原以为又是跟风者，没想到心率监测还能玩出这么多花样—Lifesense 乐心手环开箱

犹记得大约6、7年前，谈起智能手环动辄售价上千，少则也要三五百。那时候败了几个花了不少钱，后来都躺在那了，多数手环使用都不超过3个月。好奇心维持不了太久。

当时可能因为一点点的新功能就会掏钱包，但是现在更理智了，一般的“货色”都没办法入法眼。今天收了这款手环纯属偶然，因为乐心的智能称我一直在用着，偶然看到上架新的手环，老用户优惠活动就入了，有优点有缺点，但作为没有“靠山”小硬件厂商，这种性价比也的确算蛮高的了。

‖ ‖ 外观 ‖ ‖

包装太简单，直接略过。现在的智能手环走上了外观同质化的老路，同时也是历久弥新的市场沉淀的后果。其实大家长的都差不多，但是乐心手环5的设计还是有几处有诚意的变化。首先是手环主体变得更小，但是屏幕却没有变小，换句时下流行的话说就是屏幕占比更大了，这样一来，手环更小巧，屏幕显示更漂亮。

乐心手环5没有棱角，正面是全面的弧面，带给人的感觉更多是既可爱又凸显小奢华。息屏状态下，四面的弧面反光依旧充满气质。喜欢棱角分明的方形还是圆润的鹅软石式设计，这是一道选择题。个人偏爱后者一点，看着舒服，当然佩戴起来也很柔和，太过方正给人的感觉太商务。

对于一款手环来说，乐心手环5的屏幕真的够大了，0.96英寸全彩屏幕，可以说是一款小智能手表。大屏幕的好处自然也很多，不仅看时间更快定位，而且也能显示更多的屏幕内容。虽然乐心手环5不是触控屏，但屏幕下方的触控点反馈灵敏，感触面积也很大。也能一定程度减少触控屏带来的不经意的误触。

另外，乐心手环5的抬腕亮屏的功能很灵敏，亮起的速度很快。手腕自然下垂抬起屏幕会亮，手腕由外向内翻转也可以很快亮起。也可以通过屏幕下方的一小块触控区域唤起亮屏。

乐心手环5不仅跑步时基本无感，日常睡觉佩戴也不会觉得很坠手腕。22g的重量和一个编织手环重量相当。表带柔软，轻磨砂手感细腻，双表扣设计，可以更好的固定手环。 如果屏幕部分能薄一点就更好了。

‖ ‖ USB直插充电 ‖ ‖

这点真的太方便，记得几年前手环刚推出时就偶有这种设定，但不知道后来是谁带的节奏，这么实用的充电方式变得不那么主流。用过USB直插充电的就会知道，比起夹式的触点充电要方便得多，有一台电脑或者一个USB口就可以充电了，不用带那个特定的电源线。少一根线这件事其实影响很大。

乐心手环5的上端的表带里隐藏着USB直插接口，取下来也比较容易，稍用力一侧倾斜就可以取下，日常使用时也可以说完全感受不到这里还有个USB 接口，当然组装在一起也结实牢固。

自带USB接口的插座，或者电脑USB，甚至移动电源都可以直接简单的为乐心手环5充电，不需要线，不需要线，不需要线，忍不住说三遍，真是方便。

‖ ‖ 连续光学心率监测 ‖ ‖

乐心手环5背面凸起的心率监测模块，24小时自动监测心率，大约5分钟就会开始发出绿光测量心率。晚上睡觉也不会间断，虽然连续监测会影响电池续航，但是实际上乐心手环5即使开启心率连续监测续航表现也十分的惊人，内置的第三代PowerPulse 技术，功耗更低，精度更高。

连续监测的数据在哪里查看？在乐心运动APP里有两项关于心率数据查看和设定的功能。心率界面会显示一整天的心率变化曲线，包括中等强度、较大强度以及极限强度的心率持续时间，可以给与每天运动制定提供更合理的分配依据。

同时，乐心运动APP还能看到连续一周数据情况曲线，并提供最后一周每一天的心率变化曲线。再往下拉可以看到去年和前年同期的心率情况，当然如果当时你有进行心率监测，乐心运动APP会自动识别手机内记录的心率等数据，例如会结合苹果运动数据更加完善的呈现数据详情。

连续监测心率另一大好处就是可以进行心率预警，例如在跑步时如果心率太快容易引发身体不适，没有及时意识到可能会有更严重的后果，当然做其他运动也是一样。设置一个最大心率值预警，心率抵达上限时及时降低心率。根据个人情况可将心率预警设置到任意值。每次心率到达后都手环都会震动两次提示。

除了心率预警之外，乐心手环5还提供了两种心率区间供不同运动定义。

MAF180有氧训练心率区间。减脂运动大概是最受欢迎的运动模式，这就直接和有氧运动相关联，MAF180训练法就是最大有氧能力训练的方式之一，在可控的心率范围内，逐步提升有氧能力。可以较大程度避免运动损伤，并更高效的燃烧脂肪，可谓减脂的一把利器。让心率监测发挥到极致。

