数据控的追求：从MI 小米 手环1代光感版到GARMIN 佳明 HR+ 智能手环

一、初衷

1.1）旧爱

买小米手环的初衷仅仅是为了计步。平时工作太忙没空运动，由于没有午睡习惯，午饭后散步就成了日常健身消遣。每天中午散步个三五公里，偶尔早下班跑个步，加上通勤走路的时间，也能在当年如火如荼的微信运动排行中占个位置。可是开着手机运动APP散步是一件耗电的事情，一个小时下来热得发烫不说，还经常由于内存不足什么的异常退出丢失数据（散步嘛，刷个张大妈听个歌看个视频偶尔开个Keep才能更好地利用碎片化时间呀），作为一个数据控，怎么舍得让运动数据了无痕迹，于是入手了个群众喜闻乐见的小米1代手环光感版（为啥不2？因为当年没有2啊）。

这下步数的问题解决了，散步不用开着APP了。手环用了半年有余，感觉计步准确率可以接受，数次实测百步误差都是十步以内；别人家说的手臂摆动会计步的情况没有出现，家里有个椭圆机，有次戴着手环踩了10公里，步数增长接近于零；就是在做一些重体力活比如撬地板拉网线的时候会出现计步误差（楼主性别女，求别打听楼主的民工职业，说起来都是泪）。

有了手环，跑步也要zhuang起来啊，小米1代光感版比原生代多了个酷炫的功能，就是测心率啊，这下，姐跑步也是有心率数据的人了。可惜每次还是要带着手机跑，因为要连着蓝牙才能用上手机的GPS记录路径，才能记录心率数据。

身为一枚超负荷运转的民工，运动只能见缝插针争分夺秒，每次小跑上3公里，断断续续地跑了几个月，回头一统计，哎哟word妈，这心率居高不下呀，即使把配速降到7分钟以外，心率也没明显变化，这简直是一动起来心率就飚的节奏啊。心率这么高，心脏负荷承受得了吗？还能继续跑步吗？带着一串不专业的疑问跟某同事交流了一阵，并上网乱翻一通，结论是，或许小米手环的光感心率不准呢？于是换个稍微专业的装备的念头油然而生。

1.2）新欢

身为一枚业余级别的屌丝，装备必然不能高端款，于是手环Garmin vivosmart HR+和手表Garmin forerunner 235进入了待选清单。我的要求很简单：1、连续实时心率；2、GPS，跑步可以不带手机；其他都是锦上添花的功能。（唔，你说为啥不用心率带更准确？唔，上班带着个心率带这样好吗？反正我是不要的……咳咳，业余的，不用太较真。）随着智能化趋势，手环和手表界限已经越来越模糊，拜读了本站各位大神的开箱测评体验之后，HR+和235在我眼里功能大致相当，主要就只剩下外观和价格的差异了。

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在张大妈蹲点蹲了个把月，终于按捺不住，想趁着十月份出差能跑一跑（当时以为出差比较有空跑步，事实证明我太太太天真了啊啊啊），在一次推送中在考拉1219拿下了HR+。考量如下：1、便宜（无法摆脱的屌丝心里）；2、屏幕小（我手小）。事实证明，离双十一太远的特价都是浮云，这不刚入手不到十天，中亚价格就到了历史新低1080，默默心疼血汗钱100遍，差价都可以买多个小米2了……

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二、开箱

循例来一波开箱图。

2.1）简约的包装

2.2）简单的配件

（呃，相当于没有配件……）这里还发生了个小插曲，开箱跟同事一起开的，同事研究完顺手把充电线放他桌子上走开了，我到处找不到充电线，还紧张地跑去考拉问客服是不是漏发了能不能退货，顺手百度了一堆是不是Garmin有漏发配件的先例咳咳……

补个充电线

2.3）屏幕有个保护膜

2.4）上手情况（想想如果买的是235不知衬衫要怎么穿？一个庞然大物在外面？）

2.5）厚度略厚，我的手戴上还有空隙（单手拍摄请忽略照片质量）

3、试用

3.1）连接

打开手机蓝牙，下载Garmin的Connect软件，左侧菜单栏选择“Garmin设备”->“新增设备”，选择对应的型号，会自动进行搜索配对，每次30秒。第一次，失败；第二次，还是失败……反复尝试了半个小时都没连上，简直又开始怀疑人生准备去找客服了……

