我如何在3天内完成2岁女儿如厕训练：你需要买什么？

如厕训练实战经验 - 小目录

- 开始训练的时机

- 装备的买买买

- 米小妞的如厕实录 （具体操作方式）

- 成功的关键

- 应付Terrible 2

- 小福利

Hi 各位妈妈们，真的很久没有分享育儿内容了。随着小朋友长大，当妈妈的心越来越放宽，似乎不像刚开始当妈妈那样整天捧着育儿书，生怕哪一个环节出错，就给米小妞养成了不好的习惯。在米小妞如厕训练开始前，我才突然意识到，我又需要去翻翻育儿书了，这一片又是全新的领域，也特别不愿意因为搞砸而变得反复拖拉。

研究了几本育儿书，上一些本地育儿网站后，我发现在如厕训练的资料里，基本上清楚列举了‘家长不应该…’，却很少有具体实施的方案。同时，我也发现，在如厕训练方面，不同的育儿资源竟然给出了不同的建议。有的书上说，小朋友如厕成功后，我们应该给予玩具奖励，或者强烈表扬；有的书却说，我们不需要给孩子印象深刻的表扬，要让她觉得这是一件放松又普通的事情。于是，本来就是天平座的我更纠结了，到底要怎么做才对呢？

于是，我又看了一些母婴博主的实战经验，视频标题总是打出‘3天如厕速成’，‘5天搞定如厕’这样的标题吸引眼球，然而一问身边的朋友，大家叹气纷纷，有的花了好几周，有的失败告终。还有的宝妈要我做好家里会不经意出现‘路障’的准备，我心里更没底了，前面这只老虎到底长什么样？

所以当米小妞突然在3天内摆脱纸尿布，学会了如厕，我是很吃惊的，要知道我原本准备好了一个月的‘搏斗时间’。到现在我还认为运气和手法各参半，天时地利人和，缺一不可。就像我之前说的，一种育儿方法不可能套用所有孩子，在如厕训练方面，我也算从各种育儿书中进行总结，最终找到一套适合米小妞的方法。在这里，我和大家分享我的方法，大家取之精华再结合自己实际情况，我认为效果就不会太差。

01 如厕训练开始的年龄和时机

我发现一个很有意思的现象，国内的小朋友普遍开始得早，澳洲小朋友开始得晚。在米小妞的托班里，像她这样大（2岁3个月）的孩子还没开始如厕训练的还有挺多。一般来说，如厕训练选在夏天比较方便更换和清洗衣服，也不容易着凉，对于心智比较早熟的宝宝可以选择在1.5岁后的夏天，对于发育比较晚的宝宝可以考虑2岁后的夏天。如果在冬天训练，可能更需要家长的耐心。

可以开始如厕训练的一些指标

可以短时间地步行和坐立

可以独立完成一些任务，喜欢说'不要'

对大人上厕所表示感兴趣

尿布可以保持干燥两小时以上

会在大小便在尿布里时告知大人（如果在发生前告知，那么说明孩子已经准备好如厕训练了）

表现出不喜欢穿尿布，比如在尿湿后试图脱掉尿布

有规律的大号时间

可以自己穿脱裤子

可以听从简单的指令，如’把球给爸爸’

清楚家里物品和结构

- 节选自Raisingchilren.com.au

这些指标只是一个大概，不需要全部满足，比如米小妞大约满足了以上六条，这提供了一个很好的参考。

02 如厕训练开始前的买买买

妈妈们最关心的问题来了：

关于硬件装备：小马桶，马桶坐盖，移动小马桶

babybjorn坐便器和马桶圈

坐便器和马桶坐垫我买的都是BabyBjorn的，已经是他家的老粉了，设计上非常符合人体工学，让宝宝可以很舒适地坐在上面不乱挪动，在清洗上也非常容易。小朋友通常比较喜欢坐小马桶，更有脚踏实地的感觉，慢慢再过渡到马桶坐垫。

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脚踏凳 （感觉有点矮，但很稳）

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便携式小马桶我买的是My Carry Potty，造型可爱，携带方便，是我女儿钦点的在外如厕小马桶，是现在出门必备，比想象的实用很多。有时候着急时还可以在车上用它如厕，非常适合长途自驾。

网上没找到同款但找到了类似产品👇

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如果是小男生的话，还可以试试这种小马桶，也是油管上很多男孩妈妈推荐的。

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关于软件装备

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bonds儿童内裤 | 小猪佩奇内裤

👆内裤| 内裤我买了两种：一种是澳洲牌子Bonds的幼儿内裤，还有一种是在Big w买的小猪佩奇内裤，都挺不错。

防水罩| 因为午睡我们也不穿尿布，所以我入手了防水床垫罩（Mattress protector），还在床单下面铺了几张她才出生时用过的防尿垫。在车上我们用防水车坐垫（Potty training car seat protector），偶然发现后网购的。婴儿车防水垫（Pram Liner），原来就有，主要是防饼干渣和灰尘的。

