我的划船机选购和使用过程

购买过程

眼看双十一又要到了，每天是不是刷刷张大妈，看看有什么需要的或者不需要但是价格便宜的 。

对于划船机其实早有耳闻，号称能锻炼全身80%的肌肉，有氧运动还不伤膝盖。但是一直觉得这是个大家伙，只适用于健身房之类的地方。

直到某天发现有张大妈首页上哇咔划船机。价格789，感觉hin便宜就点进去看了下，发现原来划船机可以立起来，反而四大有氧机器（跑步机，划船机，椭圆机，单车）中最不占地方的，就开始各种研究（纠结）了，

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一开始本来打算卖哇咔那个带档位调节的，想着家里人可以调节档位，方便使用。但是研究了下，说无极的比较接近真实划船，况且这种金属的只有单道，不是太稳还容易掉漆。关键还有价格变化太大，早上看好了1299，研究了下，下午就变成1599，到晚上又变成1999，都1999了我干嘛不加点钱上木头的，好歹双道8轮。（有种3000预算进卡吧，加钱加到2万8得感觉 ）

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于是又开始在木头上面研究了起来...

看到很多人提到了 海德 这个牌子，于是开始研究了下。号称是奥地利的牌子。看了下网上选购最多的基础款H-WR655，双十一价格在1900左右。木材是橡胶木的，据我装修房子时买家具的经验，橡胶木是和松木一样比较便宜的木材。硬度比较低。

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接着在张大妈上又看到了京东京造的划船机，据说是小莫代工的。木材是松木的。同样是比较软和轻的木料，轻也就意味着密度比较低，硬度也偏低。（当然也有好处，比如搬动方便）

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看到张大妈下面有大神评论说1900多买橡胶木或者松木，还不如看看其它牌子比如 麦瑞克 的 橡木和 MOK 的榉木

于是又开始研究下面两个牌子：

麦瑞克：

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MOK：

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最终选择了MOK 的， 原因如下：

1. 木材是榉木的，硬度比较高。而且号称6道打磨，使用环保水性漆。（买回来发现确实味道很小，要凑很近才能闻到一股木头的味道）

2. 滑轮使用了专用的静音轮，并为这个静音轮单独开模。这种家用的健身器材最怕就是噪音大，影响家里人和楼下邻居。（住大别墅的除外。）

3. 水箱使用了一体设计，不是胶水粘合的，降低了后期漏水的可能性。

4. 研究了下这家企业只做划船机，并且前期做了不少调研。比较相信专业的力量。国内的企业，想支持下国内用心做事的企业。

5. 当然还有价格也不是太离谱，2000多的价格，也能接受。

外观展示

在天猫下单后，走的是德邦物流，发货后第三天收到。虽然又心里预期，但是实际看到是还是感叹好大啊。外面纸箱又一点破损，里面又大量的泡沫包裹，拆开看过，划船机没有受损，就签收了。

板材厚度，官方声称30mm，实测28mm左右。不过官方也说明了存在1-2mm的测量误差。属于正常情况。

板材厚度28mm

划船机机身木材宽度12cm

水箱上木材宽度也是12cm

水箱木材宽度12cm

脚踏板处用整块钢板进行了加固。

脚踏板加固

塑料包裹的静音轮

静音轮

固定脚的位置可以上下调节。商家还赠送了跟腱保护，虽然是小东西，但是还是可以看出比较用心的。

脚步调节

显示屏，可以显示浆频和实际，已经卡路里消耗，卡路里消耗也就参考下，毕竟你的身高体重这些数据都没有，很难准确。

直立起来的效果

直立

座位处设计了大腿和尾椎骨的凹陷。

座位

使用感受

说说使用过程吧，第一感觉这个静音轮真好用，基本没有什么声音，不知道后期会不会又变化，但就现在使用了情况来看，真的很香。 水箱的声音也不是很大，不用担心会吵到楼下。就算听到估计也会以为是洗衣机的声音吧

由于是实木机构，整体有点重，抬起放下时要小心一点，不要放的太快或者抬起的太快，否则可能会撞坏墙壁...

水箱使用时要注意，注水不要超过最高水位，推荐使用纯洁水，官方说纯净水可以半年一换。注水时可以用赠送的注水器，其实我觉得直接倒问题也不大，开孔还是挺大的，换水的时候倒是是要使用到注水器抽水。

我使用第一天时还是感觉有点腰疼，主要原因还是动作不是很规范，腰部没有挺直。网上看了一些资料，里面提到要以髋关节为轴，回缩时身体往前送，（稳定的核心肌群，灵活的髋部，通过髋部（像铰链一样）的运动完成上身的运动，而非依靠腰部和脊柱的拉伸）而不要弯腰。按照他的说法进行了调整，发现第二天腰疼减轻了，第三天更加轻松了一些。

连接上app以后，里面有一个模拟动画场景，可根据你划船速度变化。我感觉是没什么用处，还是安静的听听水声感觉下背部腿部肌肉的锻炼来得有用。

总体上说这款划船机还是比较不错的，静音是最大的亮点，木头用料也比较实在。可以看出厂家还是比较用心的在做这一款产品。有些小细节感觉可以改善。比如调节固定鞋的地方，我一开始以为是按上面就会自动往上移动，按下面就会往下移动，其实是要按住中间才能调节，需要手动拉脚踏板。如果能做到按压自动往上往下移动就好了。

另外挂钩处使用的是塑料。虽然现在工程塑料的强度也不错，但是不知道时间长了会不会折断。如果能换成金属的估计耐久度会更好。不过看了其它几款划船机好像大多都是塑料的。难道这里受力不大吗？

另外的另外，品牌的中文翻译最好能固定下来，Mok 我看到都有好几种不同的翻译了，莫客，摹刻，摹客。。。名字不定好，不利于品牌推广。还是希望这种专心做产品的厂家能做大做强。

总结

总结一下吧，总体上说mok这款划船机整体还是很不错的。性价比比较高，厂家产品做得比较用心。细节上也不错，木材打磨的很光滑。静音做得很好，适合家庭使用。