从connect连不上，但是从手机自带的蓝牙可以看到设备，说明手环的蓝牙没问题，判断应该是软件接口的问题。最后，死马当活马医，卸载了APP重装，竟然成功了！内牛满面……

第一次连接成功后，一直没看到数据，找半天，才发现在进行软件更新，等了大半天（中间退出下次会断点续传），软件更新完毕，数据很快就读取到了。往后每次开蓝牙同步数据都在30秒内，在可接受范围内。（顺带吐槽一下小米，前几个版本的APP，蓝牙连接总是失败，要反复连十几次手机才能同步成功数据，有时莫名其妙半个小时就过去了。好在最新的几个版本好像比较容易连上了。）

3.2）界面

左边是菜单栏，摘录些我常用的说一下：“快照”即“我的一天”，列出一天摘要信息；“日历”可以统观每一天的成就；“活动统计信息”是步数楼层运动之类的统计；“健康统计信息”则主要是心率睡眠的数据。

a）我的一天，每一项点进去都可以看到详细信息

b）日历，不同的颜色代表不同的数据，比如蓝色是步数，绿色是活动，紫色是睡眠，红色是心率，值得一提的是灰色的Move IQ事件，自动识别当前活动内容，准确度还不低，这个很好玩。

c）步数，每日步数的目标是根据个人最新步数情况自动设置的，也是一种智能算法。统计口径有一周、一月、一年界面，点进每日的记录，还能看到当日分时详细信息。

d）楼层，内置了气压高度计，可以记录每天爬楼梯的层数，楼主家和单位都是楼梯楼，两周用下来感觉准确度还是挺高的，不存在其他评测说的误差很大的情况。坐电梯的楼层都很智能不会计算在内，唯一的误差是牵着小孩走楼梯的时候，因为速度太慢，那些层数都会被忽略掉-_-

e）睡眠数据

f）心率数据，记录了每天的平均静止心率和最高心率，虽然不一定准确，但大概的趋势还是有些许参考意义的吧。

g）通知设置

四、PK

1倍的价格跟10倍的价格有可比性吗？还是用数据说话吧。

4.1）先来个不完全的功能对比图，除了价格和续航时间，HR+秒杀米1+啊嘛（废话……）

4.2）步数PK

从步数来看，这三天的监测中，米1+均略多于HR+，准确度感觉都在可接受范围内。

从界面及信息量来看，小米APP有步数详细数据，略胜一筹。

4.3）睡眠数据PK

从界面来看，数据信息量相当，个人更喜欢小米APP的简明界面。

从准确度来讲，米1+判断更准确。尽管都是防水的，可我还是习惯于除下手环洗澡。手环不戴在手上的时候，米1+基本不会误判，而HR+会误判为睡眠时间（心率数据在该段时间倒是数据会为空，所以应该不是数据读取问题，而是软件算法问题）。就该算法方面，小米更胜一筹，Garmin还有改进空间。

4.4）跑步数据PK

重头戏总是压轴的。

a）运动轨迹及数据总览。米1+连的是HTC的GPS，轨迹比较平滑，应该处理过；HR+自带的GPS精确度尚可，就是绘制起来美观度不如小米。至于配速和距离的误差，是由于两者启动及结束的时间的误差（想想带着两个手环一个手机跑步还要两边同时操作难度有多大……），准确度应该还是大抵相当。

b）跑步详情信息，各有所长。

c）重中之重来了！跑步实时心率对比：米1+开始和结束的曲线太突兀，而HR+的心率曲线目测比较真实。可是，重点是，平均心率还是170+啊（泪目！）……看来小米的光感心率和HR+自主的光学心率计相比，也是不差的（嗯，听说Garmin 225的MIO光学心率计可能会更好？数据控表示很想对比一下）。唔？你说光感心率不准？我还是找个不用加班的周末，去医院，做。个。检。查。。吧。。。

五、结语

把一个100+的手环和一个1000+的手环放在一起对比，是有那么一点不科学。可是从结果看来，这10倍的差价，更多的收获是功能上的，是硬件的差距（内置GPS、连续心率、气压高度计等），低端如小米，步数传感器和心率传感器的准确度也是可以接受的，APP的界面友好度也一直在改进中，良心产品啊！不介意带着手机跑步，对连续心率没兴趣的童鞋们，小米手环在向你们招手（更何况小米2现在有显示屏了，只是看个步数什么的，都可以不用连手机，更加方便了）。