宝宝面条评测 | 20多块钱一小盒真的值得买?干妈告诉你这钱为啥不能省!


为了每个宝宝都能像小蛮一样吃饭香香,干妈、亲妈操碎了心!

宝宝面条评测 | 20多块钱一小盒真的值得买?干妈告诉你这钱为啥不能省!


前两天干妈使出洪荒之力,写了史上最全的让宝宝爱吃饭攻略,搞得爸爸妈妈看完文章跃跃欲试,恨不得立马杀到超市买食材下厨,给他们煮一碗好吃营养的面条。


可是,这么多怎么选?

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不是耸人听闻,这一碗面选不对,营养达不到还是小事,给宝宝身体带来伤害就得不偿失了。


干妈也是踩了好多坑,买了好些种面,查了很多国标才搞清楚,好的宝宝面原来都是这样的!着急买面条的看下面剧透↓

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想详细了解为什么选不对会坑娃,以及怎么选好一碗面的,小板凳摆好,咱们开聊!

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低钠+强化营养素

多花几倍钱的宝宝面值得买!


吃了好些年面条,你真的知道大人吃的面条与宝宝吃的有哪些不同吗?来来来,小科普帮你打开了解面条的大门。


➊ 家家都有的这类面条,一定不要给宝宝吃

挂面物美价廉,很多人家里都备有这种几块钱能买一斤多的挂面,饿了丢到锅里煮一煮,加蛋加菜,营养又健康。

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大人吃面条时,往往会弄几根捣碎喂刚刚添加辅食的宝宝吃,干妈必须得提醒一下,这样做非常不妥。 


为了使面条口感更加筋道,生产时会添加较多的盐。所以这类面条钠含量很高,含量普遍在600-1200mg/100g。


《中国居民膳食指南(2016)》建议,不给1岁以内的婴儿吃盐。过量食用钠不仅伤害娃的肾脏,增加钙的流失,还会影响他们的饮食偏好。


我们以某宝销量第一的面条为例↓


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按照大多数面条6月龄推荐的每餐最低量20g来算,从面条中可获得206mg的钠。

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要知道,6-12月龄的宝宝每天钠推荐摄入350mg,光从面条中就摄入了一半多。况且宝宝以奶为主,还会吃肉类、蛋类、蔬果等辅食,钠很容易就过量。


这样说来,生产中添加了盐的普通面条肯定不能给宝宝吃了,那我可以在家里做,或者在朋友圈买不加盐的蔬菜汁面条,这样总算妥当了吧?干妈研究后发现,手工面也有不妥之处。


➋ 手工面无强化营养素,不是小月龄宝宝的最优选


宝宝添加辅食前,宝妈很多都是“十指不沾阳春水”的,但是,一旦开始添加辅食,慈母本性被极大激发,为了娃吃上安全无添加面条,不辞辛劳“洗手做羹汤”。


那么,自己做的无添加面条给宝宝吃好不好呢?


辅食添加初期,宝宝胃容量小,谷物作为辅食的半壁江山,营养密度高是必备条件。如果宝宝刚刚开始添加辅食,无营养强化的手工面并不是最好的选择。


不妨先看一下宝宝面条营养成分表,钙铁锌维生素一应俱全。

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这些强化营养素提供了宝宝成长所需,在这一点上,家里做的手工面是没法比的。


如果想自制面条,建议在宝宝9个月后,随着食量的增加和添加食材的丰富,自制的无盐面条搭配多种食材也是可以的。


那么,在朋友圈里经常看到的自制宝宝面条,添加了某种果蔬汁,也算是强化了某种营养,零添加食盐,值不值得购买呢?

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不建议!


这些产品基本上是三无产品,缺乏监管,食材的新鲜度和产品质量难以保证,不建议购买。


干妈建议

婴幼儿优先选择强化了多种营养素且钠含量低的宝宝面条。形状各异,适合不同月龄宝宝的咀嚼能力,也增加了进食的趣味性。因有国标约束、市场监管,安全性更有保障。


如果想自制,也未尝不可,但建议9月龄后再自制,同时在煮面时添加蔬菜碎、肉泥等,保证营养均衡。


不建议选择普通面条和朋友圈售卖的手工面。


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超多宝宝面条怎么选?

买时不看标准和配料表小心被坑


宝宝面条市场相当繁荣,电商平台上一搜,上万个匹配结果。

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深扒了超多宝宝面后,干妈不得不说,不是每款都适合给宝宝做辅食用,为了避免花冤枉钱,下面这些选购指南条条帮你避雷。


➊ 选择按照GB10769生产的面条


宝宝面最重要的指标就是安全+钠含量远低于普通面条+营养素全面强化,怎样在众多面条中一眼就找出同时满足这些条件的面条呢?


