什么值得买苏州分剁最新快报：是什么活动让现场小伙伴们叫个不停？内有姿势点

什么值得买苏州分剁线下面基风暴再次来袭~

要的就是这个freestyle~

9月2日下午12时，苏州尹山湖中海社区的一幢小楼开始热闹起来，位于二楼的私人定制门口，一双双充满气味的鞋挨个排好。为何如此热闹？

话说，这次苏州分剁来了一次说来就来的瑜伽健康体验，来自苏州分剁的10多名小伙伴体验了专业老师指导的瑜伽课程。“看到群里的报名，有机会体验当然不能错过。过来体验下，感觉超赞啊！”在当天的瑜伽体验课上，在美甲店工作的某妞如是说。

现场也感谢椰岛贝甜的甜品赞助，很有海岛风情啊！

两位灵魂摄影师@无味人生。

且问这一位是王迅的兄弟咩？

例行活动签到，每一次的活动剁主偶都要胡乱涂鸦一番，这一次看图就知道干嘛咯~~

每次线下面基，大家就算第一次见面，也可以毫无生疏感的畅聊，果真好基友啊！

划船机，大妈不止推过一次，但是占地面积实在有点大（后面那个肌肉男是老师画的，好逼真有木有？）

全程的吃货就是她！苏剁话题女王！

猜猜这是在干嘛？绝对不是在排队买HEYCHA啦！美女教练再给所有的伙伴挨个做体脂测试，而小伙伴们如此耐心的排队，必须给个赞！

这么多的测试数据，看的我头晕。只记得无机盐偏低，这个是不是通病？还有，俺最好再减一公斤。辛辛苦苦长出来的肉怎么能说减就减。

简单的自我介绍，却已经让现场笑声不断，看来大家都是段子手啊！

老师进行现场教学互动，在老师的指导下，大伙学了一个又一个动作，虽然有些动作无法做得最完美，但也尝试去支配自己的大脑和身体，真正让自己在瑜伽中得到全身心的放松。

但是有些小伙伴就是负责现场搞笑的，这么严肃的场合，都给笑岔气了。

悲伤辣么大

很多人认为瑜伽就是瘦身或者塑形一类，但真正由老师带我们接触了瑜伽之后，才明白瑜伽更多的是精神层面上的收获，给人带来平和，叫人学会对自己感到满足，学会欣赏自己，学会接受自己，放慢自己的心。

老师在教授大家瑜伽动作之余，还给大家讲解大家存在的体态问题，然后我们也秒会。脊椎问题是现在大伙面临的重要问题。老师辛苦的讲解，小伙伴们积极的询问，现场气氛十分活跃。

当然，一堂体验课无法解决所有的问题，但是也给现场的小伙伴们一个警醒，必须要注意坐姿、站姿。我把从老师偷师学来的几个动作吐出来（详见文末）。

健身过后，当然是游戏互动环节。本来都已经在户外摆好了场地，音响、音乐全都上场，天公不作美，而且说来就来。不得已再次转回室内。

抽签配对之后，第一轮：体现苏剁power力量的时刻来了。

美女教练计时。全部人员进行平板撑，并以小组支撑时间总和来排名。在坚持了2分钟以后大伙才可以陆续倒下，支撑时间最长的就是我们的大湿胸（据说有B罩杯），足足有6分多钟。

第二轮：你说我来猜

这一环节可没那么容易。猜的人被带上耳罩式耳机，音乐被开到最大，需要看对方的嘴型进行猜。而变态的剁主竟然都是选择了5个字以上的词儿，1分钟内能猜出一个已经是很赞的辣！想知道是哪些词儿么？这一次活动的启发就是下次可以整一点简单的词语，可能更好玩。

这一次的情侣档，明明发音 baby, 为嘛能对出一个咪咪的嘴型，还是某目的手势出卖了这个动作（呃呃呃）

第三轮：背靠背运瑜伽球

经历过六一儿童节趴的小伙伴们应该不陌生，考验两个人默契的时刻，不能夹太紧，也不能夹太松。动图感受一下现场的气氛吧！

加时赛送分题，问大家大妈三宝是哪些？苏剁成立时间，A家和J家手表分别是啥？诸如此类，甚至对于大妈APP首页红色功能模块都对答如流，看来是真爱啊！（大妈，看到了咩 ）

活动规则是最后一组需要罚吃火鸡面。然后乌龙的是这是一份不辣的火鸡面，惩罚变奖赏，就留给这一对小情侣甜蜜品尝了！

认真学习的小伙伴都会有奖励。在此感谢张大妈，每位到场的小伙伴也不会空手而归。而这位单森小伙伴抽到的猜猜是啥，不知道该哭还是笑呢？（张大妈三宝之一啊！）

我们的大合影，因为室内光线的问题，御用色影师说黑白调有**，肿么样 。

写到这里，貌似应该结束了，当然没有。辛苦了这一下午我们当然要犒劳一下自己的胃。辛苦了一下午，晚上吃顿好的很有必要，遇到臭气相投的还难舍难分呢~

吃完饭再来一杯，吃饱喝足才有力气健身呀，谁说不是呢？

8点左右，参加活动的小伙伴们say goodbye，还有要赶回上海和常熟的小伙伴。谢谢你们，2017年又有了新的回忆。突然很想用视频记录苏剁发生的故事，即使不专业，那也是我们的青葱岁月！

文末健康小贴士：

脊椎不好可以尝试用脖子画米子，幅度越大越好！

或者猫式；

又或者上犬式，眼镜蛇式。

腰椎不好的话最简单的是靠墙站，另外一个可操作的就是平板撑，但是需要用力准确。健身锻炼需要在科学的方式下进行。如果你的动作有偏，可能会导致脊椎弯曲的更厉害。

文末福利

最后以两张老师优美的动作结束今天的报道吧！See you next time！

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