高跟鞋里放点这个不仅不累脚，还比穿平底鞋轻松！

马上又要到毕业季了，很多将要步入职场的你是不是开始琢磨着买双高跟鞋了？

对于高跟鞋这种东西，我相信很多姑娘都跟小编一样从看灰姑娘的童年时代就很憧憬。幻想着自己有天也能穿上美美的水晶鞋。

但等好不容易长大了，才发现童话是梦幻的，现实是残酷的，穿高跟鞋是这样的。

。。。再见！

所以我们今天就来聊一聊让姑娘们又爱又恨的高跟鞋。不知道自己适合什么高跟？怎样的高跟鞋更好走？这篇文章包教包会！

// 脚型怎么选高跟鞋？

买鞋除了挑自己喜欢的，我觉得更重要的是要挑适合自己的。不然一天下来就跟用声音换双腿的小美人鱼一样，每一步都是扎心的痛。

所以我们先来看常见的脚型分别适合什么高跟，对症下药才有效。

埃及脚是最普遍的一种脚型了，全中国差不多60%的人都是这种脚型。特点是大拇指比其他脚趾长，成一条斜线。

如果你是埃及脚，最适合的就是斜头鞋。

要注意的是斜尖头与尖头的别，那种两边对称的尖头千万别尝试。大拇指要被挤窒息了，久而久之很容易拇指外翻。（可以百度一下贝嫂的脚）

适合鞋型：

圆头鞋，奶奶鞋，穆勒鞋

因为脚趾排列齐整，所以埃及脚穿凉鞋特别好看。

想穿尖头鞋时，选择尖头的奶奶鞋。比起普通尖头鞋舒服很多，不会挤脚。

今年正当红的穆勒鞋也是适合埃及脚的尖头鞋。本夏很喜欢这种鞋型，风格比较多变。

这种纯色的经典款显然比较好配衣服。

五根脚趾差不多长的罗马脚，方方正正的像个正方形。脚一般比较扁平。跟埃及脚一样，不适合鞋头很窄的尖头鞋。

适合鞋型：

方头鞋，玛丽珍鞋，乐福鞋

方方正正的罗马脚最适合的，当然就是同样方方正正的方头鞋。正好今年方头鞋风头正盛，罗马脚的宝宝们有福啦。

玛丽珍鞋多是方头或方圆头，所以也特别适合罗马脚。小粗跟穿着也不会累。

这种带子比较多的玛丽珍鞋是这几年的大热门，复古又优雅。配裙子裤子都很好看。

鞋头平平的乐福鞋，罗马脚穿同样舒服。以前不爱买，嫌弃它丑。现在的乐福鞋喜欢添加珍珠等女性元素，好看多了。

第二根脚趾最长的希腊脚，也被成为女神脚。因为据说这种脚型的大多手长脚长，看完这段话你是不是下意识的也去看了看自己的脚趾哪跟长？

希腊脚要避免鱼嘴鞋，第二根脚指头鹤立鸡群长出来一截，真的不好看啊。

适合鞋型：

尖头鞋

为尖头鞋而生的希腊脚，可以尽情穿各种风情万种的尖头鞋。

今年春夏最火的猫跟鞋，希腊脚了解一下？不会穿细高跟就可以从细中跟的猫跟鞋穿起，真的很女人味。

不管配长裙还是牛仔裤都很有复古味道。好穿又好看。

让御姐气场倍增的罗马绑带高跟跟希腊脚的相性也很好。搭牛仔裤帅到爆炸。可惜脚肉的话穿不了，会很像火腿。

了解完自己的脚型适合什么鞋子，下一步就来看一看同样的款式，怎么挑到最舒服的那一双吧。

// 什么样的鞋子最舒服？

粗跟VS细跟

如果你不常穿高跟鞋，或者第一次尝试，我还是建议买粗跟。不仅好走路，舒适度相对也比较好！

不过也不用把细跟妖魔化。就像我上面提到的小猫跟，这种3-5CM的细跟鞋就很好穿。而且我觉得细跟真的比粗跟有女人味多了。

有防水台VS无防水台

很多小个子姑娘说到高跟就一定要买防水台，而且是很厚的种。我沉默了一下，防水台太高会使“路感”不明显，路面稍微有点不平或者上下楼梯，就很容易摔。为了安全考虑，三厘米以上的防水台我们还是不要穿的好。

什么高度适合自己？

当穿上高跟，试着在站直时踮脚。如果脚跟能轻松离地2cm，那么这双鞋的高度对你来说就是合适的。如果无法做到踮脚，那么还是换双矮一点的吧。

不知道你们会不会跟我一样碰到这种烦恼：鞋子款式超喜欢，试穿的时候也没啥大问题，结果美滋滋穿着新鞋子走了一天后痛不欲生。。。

下面就教大家几个小窍门，助你们安全度过新鞋磨合期！

// 鞋子不合脚怎么办？

鞋子磨脚涂面霜

对于皮质的高跟，我们可以用便宜或者过期的面霜乳液涂在鞋子后跟的位置。软化后的皮料就不会磨脚啦。

如果你穿鞋经常磨脚，不如买几幅硅胶材质的后跟帖，特别有效。

新鞋太紧放冰箱

新买的鞋有时会很紧，想把它穿松实在是太疼了！其实我们可以把密封袋灌水，塞在鞋里后放入冰箱。水结冰体积会变大，鞋子就自然撑大了。

节省时间穿袜子

如果你是个急性子，想要快速解决鞋子太紧磨脚等问题，试试袜子大法！

套上厚袜子，穿上新鞋子，对着最紧最磨脚的地方拿吹风机吹个1分多钟（千万别吹久啦鞋会坏！），完了晾一会儿，鞋就会更合你的脚型。

脚疼就用脚掌垫

经常穿高跟的宝宝，身体重心一直在前脚掌，导致前脚掌受到严重挤压。不如买个专门为高跟设计的脚掌垫，分散压力，可以提高舒适度哦~

走路累脚绑脚趾

将中趾与无名趾用胶带绑起来，能够分散脚部压力，走路就不怕累脚啦。话说这么做科学依据到底是啥，有没有学医的宝宝解答下。

今天的文章对你有用吗？希望即将毕业的姑娘们都能穿着美美的高跟鞋，气场十足地去面试，然后胜利而归~

最后再教你们个穿高跟鞋走路小技巧，多多练习才能做到如履平地哦

尽量保持后跟先着地！

前脚掌先着地跟踏步式行走都是错误的！

走路的时候，要一小步一小步地走。

高跟鞋上下楼梯也是必修课。下楼梯时，一定记得扶扶手！整个脚要和地面接触。

上楼梯的时候，用掂脚尖的方式来走。这样就算后脚跟踩空也不会向后翻。

get这几条技能

再也不怕磨脚了！