#全民分享季# 总是不走心？提高孩子专注力我有这些好物分享

家有马上五岁的男宝一枚，每天蹦蹦跳跳，开开心心，给家里带来了无尽的快乐，但也时不时有一些甜蜜的负担。个人感觉三岁是一个分水岭，三岁之前更多是在家里瞎玩瞎闹，看看绘本，玩玩玩具，没有太多压力。但是随着孩子三岁开始上幼儿园，四岁开始上各种课外班，问题渐渐出现了。

我发现和同龄人相比，他在注意力方面还不够好，总是不能很好的融入课堂或者集体，不能很好的和老师同学互动，对于规则纪律没有意识。比如：

- 从老师发来的课堂视频看，上课随意走动，东张西望，哈欠连天
- 我陪着上音乐课，家长坐在孩子后面，发现他总是走神，本来应该跟着老师一起唱谱子，他不知道什么时候就开始神游，老师提问他总是答非所问
- 不能很好的聆听别人，家长和他说一件事情的时候，他经常会打断，自顾自说自己的。我还观察过他和小朋友的交流，也是有同样的问题
- 回家问幼儿园学了什么，支支吾吾啥也说不上来

诸如此类……搞的我甚为焦虑。说实话我从来不指望培养一个学霸，但做事专注太重要了，是一个人的基本素质，影响到学业、工作、人际交往方方面面。所以，如何让小朋友“走点心”，成了我现阶段育儿最紧迫的课题。

教育小朋友，还是要讲究一点方式方法的，何况我家那个一向是吃软不吃硬的，我也是尝试了很多办法，参考了不少资料，陆陆续续买了一些东西，一边实践一边不断修正，现在不敢说问题完全解决，但还是有朝好的方向发展的趋势，也希望能趁此机会和大家分享。

1 双面白板——培养课堂意识

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购买理由

这个东西是在一次促销时候买的，和另外几件小东西凑单，不到100块就拿到了，套装里还配了板擦、尺子、磁力贴、粉笔。安装也非常简单，拼拼插插20分钟搞定，可以调节高度，估计能用几年。黑板下面还有一个放杂物的隔板，非常实用，空间足够，避免杂乱。

为了搭配这个白板，还相应买了马克笔，消耗的很快。为了控制时间，还搭配了计时器。

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买这个的理由主要是想让小朋友有一个上课的秩序感，把家里当成一个模拟的小课堂，完全按照学校的规矩来执行，家长可以扮演成老师，让小朋友意识到：

- 上课是学习知识的地方
- 上课要认真听老师，要回答问题，不然什么也学不会
- 上课不能随便跑，要跟着老师的思路走

外观展示

某小孩在认真学习新的汉字

某小孩在认真复习乐理知识

某小孩在借助数轴做算术题

使用感受

首先，这块黑板成了我家教育小孩使用率最高的产品。每天吃完晚饭，7点半左右，都会带着孩子在黑板前一起上一个小时左右的课。当然中间会穿插休息时间15分钟。上课内容不固定，以孩子兴趣为主，基本包括：数学、英语、美术、汉字、音乐。课堂上，我会注意以下几点：

1. 明确告知孩子上课时间，休息时间，计时器设置好

2. 重申课堂纪律，出现走神的情况及时提醒

3. 注意互动，多提问，多让孩子回答问题

4. 如果可以尽量让其他家庭成员也加入，更好的营造课堂气氛，也可以组织小竞赛

5. 课堂内容保证有趣，形式新颖，多启发孩子创造性思维，多让孩子输出内容
   

   比如，在美术课上，我会随意在黑板上画一个圆形，让孩子自己补充，把最基本的圆形变成一个图案。然后让孩子根据画的图案，编个小故事。

2 评分板——引入奖惩规则

既然有了规则意识，怎么督促孩子按照家长的要求做，怎么能用科学、合理的方式影响孩子，而避免简单粗暴的耳提面命，让孩子发自内心的，自觉自愿的做，养成良好的习惯。特别喜欢一句话：毕竟，任何的教育都该最终指向“不教”，唤醒孩子自发的主动性，真正做到“自治”。

下面这个评分板也是很多家长建议的，淘宝上一搜一大堆，其实家长如果有心，完全可以按照需求自己设计。我觉得最核心的地方在于：

- 把家长给孩子的要求和期望用直观的方式展现出来，并且透明公开的跟踪和评价效果
- 考核结果量化，让孩子意识到，自己的行为会关系到什么，产生什么样的结果，并且这个结果是他自己要承担的
- 养成定期review的习惯，表扬好的方面，找到欠缺的方面，并着手改进

