每逢佳节胖十斤,你需要的 Alli Orlistat 奥利司他 排油减肥胶囊 + 护舒宝 甜睡棉柔400 卫生巾
SMZDM的淘友们,你们是否已经中了BUFF,体格增大,“每逢佳节胖三斤!”
我不但中了BUFF,而且暴击了,三四倍!
遥想楼主当年,羽扇纶巾,腰围不足二尺四。叹如今,低头难觅二弟踪。
楼主自22岁前,体重都稳定的保持在160斤左右(靠右),自踏入了残酷的社会后,被各种肉嘎嘎君裸身诱惑,各种坚果美味轮番的蹂躏,反复的践踏,楼主在反复抗争了多次之后,无奈的举手投降了。体重自24岁起,就保持在180左右(靠右),(楼主身高很惭愧,残废级,170cm)十年如一日。
但自从楼主结婚后,不再亲自动手下(pao)厨(mian)就中了一个BUFF,每逢佳节胖三斤!而且常常暴击。
这让我很无奈啊。
自去年得知孩子即将降临我们的家庭后,楼主决定,一定要给孩子做个好榜样,要从小就带着他(她)锻炼健康的身体。
恰逢楼主13年8月工作有了变化,时间充裕,楼主开始了暴力的减肥运动。
其实对减肥这种事情呢,楼主还是很有心得的,减肥其实是个很简单的事情,我经常减肥,尤其是下半年。每次我BUFF暴击之后,就会持(bu)之(chao)以(yi)恒(zhou)的运动,待BUFF消失。待我的体重回到完美的180之后,生活就回到了正轨。
那个时候已经在接触SMZDM,看到了光年大大的跑步装备圣经
刚开始,跑一百米就气喘如牛,还好楼主意志坚定,第一天就坚持跑了1000米,虽然中途休息了N+1次。
逐渐的加码,说出来吓死你,第7天楼主就跑15000米了。你没有看错,没有多打一个0,就是15公里。我都佩服我自己。不节食,只是晚餐改成下午四点,五点开始出去环湖跑步,大约8-9点回到家,只补充水分,不再进食。中途的种种就不再赘述,咱们直接跳转到结果→
30天,体重自93kg下降到82kg,减了22斤(中途还因出差、朋友聚会、暴雨等原因,停练了5天)。最多的一天,晚上的体重比早晨轻了4斤!
顺便说一下楼主的体重称量方式,
早一次:起床排空废物后称量。
晚一次:运动完毕,充分补充水分,洗浴后称量。所以体重数字中的含水量,不是太多。
第34天,楼主体重破天荒的进入15X时代!
效果是明显地!
变化是惊人地!
结果是悲催地!
楼主感觉到了腿部不适,拍片一看,楼主把自己的右腿骨跑骨折了。
还好,不严重,只是线性骨折和骨膜挫伤。静养了一个月。
在静养期间,楼主坚持饮食控制,到13年10月中旬,楼主体重还保持在162斤。楼主又开始脚痒了,想跑步,女王坚决不许,无奈,楼主背上迪卡侬水袋包,爬楼去了,做低烈度高效减肥运动。从1楼爬到18楼(附近最高的楼层了)坐电梯下来,再继续爬上去,每天晚饭后爬10次。用心率表计算,约消耗2500大卡热量。仅2天,体重就下降到了158斤。最多的一天我爬了3小时,消耗了5000大卡热量。
计划赶不上变化,10月18日,老婆破水,10月20日,儿子呱呱坠地。
我是进了产房看着儿子出世的,刚刚看到儿子(其实那个时候,还不知道是儿子还是女儿,先出来的是头部)的头挤出来的时候,眼泪一下就流出来了,然后就想,怎么脑袋都给挤成个红薯了?完全成纺锤了。
儿子的出世,给家庭带了很多的欢乐,也带来很多的琐事和催奶佳肴!
