体脂如何?新域 体脂秤 给您一个全面的体脂分析报告

2018-09-20 23:23:28 5点赞 8收藏 2评论

前言

就个人而言,身高体重配比基本上在标准的范围内,也就没有过分关注过体脂状况。食量不多,但过分挑剔,再加上严重缺乏锻炼,前段时间体验,还是或多或少检查出了一些不合理的身体指标。恰逢在朋友家看到一款体脂称,功能还是很全面的,肥胖度、BMI、体脂率、骨骼肌、基础代谢等身体指标分析的都很透彻,顺便测了一下,虽然绝大部分很合理(毕竟自己比较瘦),但是还有少数项目没有达标,这些不达标的项目或多或少跟自己的日常作息、运动、饮食习惯有一定关联。

体脂称的功能越来越完善,能够监测的身体参数也非常全面,价位方面更是完全的平民化,就跟运动手环一样,基本上成了家里的标配,于是在京东上下单了这款新域体脂称。

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外观与细节

1.新域体脂称的包装盒显得非常简陋,四四方方没什么新意,感觉一下子拉低了产品的档次,毕竟这是一个看颜值的时代,个人觉得还是应该在外包装上下点功夫。

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2.背面是产品参数,型号:XY-6002,称重范围在5kg-150kg之间,无论是儿童还是二百多斤的胖纸都能够进行称量,称量精度100g,采用锂电池供电。

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3.产品的所有内容,包括体脂称,说明书,电源线和塑料尺,没有附带充电器。

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4.白色的电源线,不是很长,一端是Micro USB接口,另一端是传统的USB接口,可以与很多手机数据线通用,随着家用插线板、插座都配备了USB接口,充电器基本上可以省去了。

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5.新域体脂称颜色的选择比较单一,京东上只有一种炫酷黑色,后来查了一下淘宝,也有白色款式,可惜下单早了。外观尺寸为280mm*260mm*16mm,不是严格意义上的方形结构,左右略长,整个面板面积还是很大的,大脚板的人踩在上面也毫无压力,中间为四叶草样式。

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6.正面采用钢化玻璃材质,表面显得很光滑透亮,透过面板,可以看到反射出的蓝天白云、远处的建筑。虽然是玻璃材质,踩在上面并不是很凉,也不是很滑,比较富有质感。

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7.底部为塑料材质,采用一体化封闭设计,具有一定的防尘防潮效果,螺钉被隐藏在四个脚垫下方,使产品看起来更具整体感。

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8.和传统的体重秤相比,体脂称多了四个电极,分别位于四个边角处,呈对称结构,通过四个电极,与内部高精度传感器相连,新域体脂称采用的是交流四电极技术,通过称面电极与用户的双脚直接接触,根据生物各种细胞对不同频率的电流阻抗的差异性来测量人体成分,达到测量体脂的目的。

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9.电极呈水滴状,略高于钢化玻璃面板,踩在上面不会咯脚,不过电极边缘密封效果略差,容易卡住纸张、毛发一类物质,测量体脂时必须光脚踩在上面,否则只能测出体重指标。

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10.LED显示屏设计的比较隐蔽,类似于黑色风格的手机,息屏时看上去更具整体感,显示尺寸63mm*25mm,精度100g。

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11.USB充电接口位于侧面居中位置。

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12.厚度约18mm,上下面板之间的缝隙还是比较大的,容易积累灰尘。

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13.底部的称脚均做了防滑处理,而且不是很高,这样有利于放在地面的稳定性,防止侧翻。之前用过一个品牌的电子称,称脚较高,而且称面较小,称重时如果单脚踩的靠边些很容易发生侧翻。

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14.充电时,新域LOGO下方的指示灯点亮,产品的续航能力还是不错的,从第一次使用到现在基本上没充过电。

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15、光亮的称面耐脏效果不尽如人意,毕竟人们是光脚使用,即使脚上没汗液,踩在上面也会留下印迹,使用完需要及时擦洗。

