#原创新人# 表现优异的民用体脂秤TANITA BC-622 开箱评测
在体脂秤或体脂测量这个领域,买过欧姆龙的手持式体脂测量计 HBF-306、有品 PICOOC S2,也用过专业的 InBody230。后来对比下来发现,欧姆龙和有品的体脂测量真的就只能当玩具用,连参考都没办法参考。虽然与专业的仪器相比,准确性自然不能相提并论,但是欧姆龙也好、有品也好,与自身相比的数值都过于随机 (成人一天不同时刻的实际波动不会超过一个范围)。
9月下旬进入减脂期,在饮食调整后,体脂率监控变得非常重要。虽然脸皮够厚,三天两头都在健身房的 InBody230 上做体测,但抗不住强迫症发作和教练们的冷眼……顺便说一下,InBody230 价格大概是 40000+,专用打印纸大概 3 毛一张。 土豪请直接打开下面链接,然后关闭本网页,慢走不送
所以,就是「买不起」 。有一天忽然看到这个帖子:
关于 TANITA 这个品牌历史和简单介绍,可以看上面那个帖子。
下面来重点关注一下他们家的技术能力、优势和产品分类。目前市面上几乎所有体脂测量都是以 BIA 生物电阻抗分析法作为理论依据的,但产品方面主要有这些不同:1) 电极数量;2) 电流频率数量。以及使用的测量模型的不同,比如是把人体视为一个圆柱体、还是由 5 个圆柱体组成(四肢+躯干)。
对 TANITA 来说,体脂秤分为民用和商用两个系列,其中民用又分为单频 (InnerScan) 和双频 (InnerScan Dual) 两种,商用则全部使用多频(从 3 种不同频率电流到 6 种不同频率电流不等)。而前面讲的健身房一般采购 InBody230,使用的是 20KHz 和 100KHz 双频电流进行测量,全身分 5 个区块,那么就是进行 2 x 5 = 10 次电阻测量。
所以简单来说,越多电极数量、越多电流频率测量,则数值越准确。在他们的模型里面还有不少针对年龄、身高、人种方面的经验数据配合计算,所以长期浸淫在这个领域里面的企业,必然积累了极大的样本数据,也会让新产品的数值更准确。
好吧,其实本文要说的 BC-622 是单频电流测量。没有买双频的原因主要是目前 TANITA 推出的双频产品中,并没有特别好的,比如 RD-503 系列和 RD-90X 系列,都没有手持的测量电极,让人感觉略有不安 。而最符合条件的一款要过些时候才上市,见文末有链接。
言归正传,先插入个卡片:
伪开箱:
具体使用说明就不多写了,可以设定 5 个使用者的信息(身高、年龄、性别等),然后每次测量完毕后,会自动记录在对应的使用者下。也可以使用访客模式。这些方面大部分智能秤都已经能做到了。PDF 说明书
SD 卡可以定期取出,通过一个叫做 BodyManager 的软件同步保存在电脑上(这款没有云端功能),软件只支持 Windows 环境。
重点关于测量数据准确性,我们来对比一下 TANITA BC-622 和 InBody230。直接放结论:
* 10月28日 早饭前 TANITA BC-622 15.5%、早饭后接近中午 InBody230 15.3%,虽然有相差2-3小时,但总体来看比较准确,将来再有对比时再进行补充
* 在 10 月 21 日至今一共两周时间,因饮食控制,在相同时间测量的体脂率呈稳步下降趋势,一天内略有波动,证明了这款体脂秤自身是稳定靠谱的
* 整体来看,推荐增肌、减脂人士入手
在结束之前,更新一下最新消息。在 2016 年 11 月 11 日,TANITA 将发售新一代双频体脂秤 RD-800,售价略贵,大约是本文主角的 3 倍多。个人感觉这款的精确程度可能可以达到 InBody230 的水平。来张双频原理图:
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