带着父母看世界，需要注意点啥？

先后几次带着父母和长辈去旅行，发现长辈们的旅行需求和我们的有很多不同，如果处理不好会让欢乐的旅程大打折扣。所以我想分享一下我带“老年团”的一些经验和感受。

饮食

先讲个不好笑的笑话：同事的老公是导游，经常带老年团去欧洲玩，基本上落地的第一顿餐安排的都是中餐，吃过饭后总会有人提出“导游啊，我们都到了国外了，怎么老吃中餐啊？”所以基本上第二天或者第三天的晚餐他总会安排吃一次西餐，一般吃过这顿西餐后就再也没有团员要求吃西餐了。

长辈们的中国胃是根深蒂固的。很我们不一样，他们人生的前半段基本没有什么外来食物。别说吃外国饭了，连不同地区的食品可能都吃不惯。比如帝都的普通大爷大妈们，吃得惯卤煮麻豆腐，喝的了豆汁，但接受不了川湘的辣味，更不用说折耳根等特色菜了。所谓民以食为天，所以出门在外吃得好是非常重要的，否则天天觉得没吃好，玩起来也没有能量啊。

餐馆解决

在海外中餐可以说是便地开花，所以去大中城市旅游也可以安排去中餐馆吃饭，使用Google、tripadvisor或者yelp甚至大众点评都可以轻松的找到Chinese restaurant。只不过要提前和父母长辈们打好招呼，告知虽然是中餐馆但味道可能没有国内那么正宗，提前做好心里准备。另外在没有中餐馆的城市，韩国餐馆、日本餐馆以及一些东南亚餐馆也可以找到味道接近中餐的菜品，也可曲线救国。

找饭三剑客

方便面

虽然方便面的销量呈断崖式下跌，但海外旅游多带点泡面真的能够拯救父母的胃。能泡能煮，可以加菜加肠加一起。如同泡菜对于高丽棒子一样，很多中国人出门在外总会带上几包方便面。甚至有些外国媒体抱怨中国人可以眼都不眨买一两万的LV包却在酒店吃泡面，这样的消费实在看不懂啊。他们真的是太不了解中国人了，不是那些人不想去吃法国大餐或者炸鱼薯条，是真的吃不惯啊。

方便面其实也可能很丰富的

八宝粥

另一个神一样存在的产品叫做罐装八宝粥，我有个同事去瑞典出差吃不惯当地的食品，又觉得方便面不健康，所以带了很多罐装八宝粥，回到酒店用热水泡着热一会就可以吃了。当然八宝粥的坏处就是比较沉，不方便带很多。

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由于很多国家对于随身携带食品入境有着各种各样的要求，比如美国不允许携带肉类、鸡蛋、蔬菜等，所以需要注意目的地国家的相关法律，别因为携带违禁品入境造成损失。如果目的地的边检比较严格，可以到达后去亚洲超市或者大超市购买方便面等其他中国食品。

麦片

另外欧美酒店早餐都会供应桂格麦片，用热水冲泡后的口感和粥差不多，父母长辈基本都能退而求其次的接受它的口味，喜欢咸的放点盐，喜欢甜的放点果酱，总比吃面包+Omelette+凉牛奶靠谱

图片来自quakeroats.com

之前的笑话提到了，即使外国饭父母长辈们接受不了，但还是要安排一两顿具有当地特色的美食的。一是既然来了，总要让父母长辈们尝一尝当地的味道。即便不好吃，他们回国后和老哥们老姐们聊天的时候也能吹吹牛骂骂娘说；二是我们自己也是要开开洋荤的，不能到了国外了什么好吃的都没吃上。

行程安排

老年人的行程安排和青年人不一样，那些刺激的惊险的活动就能免则免，爬山徒步等体力活动也要路程减半。毕竟岁月不饶人，即使他们有颗年轻的心但身体不一定能吃得消。特别要注意，很多父母长辈可能会不服老，固执己见的认为自己没有问题，所以我们需要替他们衡量行程活动的情况，防止意外发生。关于这个活动是否适合老年人玩可以参考飞猪、携程或者tripadvisor中对活动的评价，看看惊险不惊险、累不累，有没有老年人参加等。