如厕顺序表 | 如厕记录表

👆如厕顺序表和记录表

记录和奖励| 除此之外，我还专门塑封了一张如厕顺序表格，让宝宝一开始就要养成上完厕所就要洗手的好习惯。我还投其所好制作了一张如厕记录的表格，如果如厕成功，会奖励她贴上一个小贴纸。我没有提供其他的奖励，对她来说小奖励就足够了。不要小看这样的一个仪式感，它会让宝宝知道，我们大家一起在为学习如厕做努力！

关于绘本或动画

我个人觉得绘本和动画在没有开始如厕前有点像纸上谈兵，当她真正经历过尿裤子，再去看绘本和动画，学习效果就会非常好，具体的我下面会说。

什么是训练裤（Training Pants）？我们需要吗？

不同款式的训练裤

训练裤或学习裤就是用比内裤要厚很多的布料，如毛巾，但是又不如尿布那么有吸水性，是有过渡作用的一种内裤。我在big w购入了上图左这样的训练裤。在我的实际情况中，在她还没学会如厕的前两天，出门穿训练裤，在家穿内裤，目的是不要让她在外面也尿得一地。不过因为我们很快就学会如厕，所以训练裤只穿了一次。网上有的妈妈说，训练裤对出门在外帮了很大的忙，不过就训练本身来说，训练裤的吸水性如果太好，会让宝宝误以为又重新穿上了尿布，所以我个人建议如果在家就不要用训练裤，出门可以穿。学会如厕后就没必要穿了。

03 米小妞的白天如厕训练计划

| 年龄：2岁3个月

| 如厕训练前的状态：白天经常会有干尿布，夜里偶尔整夜有干尿布；上大号前会有很明显的表情征兆，上完大号会告知妈妈。小便都是默默完成。

| 目标：白天完全摆脱纸尿布，知道自己如厕信号并自主去厕所

| 操作方式：

在如厕训练开始前几个月，可以让宝宝开始观察妈妈上厕所，了解马桶的用途。

训练的头几天尽量不出门，取消不必要的活动。

白天直接脱掉纸尿布，穿内裤。白天午睡准备好防水床垫，同样不穿尿布。晚上睡前穿上拉拉裤。

将小马桶放在宝宝活动的区域附近，可以在需要时第一时间到达马桶

根据她的饮水量程度，每隔2-3小时提醒她上厕所，如果不愿意坐，可陪她讲故事或看书，目的是为了让她在小马桶上坐一会找感觉。超过十五分钟没有就放弃。经过刚开始几天的观察，记录宝宝的如厕时间和间隔，比如说饭后半小时，洗澡前等等，然后有效调整未来提醒如厕的时间。

如厕成功后，让她和大小便拜拜，一起参与冲马桶，然后洗手，在表格上记录，并奖励一个小贴纸。

04 实战记录

如厕训练实战第一天：水漫金山

当日成果: 第一次在小马桶里成功如厕

第一天一整天都在家，可以经常提醒她喝水。小妞一共有5次尿裤子，不过下午醒来后，在迷糊中，第一次坐在小马桶上成功如厕，也算是第一次找到感觉。第一天下来，我们清楚知道了米小妞的如厕信号，比如会突然停住或者扶住自己的裤子。

如厕训练实战第二天：水漫金山2.0

训练初期：用贴纸本降服住好动的米小妞

👆训练初期：用书本降服住好动的小妞

第二天，可能记得前一天尿裤子的不舒服感，当天只有3次尿裤子，午睡后的那次和前一天一样也成功在小马桶如厕。虽然我们到点让她坐在小马桶上，但是她还是不习惯坐在马桶上尿尿，通常会突然跑走然后偷偷尿在外面，可能是以前那种站着小便的感觉还是更熟悉。在这种情况，我们就会苦口婆心，重复告诉她，小便应该在小马桶里，如果在地上，妈妈和外婆就要打扫，非常麻烦。千万不可指责孩子。

如厕训练实战第三天

当日成果：第一次掌握如厕诀窍

三天的记录和奖励：贴纸表示如厕成功！X表示尿裤子

👆三天的记录和奖励：贴纸表示如厕成功，X表示尿裤子

第三天，可以说是有突破性的一天。除了早上第一次不小心尿了裤子，其他时间都能到点坐在小马桶里如厕。这个突然性的领悟，可能是因为早上为了安稳她坐小马桶，我给她播放了巧虎上厕所的动画片，然后和她夸张地表现一下巧虎会自己上厕所，多棒啊！她终于醍醐灌顶，也是第一次开始，知道有尿意以后要求去找小马桶。这种想上厕所和小马桶的联想，我认为是成功的开始。

