辣妈保卫战,做自己的女神

2018-03-08 12:30:00 24点赞 312收藏 11评论

辣妈这个词,最早来自辣妹维多利亚的粉丝们对她的一种昵称,原先是辣妹,在维多利亚和贝克汉姆结婚并育有一子之后,辣妹维多利亚自然而然的升级成了辣妈。小编觉得“辣妈”更是一种健康,乐观,积极向上的形象追求。

传统认为能够称得上是辣妈的,多数是事业家庭皆如意,无论各方面都perfect的精英女性。小编却觉得成为辣妈与其追去完美,不如追求“完胜”。了解自己,接受自己,不论好的坏的,都能对自己接纳,这样才能做自己的女神,这样的辣妈才会完胜。

辣妈保卫战,做自己的女神

3.8日女王节马上就要到了,做自己的女神恰好是我们这一期的主题。本期的育儿园分为孕期和产后两个部分。无论是人生的那个阶段,都要让自己保持独特的美丽。

首先我们要了解一点,怀孕会然给你更美丽。

1、在孕期孕妇的机体代谢和血液循环增强,头发会生长快而且很少掉发,头发会变得更后密有光泽。有的孕妇的头发会出现油脂增多或者干燥没有弹性,这些都是暂时的。在孕期是不会发生掉发情况的。但是在产后6个月,由于激素的变化,会发生掉发脱发的情况。如果有条件的话你也可以把洗发水换成天然有机的,因为普通的洗发水中大多含有许多化学合成成分,如苯甲酸和苯甲酸酯。

2、孕期绝对是自带闪光的女人,孕期较大容量的血液在孕妇的体内循环,快到分娩时,一半以上的血液流经皮肤,加上体温的升高,就出现了柔软红润的孕妇皮肤特征,部分会由于激素变化反应皮肤变得异常干燥或多油其实也是正常的,有的妈妈会在面颊出现蜘蛛痣(极小的不连续的血管)和妊娠斑。分娩之后,大部分斑点会消失,皮肤会恢复到从前。需要注意的是:这个期间,激素使皮肤更易接受阳光,容易晒伤,需要做好保养防晒工作。


辣妈保卫战,做自己的女神

这个时期也需要使用孕期护肤品,保持始终如一的彻底清洁,使用温和的护肤品对皮肤进行保湿。建议准妈妈选择一款适合自己的润肤产品,可以事先咨询医生,以改善因怀孕而产生的皮肤问题,不管润肤产品的效果如何,优选化学物质含量最少的孕妇用品

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3、孕妇在孕期会注意保持愉悦的心情,一位明星妈妈之前在一段采访里说过:”宝宝在身体里的时光,是自己身体状态最好,为了宝宝,会选择最健康的饮食,严格按照健康的生活作息习惯,感谢宝宝,让自己调整到最健康的状态。“

少吃或者不吃垃圾食品,多吃水果蔬菜,按时睡觉。好的生活状态下,皮肤自然会好一些。锌是皮肤必不可少的营养,我们的头发、指甲的健康生长都离不开锌,多吃糙米、南瓜子、燕麦可以增加锌的摄入量,如果现在处于孕期,别忘了多吃一些含锌的食物。

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说到吃, 就离不开孕期体重的增长。多数女性怀孕后,随着肚子越来越大,身体其余部位似乎也跟着发胖了。孕期增加的体重包括两大部分,一是妊娠产物,包括胎儿、胎盘和羊水;二是母体组织的增长,包括血液核细胞外液的增加、子宫和乳腺的发育及母体为泌乳而储备的脂肪等。不限制饮食的健康孕妇体重增长范围一般为10~12.5kg,这是一个平均值,当然每个人的情况都是不一样的。怀孕后孕妇体重应该增加多少,要看你怀孕前有多重。

即便体重增加,设计大方简约,美丽合体的孕妇装也会让你增色不少。无印良品有一些超弹的孕妇裤值得入手, 线条裁剪特别的简洁流畅。

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 sweet mommy是日本的孕妇服饰品牌,Mayarya 孕妇时装均采用向全球顶尖供应商采购而来的柔软奢华面料制成,孕妇时装系列设计摩登,穿着舒适,令女性在怀孕前、孕期内和生产后都可以穿着