而通用心率区间把运动心率分为三个区间，用以提醒运动者目前的身体状态。也可以在APP中根据自身情况自定义最大心率和心率区间范围。

‖ ‖ 运动检测 ‖ ‖

乐心手环5的界面设计相当简洁，单击下方触控区切换不同的内容，长按进入。功能分别是时间、支付宝、步数、心率、12分钟跑、卡路里、跑步、健走、骑行、天气、秒表……然后在APP里竟然可以自定义屏幕显示内容和排序，如果不需要那么多的内容可以直接去掉，天气比较重要可以排到最前面。连时间界面都可以随意移动。

随带提一嘴，在APP里面也可以自定义表盘，目前只有四种表盘，而且都很像，期待后续可以更新更多的好看表盘。

乐心运动有两个很惊人的运动功能，也是很多很多竞品没有的。Cooper有氧能力认证 + 有氧运动训练计划。

有氧运动训练计划是非常系统的计划，由乐心联合美国库珀有氧中心推出，经过测量，定制为期12周提升方案，并通过虚拟健康师实时给与指导和帮助。并在计划的各个阶段，生成详细的报告，帮助了解计划的执行情况。

通过12分钟跑完成有氧能力测试，每天完成不同等级的跑步计划完成12周计划。这里不能测试12周完整数据，但是根据各方面的资料可以看出这项训练计划不同于其他运动方案，从更加基础的有氧能力着手，全面提升有氧能力，某专家测试的结果显示，这项计划可以有效降低跑步对于膝盖的损伤，同时让体重稳定下降。

这里说一下库珀12分钟跑，20世纪50年代来源于美国，12分钟跑，即心率不超过180次可以跑动的最大距离，根据跑步的距离分为6个档位，非常好、很好、好、及格、差、很差。这个锻炼方法被证明可以很好的反应个体的心肺状态。一经问世便风靡美国，全民皆跑。几年后，全美国心血管发病率明显下降。所以乐心引入了12分钟跑是个很新而且很实用的概念，持续的锻炼可提升自身的心肺功能。

在与手机连接之后，乐心手环5可以获取GPS自动记录运动的轨迹，可更精准全面记录运动的路程、配速等信息。

当然，乐心手环5也具备常规手环的一切功能，比之前的功能更加完善，11种不同运动自动识别。跑步、健走、骑行、游泳、健身、瑜伽、篮球、足球、羽毛球、排球、乒乓球。差不多就是这些运动最受欢迎，每次最多可以同时检测三项运动，根据自身情况更换。

各种运动曲线以每天、每周、每月不同维度呈现，并且也提供环比同期的数据对比。

设置的三项运动数据，在一天的不同时段的记录详情，同时心率的曲线、消耗卡路里的曲线也同时呈现。

每天的睡眠曲线也是相当的全面，不仅有深浅睡眠的统计，还有睡眠期间的心率变化的曲线。

乐心运动以积分奖励为挑战目标，让用户在完成各种运动、睡眠目标后更有动力，同时可以加入微信排行榜、QQ排行榜、苹果健康，增加运动的趣味性。积分能做什么？当然是换购乐心的其他产品。

另外，手机的所有消息都可以通过乐心手环来提醒查看，常坐运动提醒、闹钟震动功能都具备。还可以在手环上快速查看当下天气，为出行运动做最后的决定。

‖ ‖ 支付宝二维码支付 ‖ ‖

这个是个加分功能，当你的手机正在通话，或者不方便掏出来的时候，用手环付个款也何尝不是一件更便捷的体验。乐心手环5绑定支付宝很简单。手机支付宝扫描手环二维码就绑定成功，之后每次进入手环打开支付宝二维码就可以扫码支付。支付过程体验良好，因为手环屏幕有限，偶尔会扫描失败，但再试一次也会成功。与手机支付的体验差不多。

‖ ‖ 续航 ‖ ‖

理论上乐心手环5的续航可以达到30天，如果连续检测心率功能始终24小时开启，跑步、运动若干，掉电会快很多，算下来差不多一周左右的续航。毕竟是彩屏，毕竟是0.96英寸的屏幕，一个月充一回电还是非常强悍的。

乐心手环5具备IP68级防水，可以应对所有的生活场景，日常洗手、淋浴，甚至游泳都没有问题。可以说7天24小时无须摘下手环，直到一个月需要充电。

一段时间的测试之后，渐渐开始喜欢这款简单好看实用的手环，喜欢它的彩色大屏幕，喜欢它的精巧的设计，喜欢它的精准运动检测。但是也要说个人更喜欢手环能更加专注，所以也更关注运动相关的功能，支付和其他功能可以交给手机，其实支付、公交卡什么的都可以交给手机，手环就做手环该做的事就好了，看时间，记录运动和身体情况。

智能手环百家争鸣的今天，一款便宜、全面、专业而且有自身明确特色的手环才能突出重围。