睡眠好物大推荐 篇一：失眠党必看！睡眠噪音净化神器！隔音耳塞大测评

作为一个在睡眠用品行业摸爬滚打了4年的耳塞重度使用者，觉得有必要来回答下这个问题，一个是给大家科普的目前市场上关于睡眠耳塞的一些小知识，二也是给大家做一个关于耳塞使用的测评，这样大家在选择耳塞的时候能有一个衡量标准。

首先为了能够涵盖比较大的测评范围，我用了一个月的时间，在市场上搜集了超过100款耳塞，结合我学习的医护知识，以及对于耳塞多年的使用经验和对耳塞行业的研究，在多个方面给大家分析一下各个耳塞的适用环境以及优点与不足。

首先科普下耳塞隔音效果的衡量标准：

目前护耳器的降噪值有两种国际标准SNR和NRR。

SNR(Single Number Reduction)即噪声减少率,欧盟对听力防护产品抗噪性能测试的标准。它是通过检测防护产品对对HML三频噪音的减弱程度来评价听力防护产品抗噪性能的标准。

NRR(noise reduction rating)即降噪率，是美国环境保护组织(EPA)于1979年颁布的一个用于衡量听力保护产品的抗噪性能的标准。

相比来讲，同一种耳塞的SNR会比NRR高3分贝左右。

本文中统一采用NRR降噪标准

以下6款是我从100多款耳塞中挑选出来的，最具代表性的，市场认可度比较好的几款耳塞，他们涵盖了大部分人的耳塞使用场景，我相信大多数人都能从中找到自己的本命耳塞。

1.最全面的耳塞：maxlite耳塞

这款耳塞是我介绍的几款耳塞里面首推的耳塞，主要这款耳塞我从高中用到现在，一直到现在都是床头必备。

这款耳塞虽然材质和一般的隔音耳塞一样，但是发泡技术更加精细一些，整个耳塞摸起来非常松软，所以戴在耳朵里几乎没有异物感，但是在保证极大的舒适度的同时并没有降低隔音效果，NRR仍然能达到30，超过了市场上大部分的耳塞。这款耳塞还有一个特点就是价格很便宜，虽然不像3m那样的白菜价，但是和国产的那些4副就三四十的耳塞比真的便宜太多，而且效果也领先一大截。所以从大学到现在，这款耳塞一直是我睡觉隔音的首选。就算一天用一副也不心疼。

总的来说这款maxlite耳塞从各方面来说都是比较均衡的一款耳塞，性价比也比较高，适合满足各种环境下的隔音需求。

测评结果（满分五星）：

隔音效果：4.5星

柔软度：4.8星

舒适度：4.5星

性价比：4.5星

推荐指数：4.8星

2.最经典的耳塞“耳塞中的桑塔纳”：3M 1100防噪声弹性耳塞

这一款耳塞是比较经典的一款，价格也是很平价。刚拆开来的时候有一股挺浓的工业品气味，戴的过程体验不是很好，回弹算是很快的一款。对于回弹这个问题，3M公司也做出了说明，这一款产品回弹速度受温度影响，温度越高回弹越快，如果要回弹慢一些，推荐去冰箱冷藏一下！2333~

隔音性能是不错的，只要一戴起来，宿舍里面放的电视剧音乐声基本可以隔绝。但是因为材质偏硬，异物感严重，带上睡觉让你会怀疑人生！所以这一款耳塞建议大家在学习时使用，毕竟价格比较便宜，在图书馆用完就可以随手扔到垃圾桶也不心疼，但是就是材质比较硬，耳道比较敏感的同学慎重选择。这款耳塞满大街都是大家可以自行寻找。

测评结果（满分五星）：

隔音效果：4星

柔软度：3.5星

舒适度：3.5星

性价比：4星

推荐指数：3.6星

3.隔音效果最佳的耳塞：Moldex sparkplugs

某宝上现在无良商家很多，动不动就打着超强隔音的旗号，宣称自己的产品能够达到35甚至40的NRR。简直是太离谱了。目前隔音最强耳塞的NRR是33。在隔音超强的同时也达到了真正的慢回弹：120秒。说真的要不是死盯着它，我还真发现不了它在回弹。

这一款Moldex有两款，一款是带线的一款是不带线的，带线款的设计使得你可以很方便的找到自己的塞子，不用担心一觉醒来找不到塞子。

包装袋也很简约，美国人可能不注重包装方面的细节，更注重修炼内功。拆开后耳塞基本没有什么异味，戴上以后，还是有一些软回弹的特性，不过这款耳塞比较大可能会有一些异物感。戴上后能够让人缓慢进入安静的环境，隔音效果真的比之前戴过的所有都要强。以前在宿舍舍友跟她男票打电话的声音基本可以减少很多，能睡个好觉，甚至耳朵会有一些因为安静造成的耳鸣。但是这款的缺点就是耳塞比较大，对于耳道比较小的同学戴上耳朵可能会比较疼，或者佩戴会比较困难。这款的话因为是进口的，网上不是很多。