除此之外，和父母一起旅游的行程还需要尽量宽松，并流出一定富余的机动时间。除去体能的因素，还有一些其他原因，比如下图

父亲旅游的画风

母亲旅游的画风

稍等，再来一张

父母旅游是很好的组合，老头负责拍照，老太太负责摆POSE。一块破石头他们可以拍一个小时，老头不停换镜头，老太太不停换纱巾或外套。所以时间控制真的非常重要，要不停的提醒下一个景点风景更好，别把CF卡拍满了、电池拍没电了。

自驾经过服务区时，景点路过厕所时一定要询问是否需要上厕所，并且提醒下一个厕所可能需要1个小时。出门在外很容易水土不服，另外岁数大的老头们前列腺都不太好。

酒店住宿

既然是带父母出来就别和之前一样住青年旅舍小酒店了，父母养育我们一辈子了，所以花点钱住舒服的酒店（我可没有说住贵酒店啊），酒店式公寓是个不错的选择。公寓一般房间比较大，有多个卧室，可以一家人住在一个房间里，方便相互照顾。另外公寓一般都有简单的厨房，如果吃不惯当地饭可以自己做。同酒店式公寓一样，AirBnB里面的民宿也有相同的优点和功能。另外酒店尽量选距离景区目的地近的地方，可以减少往返的奔波，节省父母的体能。

另外注意欧美酒店床的比较软，而父母一般腰都不太好，睡不惯软床。床垫和枕头不一样，无法更换，所以目前没有什么好的解决方案（除非睡地上或者把床垫搬下来直接睡床板）。

后勤准备

之前说了，中国胃是很难满足的，除了吃饭还需要热水热茶，下面的电热锅比较小，适合旅行携带。别看小，但它可以做热水喝茶，还可煮面煮菜。为了给四面佛还愿，我曾经用它在泰国做过老北京奶酪。唯一的缺点是只支持220V电压，所以日本美国无法使用。

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有了热水还是要随身携带的，如果是自驾车可以带大一点的保温壶，膳魔师的保温壶品质靠谱而且相比其他两个日本品牌的保温壶价格要便宜很多

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喜欢轻量化朋友可以带乐基因的广口塑料壶再配他的保温杯套，虽然保温效果相比金属保温壶差很远，但胜在比较轻容量大，方便随时携带，至少一个上午可以喝到热水。

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国外的电视台都是外文的，父母们都看不懂。所以建议带上iPad里面放上国产神剧，不管在酒店还是在大巴、飞机上都可以让父母轻松的消磨时间。还是那个导游兄弟的故事，他一般会带了一套国产电视剧DVD在大巴里面放，团里的大爷大妈们看着可带劲了，到了景点的时候居然说导游我们不下去了，你们去玩我们在车上看电视剧就好了

保险

知道为什么我们学英语学的第一句话是How are you ？I'm Fine，Thank U！因为这两句话真的能救你命，因为在国外如果不幸遇到意外，需要帮助的时候别人问How R U或者跟雷军一样问到Are you OK，一定要回答I'm fine。否则等救护车来了那医疗费用就是上千美元甚至上万美元的花了。当然这是个笑话，但外国医疗费用高是不争的事实。另外老年人都有慢性病，身体相对又比较弱，所以旅游保险一定要记得买。我一般选择安联或者美亚的保险，因为他们是跨国公司，对于海外医疗紧急救助经验多服务全，感觉可以有更好的保障。由于我从来没出过险，所以具体的险种我就不推荐了。大家可以自己选择。

结尾

说了很多经验和体会，希望大家客户带领父母玩好吃好，如果觉得麻烦也可以带父母跟团游甚至去坐邮轮，毕竟父母为我们操劳了一辈子，也该让他们享享福，去看看外面的世界.