好了,你不需要知道具体有哪些佳肴,只需要知道结果,儿子满月后,体重仅增长了2斤,父亲体重增长了12斤,昂首踏步走入17X时代。
然后就是元旦、春节,初八称量体重是87.5公斤。
还好楼主早有准备,在13年11月就提前准备好了佐餐佳品奥利司他
[商品:Alli Weight-Loss Aid, Orlistat 60mg Capsules, 120-Count Refill Pack]
楼主是在美亚46.69买的(含美国运费),重量很轻,通过转运中国带回来,还杂七杂八给老人买了鱼油和母婴用品,个人计算相当于300一瓶,120粒。因为是合箱转运,就没有了外包装,只有一瓶药。
早就听说,奥利司他多么的安全,多么的NB,吃碗拉面菊花都喷油等等....太恐怖了!正是楼主所需要的!
附上SMZDM对奥利司他的介绍:
这款来自Alli公司的减肥胶囊,以其显著的排油功效,在消费者中有一定的知名度,这里是其官方网站。这款减肥药中的主要作用成分是Orlistat 奥利司他,是一种用作减肥药物的有机成分,在商品市场上也称作“罗氏鲜”,由瑞士罗氏药业生产的商品名为“Xenical ”,由葛兰素史克进行生产则名为“Alli”,化学式可参考下图...
该成分的主要功效是通过化学作用,抑制脂肪在小肠分解,可有效降低30%的脂肪吸收量,达到减肥的效果。这样可以减少身体对热量的摄取,进而减轻体重,而这30%的油脂则随着粪便排出体外。根据各地用户的使用评价来看,减肥效果比较显著。不过它也有一些副作用,主要作用于肠胃,包括腹部胀气、软便、急便感、排便次数增加等。
正身登场
重要提示:
1.以下是楼主的个人感官,不代表正确或适用于你。
2.在后来,楼主查看国内的仿品“伊宁曼”的介绍时,提到会影响维生素A的吸收(不知道奥利司他是否也会如此),建议搭配其他补充维生素A的食物,楼主是在晚餐后2小时左右吃的善存。
3.奥利司他不是每顿都吃,只需要你食物中含“油脂”太多的时候,随餐吃一粒即可,奥利司他是让你的身体少吸收30%的”油脂“,不会减少其他热量的吸收,饭吃多了,热量大,照样胖起来。
4.如果对自己的身体条件不太了解,请询专业医师,喝水素食都肥的,要么少吃低盐,要么看看医生。
买回来刚开始吃,第一天第二天都没有什么感觉啊。从第三天开始就感觉到了菊花滑滑的,第四天楼主出差,坐长途客车,终于感受到了恐怖的!!!
“放屁喷油”
你一定在网上看到过这个动态图就是这种感觉,这个 feel 倍儿爽
你能想象楼主坐在座位上扭捏的像个夹晨尿的小姑娘一样的情形吗?不说了,说多了都是泪。
到了目的地,先跑去买卫生巾,把内裤和一条保暖裤都丢到了车站厕所垃圾筐里。
回来后,楼主就找上了奥利司他的小伙伴——卫生巾,楼主试用过女王的日常型号,发现完全不是我的SIZE啊,去超市,终于发现了这个好伙伴。
护舒宝400!
一定要买这种超长超大的,才能给你安全感,从小弟弟到菊花的呵护
40厘米的长度,绵柔的网面。让你拥有方位被拥抱的感觉。自从用了好伙伴,楼主再也没有丢过内裤了。
好了,总结一下我服用奥利司他的效果。
随“大油”餐服用,一般第二天会出油。最近的这个月,简直是一天一张姨妈巾啊。
可能是我吸收功能太强大,没有达到过吃碗牛肉面都要出油的地步,不过便便会软软的,很容易滑翔出来。
春节期间,体重只增长了5斤!绝对是奥利司他的功效,按照常规,应该增长不低于10斤。
要想减肥,只有少吃多运动,控住嘴、迈开腿,所有药品都是辅助。
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冬季雾霾太严重了,楼主严重不想外出锻炼,而且家里也需要有人替换妈妈来照顾儿子,近期2个月,楼主不会外出减肥了,最多是在家里做做仰卧起坐俯卧撑,保持一下力量。
5月开始暴力减肥,150是我的目标。
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敬仰一下这对父子
20年前的合影
附一张儿子的呆萌照,求祝福。
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喷了就对了,多爽啊。
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祝早日瘦瘦!
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