漂流器具。有许多不可预知的困难，对漂流者有极大的生命危险，可能无法援救。只有极少数专家可以尝试，也需寻找较缓和的水流部分，或只限制在嫫种适当的水位才能漂流。要经过严密探察，采取一切防范保护措施。

对于普通的驴友，4级漂流基本是可以体验的极限了,这种漂流都会有救生小皮划艇跟着，还是比较安全的。

尼泊尔可以玩漂流的河流

尼泊尔的漂流又称为白浪漂流，听名字就知道其是那种平淡无奇的河流。没错，其每条河流都是世界级的漂流胜地。当然不是每条你都能玩得了得，很多需要专业级的选手才行。最长的河流可以漂流10天以上，你时间也不一定够。漂流下来后一般可以和一些其他的游览连接。

下边是一些著名的漂流河流：

1、翠苏里（Trsuli）河漂流：尼泊尔最受欢迎的漂流之地。比邻加德满都，交通便利，吸引了很多漂流的爱好者。顺翠苏里河而下，可以直接漂到奇特旺国家公园，最长可以漂流2天，最佳漂流时间是6-8月。这条河既可以从加德满都出发漂流，也可以从博卡拉出发漂流。

因为正好在加德满都和博卡拉的顺路上，很多旅行团会在从加德满都去博卡拉的路上顺路漂流一段，但这段漂流只有1-2级，不太刺激，如果想玩这条河刺激的漂流段，应该是从博卡拉出发往回走，然后在中段往博卡拉漂，这段可以达到3-4级的水平。另外，翠苏里是尼泊尔交通容易到达的漂流河流里，唯一冬天也可以玩的。

2、桑科西（SunKoshi）河漂流：入口距离加德满都仅需3小时车程。全程270公里，漂流需要8—10天，而且只有出发地和终点处才有出路，最佳漂流时间是6月及9-11月。自漂流的第3天开始，你能感受4级以上的大浪，接下来的旅程也将激流不断，惊险不断，适合发烧级漂友。

这条漂流可以顺便游玩科什塔普野生动物保护区，也可以继续去印度的大吉岭

3、卡利甘达基（KaliGandaki）河漂浮流：始于Kali Goshi，终点在博卡拉。行程持续5天，最佳漂流时间是9-11月。漂流沿途激流汹涌，风光壮美，共120公里，惊险刺激不断。该漂流可以顺路游玩奇特旺国家公园。

4、波特科西（BhoteKoshi）河漂流：又叫胡特可西河，漂流行程持续2天，最佳季节是2-5月及10-12月，漂流地距离加德满都约3.5小时车程。当漂流者穿梭于迷宫一般的峡谷巨石之间时，26公里的连续不断的激流迎面而来，让人兴奋不已，这条河流被称作世界最佳短途漂流。同时，这个漂流还有包含岩洞探险，溪降及蹦极的套餐。

5、玛香蒂（Marshyangdi）河漂流：漂流起点位于博卡拉。耗时4天，最佳季节2-4月及10-12月，穿行于波涛不断的安拿普尔纳山的岩壁之间，感受着水花和激流的冲击。这个漂流通常还包含一天的徒步。

6、卡尔纳里（Karnali River）河漂流：尼泊尔最长的河流，位于尼泊尔西部，可漂流10天，最佳季节是3-4月及10-12月。沿途风光原始奇秀，激流惊险刺激，可同时游玩 the hide out（隐诺之地）。

另外还有一个色悌河（Seti），只有2级左右，是给超级新手准备的，很安全，但是刺激性就非常一般了。

其他极限运动

除了漂流和徒步健行，尼泊尔还有很多其他极限运动可以玩，比如蹦极。最著名的蹦极就是离西藏不远的The Last Resort（失落之地）。这里还有溪降。因为离胡特可西河不远，一般来这里玩的都是一个3-5天左右的套餐，把蹦极（1天），溪降（2天），漂流（2天）一次性搞定。

滑翔伞是尼泊尔另外一个招牌项目，主要是在博卡拉，在空中遥看费瓦湖。注意滑翔伞受天气影响很大，没风或风太大都没法玩，所以如果一定要玩最好留出富裕。尼泊尔的滑翔伞是欧洲人兴起的，但后来尼泊尔的徒弟带的多了，很多当地人也干起了这个生意，建议大家尽量找欧洲教练带着玩，可以在空中做出很多花式动作（记得少吃早饭，不然来个天女散花...）。