如厕训练实战第四天

当日成果：第一次实现在公共场所如厕，第一次全天无事故

从第四天开始，小妞已经完全了解上厕所的过程。第四天可以说熟练很多，坐上小马桶就能马上酝酿出，不像前一天要等十分钟才有。当天中午有个饭局，我们给她穿了训练裤出门。饭局中途她自己要求上厕所，我就用移动小马桶给她如厕。在陌生环境和在家里不同，她努力了几次都没有克服心理障碍，又重新穿上裤子。直到最后一次她再次要求，终于第一次成功在公共场所用自己的小马桶如厕。令人感动呀！

一般来说我还是会自带便携式小马桶，因为女儿对坐大人的厕所有无穷的恐惧，可能是害怕掉进那个大洞里！好在澳洲的商场等公共场所大多数都有小朋友的迷你马桶，还有小朋友洗手池和洗手液，和在幼儿园的小马桶一样，所以她接受得很好。

学会如厕后的两周，她在商场的儿童厕所自主如厕

如厕训练第五天：当如厕训练遇上上托班

当日成果：第一次使用公共厕所

老师记录：米小妞在幼儿园自己如厕和洗手

第五天是周一，刚好要上托儿所。澳洲的托儿所会协助家长一起帮助孩子学习上厕所。之前托班老师就和我交代过，如果要训练如厕，带上八套衣裤，还有鞋子。准备好一切后，我还带上了她的企鹅移动小马桶，怕她不习惯幼儿园的马桶。下午去接她时，老师说虽然带她去了几次厕所，但只有一次成功。不过虽然一天下来只成功了一次，但也没有尿裤子，而且也成功用了幼儿园的马桶，表现还算是不错。

05 成功的关键

这次米小妞如厕训练成功的很大一部分原因就是，家里有足够的人手时刻关注她的感受。一旦出现一些如厕信号，我们就会立刻让她坐在小马桶上，不错失每次良机。在她刚开始尿裤子这几天迷惘期，她很快就因为我们的及时引导和鼓励，形成了这种条件反射，也就是一个新习惯的养成。如果在刚开始几天没有特别注意孩子的如厕预警，任其发挥，那么孩子就会在迷惘中继续随地大小便。

另一种情况是，出门穿尿布，在家穿内裤，这种重复穿上纸尿布的方式，这似乎是告诉孩子，有时候是可以直接尿出来的，容易让孩子产生混淆和困扰。我认为即使准备脱掉纸尿布，就不要回头，刚开始确实会有不少麻烦和尴尬，但效果也是很显著的。孩子也会迅速理解到出门在外，也是不可以随便大小便的。我记得训练的第二天是米小妞爸爸生日，我们需要出门就餐，所以我就带了许多厚毛巾垫在她吃饭的餐椅上。措施总是有的，只要下决心。

06 当如厕训练遇到Terrible 2（可怕的两岁）

如果小朋友年纪太大才开始如厕训练，最大的一个问题就是，孩子会有逆反心理，容易和你作对，从而加大了如厕训练的难度。我家米小妞在刚开始几天，还算比较听话，可能是对如厕还有一丝不确定，爱干净的她也不想发生太多事故。但是当她成功掌握如厕技巧后，就开始表现出自我意识。比如当我提醒她上厕所的时候，她知道明确没有的话，就会态度强硬。然而久而久之，即使到了该上厕所的时候，玩在兴头上的她还是一句‘No’来打发我。就在如厕训练成功的一周后，因为她一直拒绝上厕所，她尿裤子了，仅此一次。这期间她整整六个小时，口头拒绝上厕所。

于是我就告诉自己，即使她说不，该到点上厕所，还是要引导她去上厕所。比如喝过奶的一小时左右，一般来说一定会有一次，那我就会引导她去坐小马桶。我们不能和两岁的孩子硬碰硬，需要运用一些‘谈判技巧’，如果她还想玩，我就会说：你如果乖乖坐在小马桶上等妈妈，妈妈就去拿你最爱的小猪佩奇的书和你一起看。这时候她就会说好，一般没等我从书架上拿到书，她就已经成功在小马桶上如厕了。所以，当对付两岁孩子时，适当引导她比强制她去上厕所容易多了。

07 夜间如厕训练

在白天如厕训练后，米小妞夜间会唤醒我们去上厕所，一个晚上大概有1-2次夜醒上厕所，有时候也不起来。慢慢地她可以持续夜间干尿布，当有两周持续干尿布时，我就不再给她包尿布睡觉了。夜间能够完全无事故，大概在白天学会如厕的3个月以后。也就是说，白天学会如厕后，一定要观察宝宝夜间的尿布情况，如果一直保持干尿布，并会在夜间起床上厕所，就离和尿布说拜拜不远啦！

如厕训练还只是一个开始，接下来还有如何教小朋友自己擦屁股等等。孩子的每一项普通的生活自理能力的学习，却需要我们大量的时间和精力的投入，这都是我生孩子前没有意识到的问题，也是我们同孩子一起成长的见证。希望这篇文章能够给同在育儿道路上的你一些信心和鼓励！

谢谢