认清产品标准号——GB10769


GB10769《婴幼儿谷类辅助食品》中婴幼儿生制类谷物辅助食品是对宝宝面的标准要求。它不仅对安全项目比普通面条要求严格,对营养素添加量也做出了明确的规定↓

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看了蒙圈也不要紧,只要认清包装上GB10769就行,包你不会选错↓

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去超市买辅食面,在面条专区(会有普通的宝宝面,但不是辅食面)一般看不到,需要去有米粉、奶粉的辅食专区去购买。


➋ 看配料表和营养成分表,不良成分和钠高的统统pass


糖、盐、香精……通过看配料表,你可以看清楚宝宝面的真实面目。即便你是GB10769的产品,也别怪我无情。

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即使是宝宝面,营养素含量也有差别,这时营养成分表就派上了用场:

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从上表可看出,钠含量甚至比很多普通面条还要高,这款宝宝面显然不适合婴幼儿食用。


如果按照辅食面的标准,一般钠含量在380mg/100g(<24mg/100KJ)以下就合格了。但为了宝宝的健康,干妈建议选择100mg/100g以下的,越低越好。


另外,你也可以对比关键营养素的含量,选择适合宝宝的产品。例如宝宝铁摄入少,可以选择铁含量高的;宝宝奶喝得少,可以选择钙含量高的。


➌ 看致敏物质,娃食物过敏的请务必注意


提起食物过敏或不耐受,很多人会想到牛奶、海产品或是鸡蛋等,为了使口味多样化,这些东西在宝宝面条中也有添加,比如菠菜鸡蛋面、鳕鱼西兰花面等等。


如果宝宝对某种食物过敏或者还没添加某种食材,妈妈们除了要注意配料表的食材,还要注意包装盒上的这行小字↓ 


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为了避免带来不必要的伤害,尽量选择食材和可能含有的成分宝宝已经添加过,并确定不过敏的产品。


➍ 根据宝宝的月龄选择最适合的面条形状


吃饭不仅能带来身体所需的营养,同时还是一种乐趣。


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选择适合宝宝月龄的面条形状无疑会增加这种乐趣,市面上的面条形状主要有以下几种↓

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宝宝的咀嚼能力和手指精细运动发育不同,建议6-8月龄可选择颗粒面,8-10月龄选择造型可爱的蝴蝶面、贝壳面、卡通面等,10月龄以上可尝试直面。如果直面略长,可掰碎处理。


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翻遍某东2万款宝宝面

这些获得终极推荐


实验室检测了电商平台销量较高的26款颗粒面和蝴蝶面,重金属、黄曲霉毒素、落菌总数、大肠菌群、沙门氏菌等都没出幺蛾子,但部分品牌并非按照GB10769生产,具体结果可以点击下面小程序查看。


有宝妈说上次推荐的宝宝面太少,这次干妈把某东上的宝宝面扒了个底朝天,精选了近百款面的价格、配料、类型等关键信息,简明扼要的做了梳理,一秒钟即可get要点,选购时可以作为参考。



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|配料表    


基本组成:食材+强化营养素    

以牛肉番茄营养面为例:    

小麦粉+牛肉粉+番茄粉+维生素(A、D、B1、B2、烟酸)+矿物质(钙、铁、锌)    


|综合点评    


方广颗粒面和蝴蝶面都检测过,所有面条都不错,包括了常规的3类面,金装系列的特点在于多种颜色  


|方广辅食面梳理

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伊威

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|配料表    


基本组成:食材+强化营养素    

以鳕鱼珍珠面为例:小麦粉+鳕鱼+维生素(A、D、B1、B2、烟酸)+矿物质(钙、铁、锌)    


|综合点评    


伊威的颗粒面和蝴蝶面都检测过,其他款也都不错,特点在于形状多样。


|伊威辅食面梳理


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英氏

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|配料表    


基本组成:食材+强化营养素   

以健恩婴幼儿营养面条(西兰花香菇)为例:小麦粉+西兰花粉+香菇粉+低聚果糖+维生素(A、D、B1)+矿物质(钙、铁、锌)    


|综合点评    


此品牌颗粒面和蝴蝶面是普通宝宝面,仅标注为“婴幼儿”的面条为低月龄宝贝辅食面。全系儿童面均没有添加盐,但钠含量偏高(大于150mg/100g),一岁以上宝宝搭配多种食材也可以食用。


|英氏辅食面梳理

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培康

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|配料表    


基本组成:食材+强化营养素(部分添加乳清蛋白)

以 金装核桃黑芝麻营养面为例:

小麦粉+浓缩乳清蛋白粉+核桃粉+黑芝麻粉+维生素(A、D、B1)+矿物质(钙、铁、锌)


|综合点评    


此品牌面条为辅食面,蝴蝶面为普通宝宝面。个别产品添加了奶类蛋白,对牛奶等奶制品过敏的宝宝需注意配料。


|培康辅食面梳理

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贝因美


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|配料表    


基本组成:食材+蛋白成分(乳清蛋白粉+大豆分离蛋白)+膳食纤维类(低聚异麦芽糖+低聚果糖)+强化营养素 


以全能优+果蔬营养面为例:小麦粉+浓缩乳清蛋白粉+低聚异麦芽糖+苹果粉+胡萝卜粉+大豆分离蛋白+低聚半乳糖+维生素(A、D、B1、B2、B6、烟酸)+矿物质(钙、铁、锌)


|综合点评    


贝因美的蝴蝶面和面条属于辅食面,粒粒面为普通宝宝面。产品中加入大豆及奶类蛋白质,对此过敏的宝宝需注意。添加了低聚糖,可促进肠道蠕动缓解便秘。


|贝因美辅食面梳理

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禾泱泱


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|配料表    


基本组成:食材+水+强化营养素   

以番茄鸡蛋细碎面为例:小麦粉+水+番茄粉+鸡蛋+维生素(A、D、B1、B2、烟酸、叶酸)+矿物质(钙、铁、锌)  


|综合点评    


款数较少,仅有碎面和面条,均为辅食面,维生素强化种类较多。 


|禾泱泱辅食面梳理

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受篇幅限制宝宝辅食面无法一一列出,其他品牌选购可参考干妈列出的选购建议。


宝宝吃面条的问题解决了

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