2017暑假山东—北京600公里亲子骑行 篇一：综述及前期准备篇

本次亲子骑行，从2016年开始计划，2017年7月8日从山东青州出发，经淄博、滨州、海兴、天津、武清区、通州，历时5天，于7月12日最终安全到达北京，全程骑行600公里（包括在天津和北京市内的骑行里程），平均每天120公里。

骑行过程中孩子们经历了高温、劳累、受伤，也收获了友谊、快乐、团队合作的精神、一路的热心人的帮助、一路的鼓励与赞赏，锻炼了自己的意志与身体，以及完成后的巨大成就感！

写在最前面：为什么要带孩子们进行这样的活动

首先声明，我不是狼爸！我也不想把女儿培养成一个女汉子，哈哈。

那为什么要带孩子在暑假这么个大热天里去骑行呢？

我对孩子的成长一向是这样的排序的：首先身体要健康。第二，三观要正确（这个很重要）。
第三是学习、爱好等其它项目。

本次骑行的目的主要有以下几点：

1、锻炼孩子的身体，现在小孩子的运动太少了，一个个弱不经风的样子，这不是我希望自己孩子的样子。
2、锻炼孩子的毅力，毕竟每天100多公里的连续骑行强度还是不小的，对于孩子们来说很锻炼他们的意志力。
3、沿途参观著名的大学，提前让他们对大学的校园有一个认识。
4、通过骑行小队的形式，让孩子们了解团队合作的重要性。
5、带孩子们深度体验沿路的风情，这个是开车或者火车无法体验到的。
6、一路上让孩子们与当地人交流，提高孩子们的社交能力。
7、对孩子最好的教育是陪伴，我相信这一路骑行下来，我们收获的会很多很多。
8、读万卷书、行万里路，带孩子旅行的收获不只是美景，这点我在前几年带孩子自驾游的过程中体会极深刻。

在我提出要带孩子去骑行北京这个想法时，受到了朋友、家人、同事中大多数的反对，好在妻子很支持，这点我很欣慰。 后来我带孩子循序渐进行前期训练的成果说服了家人，同时也找到了和我有同样想法的陈大哥、崔哥两家的参与。

最重要的一点是，在我和女儿商量这个计划时，她非常感兴趣，并且对计划的实施充满着期待，特别是后来大宁（大宁和小宁是师姐妹，生活中的小闺蜜）也决定加入后，她更是高兴的不得了。
我不会去强迫孩子做某一件她不感兴趣的事情，不过我会引导孩子去对一些事情感兴趣。

解释一下“678骑行小队”这个队名的来历：1、本次骑行的三个孩子暑假后分别要上6、7、8三个年级;2、本次骑行是6个人，7月8日出发。

本次骑行队员组成及分职责分工：
全体队员

小宁：11岁，青州市西苑小学5年级学生（暑假后就6年级了），本次骑行小队中年龄最小的一个。

大宁：13岁，青州市西书院初中7年级学生

小崔：12岁，青州市西苑小学6年级学生

本人：此次活动的管家，负责现金保管、开支记录、酒店预定、餐饮采购、前期路书制定等。

陈大哥：队里的老大哥，老成稳重，重大事项决策者及行程记录。

崔哥：队里的机械师，全队车辆的维修及保养维护以及前期装备配备都是由崔哥负责，资深自行车爱好者，多次骑行比赛获奖，。

沿途带孩子们参观了：
滨州医学院（深度参观）

天津大学（深度参观）

南开大学（深度参观）

北京邮电大学（门口路过）

北京电影学院（门口路过）

北京航空航天大学（深度参观）

清华大学（深度参观）

北京大学（排队过长，没能进入）

中国人民大学（门口路过）

北京理工大学（门口路过）

以及其它景点，不过相对于景点来说，我更看重的是大学校园。

前期准备工作：

1、做一份详细的路书，这也是我多年来自驾养成的一个习惯了，做路书的过程也是提前对沿途做了解的过程，做到心中有数，根据孩子们的体力、天气、沿途风景等提前做好计划。
2、提前对孩子们进行了针对性训练，毕竟连续骑行5天的强度还是很大的，一些成年人也不一定能坚持下来，十几岁的孩子如果不训练就直接骑行的话是绝对不行的。
我和陈大哥从春节后开始带着孩子们循序渐进的进行了十次拉练：

2月25日第一次拉练：我带孩子们骑行31公里山路

3月4日：我和陈大哥一起带孩子们进行第二次拉练，也是山路，48.64公里。

3月11日：第三次拉练，由陈大哥带队，45公里山路。

3月18日：第四次拉练，54公里。

4月3日：第五次拉练，第一次带孩子们骑行破100公里。孩子们的表现坚定了我带他们进行这次长途骑行的决心。

4月15日：第6次拉练，依然是山路，强度很大，35公里。

4月22日：第7次拉练，44公里。

4月31日：第8次拉练，特意带孩子去潍坊，全程143公里，分成两天连续骑行。

5月6日：带孩子们进行第9次拉练，再次骑行井塘。

5月29日：678小队第一次全员拉练，骑行101公里。

3、物品准备，我专门列了一个表格：这里重点强调一下，备胎和补液盐必须要准备，特别是补液盐，一定要多备一些，夏天出汗多，不能只喝水，一定要补充电解质。

4、提前对骑行最重要的装备：自行车，进行检修及清洗

上几张孩子们骑行途中的照片：

最后天安门前的合影来结束本篇日志吧：

后续详细骑行日志慢慢更新中。