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称量体验

1.如果仅仅是体重测量,可以直接站上去,和普通体重秤没什么区别。

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2.体脂称是通过蓝牙和手机连接的,首先需要下载OKOK APP并注册,打开手机蓝牙,进入“我的”界面,点击“添加新设备”,选择“蓝牙智能秤”,进行设备绑定。

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3.称量也比较简单,打开APP,点击“上称”按钮后,就可以站到体脂称上开始称量体脂了。注意站上去的时候需要脱掉袜子,确保光脚踩到四个电极上,不然无法形成有效通电回路,只能测出体重。人的体脂水平和身高、年龄有一定的关联,测量前先确保输入准确的身高、年龄。

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4.如果两只脚没有完全踩到四个电极板上,测量结果会错误,虽然能测出体重,但身体成分显示失败。

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5.正确的测量方式,双脚覆盖四个电极板,体脂测评分析反映在APP上。产品说明上介绍有58大功能,包括6项深度脂肪测量,16项重要身体指标,4项疾病风险评估,32项实用数据多角度分析,看上去比较繁琐,其实使用时只要看测量结果是否在标准或优秀范围内就可以了,哪一项不合格可以做出针对性的去调理。

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6.本人净身高不到1.7m,体重56.8公斤,在标准体重范围区间,箭头指示绿色部分,看起来比较形象。BMI、体脂率、骨骼肌率、水分、基础代谢等指标显示的非常清晰。基础代谢未达标,看来得加强锻炼了。

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7.BMI是身体质量指数的缩写,不同的人群指标不同,可以参照下表:

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8.健康报告里面有更为详细的体脂分析,用户可以更加详尽的了解自己的体脂状况。不过这些数据只能反应出各项指数是否达标,并不能和之前的数据进行对比,建议如果在每个单一项目下能够提供相应的改进方式,如锻炼,饮食(多吃什么、少吃什么),合理作息等效果会更好。

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9.另外测量结果还能够对疾病风险作出评估,不过新域体脂称并不能测量人的血压、血糖等指标,需要相应的监测设备并手动录入,这样对身体状况的分析会更加全面。

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10.运动与饮食是影响人们体脂状况的最重要因素,用户可以监测每天的运动情况、饮食摄入(包括碳水、脂肪、蛋白质)等,以制订更为健康的运动、饮食习惯,让自己的体脂更加合理。

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11.体重、体围记录,随时观察自己的体脂变化,具有一定的参考意义,不过没有完全罗列16项重要身体指标变化情况,而且体围方面还是需要定测量并手动录入。

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12.最近几天测量的数据曲线分析,曲线趋于平缓,总体波动范围不是很大,也许是自己没有坚持运动、合理饮食的原因吧,如果每天坚持足够的运动量,曲线幅度会变化较大。

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13.体脂的优劣与吃是分不开的,<精选>一栏提供了许多健康的饮食及做法,简单易学。<商城>里也有许多相关产品,用户可以直达购买。

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总结

目前,市面上的体脂称种类繁多,价格也参差不齐,新域体脂称也许只是其中的一个小品牌,不过从这一个多月的使用情况来看,产品的性能还是值得肯定的,测量的身体指标比较齐全,APP优化的内容也十分丰富,随着对饮食结构的合理调配,运动状况的不断加强,测出的体脂指标变化还是比较显著的,看起来也非常直观,不过在不达标体脂指标方面分析的不够透彻,没有改善的合理化建议,另外产品做工方面也有待加强。

优点:

1、样式比较美观,性价比不错;

2、脚座较低,防滑效果好,不易侧翻;

3、USB充电,快捷方便;

4、功能比较齐全,58项身体分析,非常全面,一目了然。

不足:

1、边角缝隙较大,做工不够精细;

2、APP优化不足,部分内容太隐蔽,不好找;

3、很多参数指标需要手动录入;

4、不合格体脂指标没有给出合理化建议,如运动、饮食等。

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