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不过小编最推荐的是sweetmommy的哺乳内衣,精致的内衣会让孕期更加舒适,减轻胸部压力。该品牌的内衣基本采用有机棉材质,设计更符合亚洲女性的孕期身材变化。有很好的上托胸部和收紧副乳的作用,1件孕妇内衣可扩充2-3个罩杯,零束缚不勒肩,提胸效果非常好。

精致的内衣会让孕期更加舒适,减轻胸部压力。

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怀孕中期开始肚子愈来愈大,容易让妈咪感到不适,使用托腹带能帮助支撑肚子的重量,让妈咪们站立或是外出时能比较轻松,也可以改善脊椎弯曲。Pigeon和犬印本铺都是推荐的品牌,有带型、腹卷型以及裤型托腹带等种类可以选择,而且花样都超级可爱。

怀孕时常常穿不下裤子,此时可以选择贴身的弹性裤袜,不止保暖机能良好,而且搭配洋装就可以穿出门,十分方便。Akachan Honpo和ATSUGI共同开发的BEAUTYST弹性裤袜,能完整包覆肚子,有80丹、110丹、160丹、210丹等不同厚度可以选择,而且材质不易起毛球。

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休息好对妈妈和肚子里的宝宝都非常重要,也推荐孕期购买舒适的孕妇枕。然而随着宝宝越长越大,准妈妈们睡起觉来也越来越不舒服。这款孕妇枕根据孕妇人体工程设计,无论是背后的环绕,还是半圆弧的腿枕、腹枕设计,都大大缓解了妈妈身体的压迫感和酸胀感

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 有的新妈妈们生完宝宝之后,自己的世界里完全都是被宝宝占据了,怀孕前的化妆、购买时尚服饰这些最爱的喜好也都消失了。拥有时尚的着装与宝宝并不冲突,多变的造型不仅使自己惊喜,也会增进家庭关系,同时宝宝看到每天不同的妈妈,也会很开心的。

过作为妈妈的女性,也需要自己活得精彩,新妈妈们可以根据自己的情况,制定出符合自己的计划,在兼顾照顾宝宝的条件下,活出更有魅力的自己。

                                                                               人生这场盛宴,

                                                                              真正让人铭记的,

                                                                             不是到口的美味,

                                                                           而是萦绕在心的滋味。

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接下来小编会推荐一些辣妈必备好物,在辣妈的修炼过程中,这些美好的小物件,会让你更方便的照顾小朋友,也会让你的生活更加分。

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 如果没有母婴室,在公共洗手间给宝宝更换纸尿裤总有一些不方便。Summer Infant的这款婴儿尿布更换垫超耐用,轻微填充,防水,易于清洁。在公共洗手间或者其他地方可以很方便的使用,完全不用影响你的辣妈形象。

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带宝宝出门,一款不失时尚的背带是比不可少的辣妈必备单品。TODBI Air motion有机棉系列婴儿背带是一款兼具安全、舒适和便利的腰凳式背带。有机棉材质,柔软触感,色彩柔和,更具时尚感。Ergobaby的背带口碑非常好,设计也很人性化,能减轻妈妈的腰背负担,解放妈妈的双手。另外婴儿背带也是一个“哄睡神器”,宝宝很依赖与妈妈的贴身接触,把宝宝放在背带里比妈妈抱在怀里更容易哄宝宝入睡,只要把宝宝放在背带里出去逛一圈他就能睡着了。

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 Swaddle Me的打包巾,目前可以在美亚买到。这款打包巾可以把宝宝的上半身裹紧,模拟在妈妈子宫里的环境,而且也不会影响到宝宝腿部的发育。它有一个粘贴布的设计,能很轻松地“粘”好宝宝,“手残党”妈妈再也不用担心不会给宝宝打包了。

正如我们开篇所说,做妈妈是辛苦且甜蜜的事情,想要凡事做到完美,会更加辛苦。享受当下的自己,无论是育儿还是生活,做到力所能及没有遗憾就是足够美好的事情。做了妈妈,相信更有力量成为自己的女神,对于这个话题你有任何想法,欢迎发在我们的评论区。

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