轻装上阵，快乐畅跑，“心”心相伴—佳明235

购买理由：

跑步两年，一直想买个运动腕表，理由有二:1放下手机，减轻包袱，轻装上阵，快乐奔跑。2科学训练，科学运动，实时掌控身体状况。在对比了无数运动腕表后佳明235和颂拓3r是我锁定的两款运动腕表，佳明235有光电心率，简单、方便，颂拓3r需要配心率带，虽然麻烦但是心率更准，正在犹豫是买佳明235好还是买颂拓3r好，刚好跑团一哥们才买半年的佳明235准备1000块出手换佳明飞5我毫不犹豫收入囊中（有钱就是爽，当我还在考虑入门级运动腕表的时候人家已经要入手佳明*级腕表了，我也觉得佳明飞5牛X奈何囊中羞涩）

产品信息

产品名称：Forerunner 235

设备尺寸：45mmx45mmx11.7mm

重量：42g 

电池续航：GPS模式10小时，手表模式9周

心率模式：光电心率

防水等级：50米

佳明官方信息

当初意向购买Forerunner235主要原因是看中他性价比较高，重量轻，带光电心率，防水，电池续航时间长，支持跑步、室内运动、自行车和智能通知等。 

伪开箱

佳明 235官方商城四个配色，跑团哥们是带把的，所以就选择了黑红色，蓝色和黄色其实也适合男生佩戴，粉色是女生的最爱。

佳明官方图片

包装盒几面展示了佳明235功能、信息和操作

开机了

背面三颗光电心率LED灯

右侧的两个按钮

左侧三个按钮

按键功能分别为：左上太阳标识键为开启关闭背光键、长按开关机，左中键为上翻/长按菜单设置，左下键下翻，右上键为选择键、可开启/暂停活动，右下键为返回/计圈。

功能展示和实际体验：

拿到手表迫不及待的下载佳明Connect app，设置、蓝牙连接都整了大半天

晚上开启心率测试睡眠质量，

第二天早上兴奋的去跑了10公里,我们来看看235的功能和详细数据：距离、时间、配速和卡里路

平均心率、最大心率、训练效果和平均步频

数据全面详细

235采用 Garmin 自主研发的 Elevate 腕式光电心率技术，可以直接通过手腕测量用户的心率变化情况，同时内置 GPS 模块，准确把握跑步时的各个详细数据,全天候心率监测（不过全天候开启心率手表电池不耐用,所以我经常是运动时才开启）

心率区间

235提供最大摄氧量的监测，最大摄氧量反映了使用者的有氧表现，对于初级跑友而言，可以在入门级手表中获得这份数据是相当实用的，它是衡量用户体能水平的标准，让用户更了解自身的竞技状态，并通过适当地锻炼来不断提升。

恢复时间（10公里跑个48分钟需要恢复49小时，看来最近身体状况不好）

比赛预测（我觉得这个数据仅供参考，我把命搭上也跑不了那个成绩）

下载佳明佳速度，找到适合自己的训练计划

佳速度还可以下载3D动态轨迹图，非常好玩

下面是我跑了一个多月的一公里、五公里、十公里和半马的最快记录

佳明Forerunner235在冬季心率容易失常，不知道是温度低还是咋回事，最好贴紧皮肤，紧贴皮肤的后果是距离跑远了左手容易麻木，由于佳明235心率传感器凸起导致手臂上被心率传感器压出的很深的凹槽

结束总结：

使用235快半年了，通过对它的朝夕相处和使用心得作出梳理，如有不足，期待各位值友交流指正。

优点：

1轻；手表42克，戴在手上无存在感

2佳明目前可以同步咕咚、郁金香、悦跑圈和咪咕善跑

3手表电池续航能力值得肯定，充满电开启gps、心率传感器跑10公里还剩85%的电量，跑个马拉松42.195公里完全无压力。

4数据全面，功能强大，

缺点：

1；偶尔心率乱跳

2；心率传感器凸起不平，表带卡紧了手臂不舒服

3；每次运动完必须要联网才能蓝牙传输数据

4；塑料感太强

5；对中国客户不友好，以佳明935为例，国行中文版京东卖3980元，而海淘日文英文版只需要2998，差别都快1000块了