秋冬护理知识Get到手！头皮头发更要全方位保护

时间过得超快，转眼间从炎炎夏日进入秋季，就连广州最近都开始转凉了。当有风吹过，就连大油田的我，面部和头皮都会突然一紧，干燥和紧绷感随即而来，可想而知，换季对皮肤的侵害和影响是有多大…

不知道大家有没有同样的体会，换季最明显的除了皮肤变干，上妆浮粉等问题外，头发掉得比以前多了！最近梳头一梳就掉一大把；洗一次头，头发能掉一团；枕头边、床单、地板上，全是头发。我妈都吐槽我，家里的狗掉毛都没我多…

为什么会秋季会掉发呢？秋季气温有所下降和干燥，毛囊收缩加快，头皮水分流失加快，如果不及时补水，毛囊就会受影响，导致没有充足营养支撑头发的生长，加剧掉落。

平常在护肤有一定心得的我，总不能输在头皮护理上面吧！不要熬夜作息规律这种老生常谈的话题，我就不说了。以下几点有效的秋季头皮头发护理知识，大家赶快学起来：

1. 头痒千万不要抓

一到换季头皮就会刺痒，怎么办？首先一点：千万别挠，先舒缓头皮。可以利用头皮护理产品来做头皮纾缓，及调理头皮环境，减少头皮敏感的症状。还要少吃辛辣和刺激性食物，这些食物也会刺激身体从而造成头皮的反应。

2. 选对洗发水

洗发水真的非常重要。在换季期间，选择一款滋润型的洗发水是必不可少的。第二建议使用选择氨基酸类的洗发水，因为氨基酸洗发水比一般硫酸盐洗发水更温和、保湿，能安全有效地深层清洁头皮头发的污垢，舒缓秋季头皮干燥同时让头皮保持舒爽。

我最近在使用Förtro赋强的洗发水。夏季一直使用清爽型的我，一入秋果断选择保湿型的防脱丰盈洗发露，它能够在温和清洁头皮和发丝的同时，持续水润滋养发丝，帮助头皮减少换季水分流失，有效赶走毛躁和分叉，源源不断地为头皮注入水分。令头发更滋润丰盈，同时刺激发根健康生长，保湿防脱两不误。

3.除了调节生活作息，做好日常清洁以外，还要懂得未雨绸缪，提前使用头皮精华产品，为头皮提供充足的营养，保证毛囊健康，维持头发正常生长。别等到变脱发星人后，才重视头皮养护，要科学有效的呵护我们的第二张脸----头皮。