测评结果（满分五星）：

隔音效果：4.6星

柔软度：3.9星

舒适度：4星

性价比：4星

推荐指数：4星

4.用料最传统的耳塞：蜡制耳塞ohropax classic蜡丸

这个耳塞很有争议，就像榴莲一样，爱它的人爱的死去活来，不爱它的嫌他臭的要命。

我爱蜡丸！我爱榴莲！万岁！

蜡质耳塞(classic)本身的材质就是原棉浸泡再混合了凡士林和石蜡，在使用前记得把上面的棉花扒了！看起来就像是一块橡皮泥（感觉跟我迪卡侬买的游泳耳塞很像），在捏形状的时候捏的我手油油的。。就像是护手霜那种感觉。捏好了直接怼在耳道口就可以（怼就是用力上下左右，把耳道口封住）不进入耳道，这就避免了入耳型耳塞的通病：异物感。所以蜡丸的舒适性是非常不错的。

蜡丸耳塞因为成本和做工都比一般的海绵材质要高和好很多，所以价格比海绵材质的耳塞贵好几倍，可以说是耳塞届的保时捷。

隔音方面，普通的入耳式吸音棉海绵材质的可以降低35分贝左右的。这个蜡丸耳塞是可以降低27分贝左右的，降噪性能只能说一般，大的噪音是不能完全隔离了的。但是如果只是要隔离窗外的雨声、鸟叫是够了的。总体来说这一款更偏向于舒适佩戴而不是用于高噪音环境。但是话说过来，图书馆中，办公室里，在大家都用着海绵材质耳塞的时候，你优雅得掏出一盒蜡丸，捏着它毛茸茸的头部慢慢放进耳道，在大家羡慕嫉妒的眼光中静享午后时光o(*￣▽￣*)ブ

测评结果（满分五星）：

隔音效果：3.5星

柔软度：3星

舒适度：4星

性价比：3星

推荐指数：3.3星

5.最严谨的耳塞：OHROPAX Soft隔音耳塞

OHROPAX（欧派克）是1907年创立于德国的，德国人做事还是很靠谱的，该严谨的绝对不含糊。OHROPAX主要可以分为3种型号：Color（更硬更隔音），Soft（平衡的艺术），MiniSoft（小耳道专属，隔音差一些）

答主平时主要使用过的是它的一款Soft型号的，颜色是肉色的有点偏粉，还是很可爱的，在表面可以看到坑坑洼洼的吸音小孔，戴上之后异物感并不强烈，也是采用的惰性棉的材质，并且在耳道温度下会与耳朵更加贴合。

隔音效果只能说中规中矩，属于隔音效果耳塞里的平均水平。总的来说这款耳塞属于中规中矩的一款耳塞，没有什么特别突出的特点，也能满足一般人的需求。缺点的话可能就是价格贵了些，性价比不高，而且国内仿品也比较多。

顺便在这里科普一下，很多人纠结的Ohrfrieden（爱耳悠）是不是假货，其实它是OHROPAX的中国分部，国内的商标被某公司抢注了。可以直接去搜OHROPAX官网，点一下右上角的中国国旗就直接跳转Ohrfrieden（爱耳悠）的。

测评结果（满分五星）：

隔音效果：4星

柔软度：4星

舒适度：4星

性价比：3.8星

推荐指数：4星

6.最适合女生带的耳塞：Dream girl隔音耳塞

这款dreamgirl耳塞是由美国Mack‘s公司出品的，从这款耳塞的名字dream girl就能知道这是一款专门为女性设计的耳塞。一身粉红色设计也迎合了大部分女性的喜好，女性的耳道相对男性要更加狭窄，也要更加敏感一些。所以这款耳塞的尺寸设计的比较小，整体比较纤细柔软，特别是尾部做了打孔处理，这样耳塞戴入耳道的时候能起到一个缓冲的作用，大大提高了舒适度。虽然这款耳塞在舒适度上下了很多功夫，但是并没有对它的隔音效果产生太大影响，NNR仍然有30db，还是能起到一定的隔音效果，但是又有比很多耳塞更好的舒适度。

总的来说只是一款为新时代女性设计的耳塞，不管是工作时、学习时还是睡觉时都可以胜任，特别是耳朵比较娇小，耳道比较窄的一些女孩子选择这款就对了。顺便说一句，这款耳塞7副装的会配一个个人很喜欢的高颜值骚粉耳塞收纳瓶哦～ ✪ω✪

测评结果（满分五星）：

隔音效果：4星

柔软度：4.6星

舒适度：4.5星

性价比：4星

推荐指数：4星（女生4.8星）

最后的最后，要跟大家说一下耳塞的佩戴方法，很多童鞋之所以觉得耳塞的作用一点没有，就是根本没有正确的去佩戴耳塞！根本没有正确的去佩戴耳塞！根本没有正确的去佩戴耳塞！

洗净双手并擦干，保持耳塞干净，单手用拇指和食指来回搓细耳塞圆头部位（不是用手去扭动耳塞），越细越好。

将耳郭轻轻斜向上提起，另外一只手同时把耳塞斜向下插入耳道，也可向里旋转入耳道，然后用手顶住耳塞20-40秒左右到耳塞回弹为止

耳塞取出来时，轻轻旋转即可。

介绍完毕，以上是我挑选测评出的几款比较好用的隔音耳塞，提供给大家，希望能帮助大家摆脱噪音带来的困扰，如有不对还请指正！