葱烧海参——学会这么做,在家给你爱的人做
专心致志的分享可以每天快速做好的味道鲜美又营养健康的佳肴,用最简单、直接、有效的视频形式来呈现美食的制作过程。希望现代忙碌的人们可以快速烹饪出营养与美味兼得的美食,并享受创造出美味的过程。关注【美食的秘密】跟我一起做美食吧,相信你会爱上它。
海参是“古今八珍”之一,葱烧海参更是鲁菜经典名菜。
海参清鲜、柔软香滑、葱香味醇,食后无余汁,营养丰富,尤其对生殖功能作用突出,对促进性功能的提高很有帮助。
另外,可以改善和调节女性内分泌,促进体内良性循环。
因此,准备孕育下一代的夫妻,赶快学着做起来吧!
不仅解馋,还对身体调理有很好的帮助哦!
配料:
主料:即食海参
制作步骤:
1. 将1勺蚝油、1勺酱油、半勺白糖、1勺料酒、少许胡椒粉、鸡精 混合到一个小碗中,混合均匀。
2. 锅中放油,6成热时放入5段葱段,中小火慢慢焙葱油,直至葱段变软呈焦黄至黑色,将变黑的葱段捞出扔掉。
3. 葱油继续留在锅中,再放入3段葱段,继续小火煸至金黄;放入事先调好的酱汁,放入小半碗温水。
4. 煮开后,将海参放入锅中煮3分钟后,将海参和葱段盛出备用。
5. 干淀粉加入少许水调开后,一点一点放入锅中不停搅拌,勾芡,当汤汁粘稠可以挂在勺子上即可。
6. 将勾好的汤汁淋在海参上面,完成!
小贴士:
1. 煸葱油时很容易溅油,因此一定要把葱表面的水分吸干,并且保持低油温。
2. 喜欢吃葱可以在第二次放葱时多放几段葱段,用酱汁煮出的葱段特别香甜美味。
把食补调理当成习惯,让体魄永葆青春,会是多么美好!
盘子参考链接:
小编注:本文作者@美食的秘密 是什么值得买生活家,个人自媒体信息为:
微信公众号:美食的秘密,微信搜索“meishidemimi”。
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