这个方法的后续执行非常重要，家长一定要和孩子一起坚持下去，可能家长在其中的作用更大一些。一定要设立一个孩子能理解接受的奖惩规则，按照日、周、月来review。我们家执行这个几个月了，孩子现在会主动每天晚上拉着我去给自己打分，进步是肉眼可见的。最开始一串黑黑的哭脸，他自己也觉得不好看。后来慢慢进步，现在基本每天都是红红的笑脸。

3 书籍

1）迷宫书

我们家小孩有一阵子特别迷恋迷宫，达到了废寝忘食的地步。所以家里屯了不少迷宫的书籍。看过一些提高孩子专注力的经验，大多数都提到了迷宫。最简单的自然就是纸上的，最传统的玩法，有不同的难度。我还买过一套有故事情节的，但是意义不大，内容非常一般。

网上有人建议把乐高融入进来，用乐高造一个迷宫，这听起来有趣啊，我还幻想着小孩能自己设计，自己玩，这样我就解放了。但是，现实情况是，小孩自己还不能设计迷宫，而我费半天劲组装迷宫，人家老先生一分钟就走出来了，实在是性价比不高。

这是我搭的迷宫

这是我的迷宫被秒破解之后，某小孩改造的小镇……

2）专注力书

网上随便搜“注意力”、“专注”能发现太多书了，下面这本是我尝试着买的，更加适合家长带着孩子一起做。里面分成40个单元，但每个单元内容类型基本一样，比如家长说一串数字让孩子复述；说不同类型但词语，孩子作出相应不同的动作；把不同的小物品放进铁盒，让孩子听音辨别物品……可操作性尚可，只是内容略显单调重复，且需要家长的坚持。

下面这套书更适合孩子一些，主要是通过游戏的方式让孩子更加专注。三本书难度逐渐增加。

比如各种各样的迷宫：

根据规则涂颜色：

给数字、图形找规律：

3）乐理基础

非常推荐孩子能在学前接触一些乐理知识，如果家长有这方面的基础，当然最好，可以直接教。但如果没有，建议在外面报一些课程。我们从4岁半开始上，现在孩子兴趣比较大，每天都会主动拿出书看看，练习一下。我觉得乐理知识就好像是另一门语言，如果掌握了，其实就打开了另一扇大门。五线谱、节拍、音名、唱名、强弱、升降调……孩子在面对谱子的时候，需要在脑子中进行解码，然后再进行信息的输出，当然这一切的前提是要专注。

我家小孩最开始上课，简直惨不忍睹，因为不认真听讲，不会唱。后来即使学会了基本知识，在面对一段谱子的时候，不能集中精力看，自然也读不出来。学习的最初3个月，无论孩子还是家长都非常frustrated，但好在我们都坚持下来了。那个时候，每周一次的音乐课，回到家，我每天晚上都给他复习，督促他练习，让他专心，慢慢的，他能磕磕绊绊的把节奏打出来，把唱名音名对应上，出现在五线谱上的音符能够最快速度反应出来，一段谱子能自己独立唱下来，能看到他每天一点一滴的进步，而且音乐上的专注也提高了他在其他方面的注意力。

这是培训班的教材，信息量比较大，适合家长复习参考。

这里推荐一套书，和培训班的教材相比，更有趣味性，像讲故事一样就把知识学了。

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我还买过一套音符记忆卡片，方便家长和孩子做快速问答游戏，加深记忆。

4）围棋启蒙

不少人说让小孩下棋能提高专注力，而围棋因为规则简单，是比较容易上手的。我买了这套书，也推荐给大家。讲的特别清楚，用漫画的方式让孩子理解，效果非常好。

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5）阶梯数学

数学思维这个概念现在特别火，很多观点说，幼儿阶段，更多的是要培养一种数学的思维，而不是教太多知识。因为孩子越小，越依赖于直观的东西，所以应该让他们从直观开始，慢慢增加一种sense，尝试把数学的东西融入生活中，让数学思维去解决问题，看待问题。所以我买了这套很多人推荐的阶梯数学，网上各种版本乱飞，我买的是大家推荐比较多的这个版本，貌似是当当独家的。这套书的缺点是难度偏低，所以可以稍微超前一点，我们能现在已经开始看6岁的了。

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这套书的优点是形式有趣，基本都是游戏，让孩子一边玩一边学

再配合各种贴纸，不知不觉就能玩半小时，比单纯讲解要容易被孩子接受得多

6）英语词典

孩子对英语的兴趣挺浓厚的，幼儿园也定期有外教的课程，每周会focus一个字母，然后由这个字母延展，教授一些简单的词。孩子还想学更多的，所以我就想找一本适合小孩的词典，做了一番调研，下面这本我非常推荐，因为：
- 图文并茂，孩子看起来有趣、直观
- 编排合理，标记了词的重要性，方便我们有针对性的学习。有例句，有词语变形。
- 配点读笔
- 附录部分还有常规词的分类，包括颜色、形状、食品、交通工具等等，可用性很高。

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