半小时制作低碳水早餐,可以活色生香到什么程度?

找到工作就会幸福吗? 

 ————  不一定

结婚就会幸福吗?  

 ————  不一定

有了小孩就会幸福吗?   

 ————  不一定

出门前吃一顿熨帖舒服的早饭就会幸福吗? 

 ————  绝对会幸福!


每天早晨,我的时间分配是这样的。

        6:00 —— 起床

        6:00 —— 7:30 阅读

        7:30 —— 8:00 做早饭

        8:00 —— 9:00  吃饭 追新番/综艺 整理一天的工作内容

其中,固定1个小时用于做早饭和吃早饭。

从业互联网,工作节奏不可谓不忙。但是只要不出差,我都会在家做好早饭笃定吃完,再推门出去面对各种刀光剑影和鸡毛蒜皮。蒋勋说过,所有生活美学,旨在抵抗一个字,忙。其实只要付出半小时,就可以做一个可以将早晨变得可爱的人。长期低碳水饮食,分享一些早餐记录给大家,看看半小时低碳水早餐可以活色生香到什么程度。


  • 水牛芝士芝麻菜沙拉/ 蔬菜煎饼配柚子味增/鲜牛奶加大麦若叶青汁


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  • 午餐肉菜煎饼/皮蛋豆腐/椰青/冷泡茶/无花果和奶油生菜

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  • 枫糖烤梨/虎皮辣椒塞肉/烤蘑菇/西芹和黄瓜


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  • 啤梨/溏心蛋芝麻菜沙拉/自制黄油香蒜抹酱烤剩馒头片

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  • 橄榄菜炒四角豆/芝士味增烤黄南瓜/甜杏和啤梨

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  • 清冰箱白酱意面

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  • 味增煮茄子/迷迭香煎猪排/黄油蛋卷/茶

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  • 卷心菜煎饼配柚子酱油

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  • 西葫芦和午餐肉小煎饼/樱桃小萝卜/味增汤/野生红茶

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  • 炒藕丁/紫米酒酿冲蛋/乌叶荔枝

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  • 厚蛋烧

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  • 烫密云快菜/烤贝贝南瓜


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  • 给室友做的鲷鱼烧

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  • 给室友做的芝士蛋三明治

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  • 草饲西冷牛排

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  • 小白菜味增汤

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  • 卷心菜饺子配柚子醋

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  • 水牛芝士 小番茄 青酱

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  • 用杏仁粉代替面粉的低碳水版大阪烧

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#彩蛋 * 芒果本人大冰棍儿#

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立秋快乐

做一个可以将早晨变得可爱的人。



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