秋季运动装备选购攻略,注意事项!

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一、序言秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

hi,大家好,随着天气的变凉,全国各地也开始进入秋季,北方准备下雪,而南方要到10月才彻底降温。

天冷也要锻炼呀,所以今天来聊聊秋季运动装备选购。

 之前写过2篇运动装备的,有兴趣的朋友可以回顾一下。秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

#全民运动季#亚瑟士、阿迪达斯、耐克跑鞋选购攻略,一文搞定(推荐收藏)大家好,我是福兮。跑步是健身、减肥、提高身体素质非常好的一项运动,跑步自然也离不开跑鞋!说到跑鞋,有了解的一定听过中文互联网上的:世界四大跑鞋品牌是saucony(索康尼)、newbalance(新百伦)、brooks(布鲁克斯)、asics(亚瑟士)除此外还有阿迪达斯、耐克、美津浓3大品牌本文主要皮卡丘不放电| 2k 评论1k 收藏16k查看详情还在嫌跑步枯燥?那是因为你少了这些装备!从运动内衣到蓝牙耳机,全身跑步装备一篇搞定!小编注:想获得更多专属福利吗?金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗?如果想要,赶紧来申请认证站内生活家!猛击此链接一、序言大家好,今天给大家带来的是运动装备分享,从头到脚,全身的跑步装备,本文更贴近日常锻炼,非专业向,以介绍不同装备为主,非专项装备导购贴。注:本文介绍产品品牌均无利益关皮卡丘不放电| 68 评论160 收藏532查看详情

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秋季运动装备选购攻略,注意事项!


二、秋季运动注意事项秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

秋季运动最重要的一点,就是保暖,虽然南北气温有差,秋天也没冷到那个程度。秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

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但是!!!重点是运动后保暖!!!运动冒汗后,如果还是夏天的短袖短裤,极易感冒。秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

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除了运动后的保暖外,还有一点,就是降温后,尤其是户外运动时,腿脚和面部,容易感觉到冷,吹来的风也变得凉了,所以,运动装备也要和夏天有所区别。

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三、秋季运动下装选择秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

1、紧身长裤+短裤秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

 秋天可以选择7分或者9分的紧身裤,替换短裤,长裤可以给小腿和膝盖提供更好的防风和保暖,提高运动时候的舒适度。

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 但是直接穿紧身裤运动,可能很多人接受不了,尤其是男士,这时候,加上一条宽松短裤,就和谐多了

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2、长运动裤秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

 有些朋友不喜欢紧身裤,就可以选择运动长裤,宽松的运动长裤,不仅提供良好的防风和保暖,即使运动后,也比紧身裤更厚,不需要额外加裤子,可以直接回家。

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 提醒一点,千万不要买束脚裤,收口的,运动是要散热的!要通气的!!!

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 3、护膝秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

北方降温比较快,如果有户外运动的朋友,也可以加选护膝,增强防风能力,保护膝盖。

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 四、秋季运动上身选择秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

1、短袖上衣(紧身衣)+外套秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

 运动毕竟是冒汗的,全身都发热的,短袖和长袖的感觉还是差别很大的,为了防风保暖,可以选择沿用夏天的短袖打底,加一件轻薄的长袖外套组合。

运动时散热良好,运动后也不怕感冒。

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 2、长袖上衣(紧身衣)秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

有的朋友不喜欢2件衣服,可以选择单件长袖上衣,及时运动完,长袖的保暖也比短袖好的多,不容易感冒。

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 天气冷的地区,可以选择双层面料的紧身衣或者稍后的上衣。

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五、面部防护秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

我冬天跑过几次步,那还是南方的冬天啊,那空气拍脸上,简直冷的不要不要的。

所以,北方地区,户外运动还是加点脸部防护比较好。

 可以选择轻薄的面巾,遮挡脸部,挡住拍打在脸上的冷空气。

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 六、总结秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

1、秋季运动最重要的还是运动后的保暖,不要感觉还热,冒汗,就不穿外套长裤起来,风吹汗一干,分分钟感冒吃药去!

2、其次,更换装备,还可以提升运动的舒适度,气温下降,空气变冷,都与夏天的运动感不同,更换装备可以很好的防护较冷的空气。秋季运动装备选购攻略,注意事项! 

3、不管装备如何选,最重要的还是迈开腿,祝大家减肥健身成功,坚持到底!

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